5/1（火） 連休前日は集中力を高めて！

G/Wまでに○×をして欲しい！G/W明けに×○して欲しい！なぁんて依頼が多いこの時期ですが、G/Wまでに仕上げたところ、依頼主がそれを手にするのはG/W明け。G/W明けに提出しろって、休まずに働いとけってこと？なぁんて考えながらも、依頼に応えようと...。今日はかなり集中して事務処理をしたなぁ！仕事を残したくない＆早く帰りたいとなったら、思いの外、高まった集中力です！

で、夜になって泳ぎに行きました。

①プ　ル：400m×3本（6分40秒サークル）
　　　1本目：6分27秒！ワカメちゃんと先頭交代です。
　　　2本目：6分17秒、3本目：6分10秒とディセンディングに！

②スイム：200m×6本（3分30秒サークル）
　　　ほぼ、3分10秒程度で泳ぐことが出来ました。

帰りの電車に乗ろうと豊中駅のフォームを歩いていると、嘔吐の処理を係の人がしていた。雲雀ヶ丘花屋敷の改札を出ると、フラフラになって嘔吐している人が...。連休前とは言えども、そんな飲み方をせんでもエエやろう...。

今朝の体重：71.9g
トレーニング：スイム×2.7km
：500mℓ

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