私、６年以上通ったジムを退会し、新しいジムに通い始めました。
スポーツジムというと、月会費が１万円程度。
スタッフは常駐、シャワー室やプール、ロッカーも完備、
というのがこれまでの一般的なものでしたが、
今、通っているジムは月会費２９００円、ロッカーもシャワー室も無し、
という、ローコストオペレーションのジムです。
置いてあるマシーンも種類はそれほど多くありません。
でも背筋や腕の筋力を強化するマシーンの種類が異なるので、
これまでのジムで使っていた筋肉とちょっと異なる部分の筋肉を使う感じ。
結果、筋肉痛がハンパありません。
また、クリスティアーノ・ロナウド選手が宣伝しているＳＩＸＰＡＤを先日、購入したのですが、
これが非常に効く感じで、ちょっとどれくらいまた絞れるかが楽しみです。
人間、ちょっと気を抜くと、現状に満足してしまいがち。
生活パターンも思考のパターンもマンネリ気味に・・・。
これ、退化の始まりだと思うのですね。
たまたま、ジムを変えた。
たまたま、買い物に行った際、ＳＩＸＰＡＤを実際に使わせていただき、購入して使用する。
こんな些細なことを変えてみたりはじめてみるだけでも、
マンネリを防ぐ効果はあると実感しました。
思い起こせば、ここ１年、ずっとマンネリだったかも・・・。
マンネリになってはいけないと思っても、油断するとそうなってしまいます。
定期的に新しいことにチャレンジしたり、現状取り組んでいることを変えて、
マンネリにならないようにして、発想力を落とさないようにしたいと思います。
