禁煙生活がスタート～

禁煙生活が開始した。

今で2日と10時間が経過した。

驚くなかれ、禁煙を初めた翌々日の朝より、血圧が上下とも10以上下がったのだ。

イタリアにいる間は、だいたい150と100くらいが平均だったのだが、今朝は128と88だったのだ！

もちろんそれだけが原因ではないと思うが、少なくとも下がったことは事実なのだ。

44歳にしてタバコはもう卒業することにする。これからは健康管理にもっと気を配っていこうと思う。

頑張れ、オレ！

頑張れ、オレ！！