全くもって恥ずかしい話だが…

しかしなんとも恥ずかしい話である。

この下には、体重計まで購入し、体質改善スタートだと豪語したのに関わらず、その翌日より右ひざが痛みだし、それならゆっくり歩こうと今治をてくてくしたさらにその翌日より、今に至るまでどうにもこうにも膝が痛くてたまらなくなってしまった。

マラソンを愛する友人たちに聞くと、それは普段ずっと何もしていなかったのに無理しすぎたのだとのこと。

とにかく脚が危険信号をあげているのでとにかく安静にして、それが治まるまで待ち、治まったらすぐにまたジョギング再開するのではなく、ゆっくりのウォーキングとスクワットを1か月は実施してまず筋肉をつけろとの言。

まったくもって情けない話である。

しかしこれが現実なのである。調子をこいて無理に走ったりしたから駄目なのである。

話は変わるが、今日は久しぶりに名古屋に午前中行ってきた。

帰りに名古屋駅のそばで食べた名古屋コーチンの親子丼が最高に美味かった！

さて、明日からまたヨーロッパ遠征である。

今回はロシアにも立ち寄る。生まれて初めて訪れる街・モスクワにワクワクしている。

今日はI-PHONE5が入荷したとの連絡も入ったことだし、明日の準備もしなくちゃいけないし、明朝は6時台の新幹線で成田へ向かわなきゃだし、早めに帰ろうと思う。