仕事をリタイアした後、如何に我が身を御し続けられるか、それは今にかかっていると思う。
夫はその時になってから、散歩や運動をして鍛えると言う。
動けなくなるから仕事が続けられなくなるのだと思うのだが。
だから私は、日々少しでも体を動かし、現状維持につとめたい。
その一環として、ジムにも加入した。
取り敢えず、マイナポイントとプレミアム商品券のプラス分で、5ヶ月は通えると考えた。
その後どうするかは、通い始めてから決めるつもり。
朝 ・スムージー・コーヒー・とうもろこし
昼 ・そば・かき揚げ・冷奴・バーニング
夕 ・ビーフハヤシ・サラダ・Qちゃん漬け・桃
