３・１７ 治験モニター

「骨粗しょう症」の治験モニターの検診を受ける病院が、徒歩で行ける場所だったので応募した。

最新式の検査機器で簡単に「大たい骨と腰椎」の検査を受けた。

数分待っている間に結果が出た。

同年代と比較して、大たい骨で１２０％、腰椎で１３７％と完璧問題なし。

結局モニターには参加できなかった。


朝　・スムージー（小松菜、クルミ、アボカド、夏ミカン、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油）・コーヒー
昼　・ベーコンレタスバーガー
　　　
間食・焼きおにぎり2個
夕　・ミニコロッケ・アラと葉玉ねぎの煮物・ブロッコリー、ステックセニョール
・カボチャひじき煮・味噌汁・ごはん・十六茶Ｗ

頂き物
　　　・ハンバーグ4個、葉玉ねぎ、ブロッコリー、スティックセニョール(Ｈ矢さん)　

３・１６ 千百円カット

千円床屋に行ってきた。(実際は千百円)

二人散髪中で待つ人二人。

きっともう一人いて食事中と踏んで待つ事にしたらその通り。

パパッと終わって私の番。

よく担当してもらえる人なので、「いつものように」とお任せ。

洗髪も顔剃りもなく、髪のカットだけだが、「眉毛カットしておきますね」とサービス。

それがうれしい。

前髪ちょっと重いけど、まあ許容範囲で問題なし。


朝　・スムージー(小松菜、アボカド、くるみ、夏みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油、抹茶)・コーヒー・トースト
昼　・うどん
　　　
間食・さくら杏仁豆腐
　　　　
夕　・牛肉ときのこのガーリック炒め・水菜とアゲの煮浸し・納豆・蒸し生姜スープ・ごはん