ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、思いを綴る。

3・17 治験モニター

2016年03月17日 | 暮らしと思い
「骨粗しょう症」の治験モニターの検診を受ける病院が、徒歩で行ける場所だったので応募した。

最新式の検査機器で簡単に「大たい骨と腰椎」の検査を受けた。

数分待っている間に結果が出た。

同年代と比較して、大たい骨で120%、腰椎で137%と完璧問題なし。

結局モニターには参加できなかった。


朝 ・スムージー(小松菜、クルミ、アボカド、夏ミカン、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油)・コーヒー
昼 ・ベーコンレタスバーガー
   
間食・焼きおにぎり2個
夕 ・ミニコロッケ・アラと葉玉ねぎの煮物・ブロッコリー、ステックセニョール
・カボチャひじき煮・味噌汁・ごはん・十六茶W

頂き物
   ・ハンバーグ4個、葉玉ねぎ、ブロッコリー、スティックセニョール(H矢さん) 


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