３・２１ やすみの一日

休み。

壊れた屋根を見てもらう為、業者待ちのため義母の所へは行かなかった。

いっとき、スポーツ用品店に出かけて買い物。

帰り道、ピザを買い求めて帰り昼食。

夜も買ってきたもので済ませた。

朝　・スムージー（小松菜、抹茶、アボカド、オレンジ、りんご、バナナ、黒ごまきな粉、えごま紛、くるみ、ヨーグルト、アマニ油）・コーヒー・トースト
間食・ベークドチーズケーキ・おやき(野沢菜)

昼　・ピザ(マルゲリーダ+アンチョビ)・サラダ・ノンアル

夕　・まいたけ弁当・ふき豆・みそ漬け・味噌汁