パフォーマンスを高める食生活 ⑤

こんにちは！柴田圭ですっ。

先日の続きてますが、


生活クラブ生協さん、アイチョイスさん、ラディッシュボーヤさん、などの拘った食材や食品を扱っている宅配業者さんがありますが、

名古屋生活クラブさんがオススメです。

季節の野菜はほぼ全て無農薬・無化学肥料で季節外の野菜は危険性の少ない最低限の農薬使用のものを販売していて、放射能の測定値などの記載もあり、野菜以外の取り扱っているものも審査基準が高いので安全性が高いと思います。

大抵は減農薬、低農薬ですが、名古屋生活クラブさんは大半が無農薬・無化学肥料で愛知では一番レベルが高いんじゃないかな？と思います。

(野菜だけの宅配なら完全自然農法のところもあると思いますけど)


あっ、でも名古屋生活クラブの回し者じゃないですよ(￣▽￣)笑笑

(でももし紹介された方に特典があるようなら僕の名前を使ってもらっても大丈夫ですよ。笑)


登録などはしないでパッと行って買うなら瑞穂区に BIOさんという健康に拘った商品を置いているお店もありますし、旬楽膳というスーパーもけっこう健康志向だと思います。



ひとまず、健康な体を作ろうと思った時に一番最初にやった方が良い事を食事内容を買える事でも健康にプラスαなモノを取る事でもなく、マイナスを削って行く事だと思います(^-^)

食材や調味料が変われば選手１人にプラスではなくて家族全員に健康的なメリットが生まれますからね〜

受験生のお子さんがいて体調を崩したくない方なんかにも食材や調味料の見直しは良いと思います。


ヤバイ、話が終わらなくなりそうなので、笑

今日はこれぐらいでお休みなさい☆