一人のランチ今日は主人の出張でお弁当おやすみ。
朝の楽なこと～～
でもお昼は食べないと力でないし～残り物でワンプレートランチにしました。
☆サラダ（レタス胡瓜人参トマト）
☆アスパラのベーコン巻き
☆エリンギのソテー
☆ひじき
☆ほうれん草のおひたし
☆おにぎり
☆グレープフルーツ
ティータイム
先日のカステラになんと
生クリームに小豆も添えていただいてしまった。これからしっかりと運動に行くのでいいかな・・・
家にいればきっちりとおやつをいただいてしまう私でした
一人の夕食
☆サラダ冷やし中華（レタス水菜胡瓜トマト人参焼き豚生姜）
☆コーヒーゼリー
食欲がなかったのですが一食抜くことは良くないので頑張って作りました。
サラダ風の冷やし中華。お野菜はたっぷりとっておきたいので。
デザートはコーヒーゼリー。
出かける前に作っておいてよかったわ、冷たくてつるっと美味しい
今日のメニュー美味しそうって思ってくださったら
明日も頑張れ！ってポチッって押してね♪
(*^_^*) ありがとう♪
主人がいないので明日の朝は朝寝坊できるかな～
ちゃんも一緒に朝寝坊してくれれば良いけどな・・・