８月31日（土曜日）キッチン立ち過ぎ

久しぶりにコンフレークモーニング

何か月も食べてなかったな。
トッピングはブルーベリー、バナナ、干し巨峰
イチゴヨーグルトにコーヒー



フルーツを多めに入れるとおいしいですね。
ミルクもたっぷりとね。



マリンの歯磨きは

イチゴ味、これ使うようになってとっても喜んでするそうです。
主人がしてくれてるからね



三歳ってもう黒くなり始めてる歯ぐきや歯ですが
毎朝の歯磨きでマリンはとっても綺麗なの。
みてるとしつこすぎるぐらい磨いてるもん。
でもちっとも嫌がってません。



今日明日と朝は遅めですが出勤。
帰りは夕方にクラブへ寄れるっていうので私も時間合わせることにして
さてなにしよう～掃除かなアイロンかな。
でもすぐに終わるから

キッチンで今日は８月最後。
冷凍庫や冷蔵庫をこないだ掃除したところ、しかも現在空っぽ状態に
食べつくしていました。

新たに何かストックする物作ろうかな。

っで始めた

まずはスープのベースを
玉ねぎと人参とかぼちゃ茹でて滑らかに。
これがあるとあっという間に簡単にスープができちゃうの。
半分づつにして冷凍庫へ。今日は使わないです。





同時進行で干し巨峰と胡桃をいっぱい入れたパウンドケーキ



パンばかりじゃあね、ティータイムにどうかな。
主人が好きな胡桃はパンにもケーキにも無視したいカロリー
でも今日はふんだんに入れてみました。



干しブドウではなく干し巨峰をラム酒にしっかりと漬け込んでおいたものを
入れます



一つづつラッピングすると味が少しだけアップするかな。
見た目でね

次は

大豆煮にひじきと人参入れてみました。
甘めではなくあっさりとしています。



煮ているのを横目で見ながら
チキンカツのパン粉をつけたまでの状態で冷凍しておきます。



これは我が家の定番。
でも鶏だけですね、他のお肉は作り置きはしません。
鶏はこの方法でも十分柔らかくおいしく揚がります。

グレープフルーツをまとめて皮をカットしておくと
すぐに食べやすいのでいつも2.3個はこうして冷蔵庫へ。



すぐになくなっちゃうけどね。私大好きなのでおやつにも

大豆が終わった時点で
コラーゲンたっぷりのサムゲタンを煮込んでいますよ。
朝鮮人参を入れるんでしょうけどそこまではね。

鶏の手羽に塩麹をすりこんで
生姜やもち米と一緒にコトコトと。
鶏おだしがしっかりと出て塩味だけでも美味しいけど
韓国の調味料を少し足して本格的なスープの味に。

もち米に黒米も入れてしまったので色が濁ってしまったけど
スープの味は最高です、味見でない量を試飲してしまった

鶏手羽がぱらっとはがれるぐらいまで煮込んで終わりです。
一回冷めてもう一回煮込んで。
夜が楽しみです＾＾

っで現在４時。参鶏湯のスープの飲みすぎと
ケーキのはじっこを食べていただけでランチ忘れてたよ～～～
ずっと立っていたので足の腿が・・・
さこれからマりンと散歩へ行ってきます～

一日早かったな

足太い　理由はキッチン　立ち仕事
いえいえ今に始まったことではありませんよ、若いころから太かった




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８月３０日（金曜日）チヂミでビール

コーンが美味しいほうれん草ソテー

特別アップするようなものでもないでしょうけど
ほうれん草とコーンのバターソテー結構あるメニューですね。
ウインナーも入れてみましたが
コーンは信州からの　粒をばらして冷凍していたものを利用。
素晴らしいです～さっと解凍できて味が甘いこと。
頑張って６本分を粒々で冷凍してるのでいろんなことに使えるし
味も歯ごたえも全く違います。



こちらビールのおつまみに作りました。
ニラとイカたっぷり、豚肉も少々余っていたので入れました。
たれはスイートチリと酢醤油。



金曜日～なので私も２５０ほどの飲みました。

どうしてビールの缶は３５０なんでしょう
私は２５０がちょうどいいのに



おやつのような遅いランチ

お出かけしてて時間がずれてしまって
パンをトーストしてお手製のリンゴジャムを乗せました。
今週のパンは食パンではなく大きなドーム型で焼いていました。
カリッと生地はフランスパン風です。



もうアイスコーヒーでなくていいわ。
ホットが美味しくなってきて嬉しい季節です。



もう明日で８月が終わりますね。
やっと９月に入って。私はお弁当がほとんど作る日がないぐらい
出張が多くて。
日帰りの時もありますがお昼はいらない。
私は朝が楽ですが体調管理に気よつけてあげないと

そして慰労回復・・・パッと思いつくのは
クエン酸が多く含まれているフルーツや酢。
お弁当につけられないので朝食にたっぷりと。

でもこれって肉体疲労により効果的なわけで
主人のためっていうより

自分のためみたいだな

でも９月は目的もってメニューを決めていこうかな

考えて　レシピ決めるも　主婦の腕



まずは毎朝のグリーンスムージーにパセリとレモンを多めに入れて
柑橘系のフルーツもたっぷりとね。



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８月２８日（水曜日）マリン３歳になりました☆

３歳お誕生日おめでとう

早いものでマリン３歳になりました。
パピー可愛い時期はあっという間に過ぎて、レディーとまではいかないけど
大きくなったよ。

性格もおっとりとフレンドリーで
誰にでも好かれるマリン。
キャンカーでのお出かけもお気に入りです。

誕生日にはケーキなんだけど



マリンのお腹具合はあまり人間の食べ物が合わないので
遊ぶものが一番ね。
あご枕よ、キャンカーでのお昼寝用に。
でもさっそくくわえて振り回していたので少し遊んだら取り上げられた



こっちはデッキで遊ぶため。
涼しくなってきたので昼間に遊んであげようね。

っで何で私たちはケーキ
お祝いにはケーキ
主人に毎日朝のお散歩とブラッシングありがとう



美味しくいただきました。

マリン病気も怪我もせず元気に３歳になりました。
少し我が家では態度でかい子だけど
我が家に来てくれてほんとにありがとう。



これからもたくさんオフ会に参加したり
キャンカーに乗ってあちこち遊びに行こうね

すくすくと　心身ともに　元気です


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８月２７日(火曜日）鰻で力つけよう

夏には鰻ね

今年何回目かな～鰻屋さんに行ったの入れると４回目です。
大好き
フワフワに蒸してたれかけて山椒を私は山盛りかけちゃいます。



光ってて見えてないね～冷ややっことお漬物です。
おつまみはこちら　いつも言いにくい名前



モッツァレラチーズと紫蘇とトマト
黒粒胡椒とオリーブオイルとお酢レモンのドレッシングでした。



これから一か月半とっても忙しくて
出張一杯でお弁当ない日がほとんどです。
朝が楽ちん＾＾

昼間私はちぃとでかけてまして友達とお茶してました。
レモンマフィンとコーヒーでした。
これでは帰宅してお腹すくので
少し炊飯器に残っていたご飯をチンして
納豆乗せた。



これだけ
納豆にマヨネーズを少しれて混ぜ混ぜ。
紫蘇を載せて納豆乗せてネギと海苔。
マヨネーズあうよ～～これもおいしい

お野菜は　野菜ジュースで　補充した
お弁当がない日ってついついいい加減になりがちだね



お盆明けから少しづつ涼しくなってきて嬉しい・
今日気が付いたけど、重かった身体が楽になってきた。
だるさや疲れが常に残りがちだったのがすっきりとしてる。

残暑もまだまだあるだろうけど確実に朝晩が涼しくなってきてるよ。

私かなり前から足の親指の爪が・・・
ずっと薬つけてて、こういうの治るのが年単位だっていわれてるので
根気よく。
だいぶ良くなってきてて痛みもなくなってるっていうところに

数日前に爪が1/3はがれた。
ぎゃお～～～なんでかな、爪が半分割れてて？筋が入ってて
気になってたけど痛くもなくぽろっと
でもその後が痛いのよ。

普通の靴ならいいけどバレエのがね大問題。
つま先で立つのよ
どうかな～本番までには伸びてくるとは思うけどその間練習つらいな。。。

根性で乗り越えれるかな


はやいな～～マリン今日は二歳最後の日でした。



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８月２４日(土曜日）紫蘇食パン＆紫蘇パスタ

休日のゆったりモーニング

昨日は紫蘇ソースでしたっが・・・
今日は紫蘇の食パンですよ。
夜に焼いていました



サラダ
ベーコン
ヨーグルト
巨峰
牛乳とコーヒー
紫蘇食パン



大きな紫蘇の葉を１４枚ぐらいのみじん切りを使っていますが
こねる最初から入れてすっかりと混ぜ合わせてみました。
普通の食パンより小さめのケースを使っているので
もっと入ってる気がしたけどこんあものかな。



香から考えると丁度よかった。
軽くトーストしたら紫蘇の香りがぷ～んとして
バター載せるだけで十分でした。

今朝もちょっと満足


まあね～これで満足はだめだめ。
さらにランチにも使いましたよ

もちろんパスタですね。
材料が同じなので似たようなものにすると飽きるので。



玉ねぎ、海老、ロースハム。
ベーコン使いたかったけど朝に使い切ってしまった

これがまた美味しいパスタになりました
バジルソースのパスタよりは香りが柔らかです。
たぶんこのブログ見てる友達よ～また頂戴
だって次のレシピ考えてるのよね

昨日から紫蘇使って三種類目ですがどれも違った料理法なので
とっても美味しく新鮮でした

いまいちの　巨人の代わりに　ホームラン
私は絶好調です



さあ～～～～～～午後は夫婦で少し決め事があります
コーヒー入れながらね。おしゃべりおしゃべり

夕方はまた温泉
私たちどんだけ温泉好き




おまけパピー時代のマリン





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８月２３日（金曜日）紫蘇ソース

satoko風紫蘇ペースト(ソース）

いただきものの立派な紫蘇山盛り
どうしよう～無駄にせずにつかいたい。
天ぷらや納豆に入れるには数枚しか使えないし

バジルソースを思い出し紫蘇のペーストを作ってみました。



かごいっぱいの紫蘇、綺麗に洗って乾かして。
にんにくのみじん切りをオリーブオイルで炒めて
バーミキサーで拡販しました。



なかなかペーストになりにくいですが根気よく。
仕上げにほんのり味付けとして塩麹をくわえてさらに滑らかになるように。

味見

大成功！！満足

作ったからにはすぐに使いたい。
メニュー変更してタラの白ワインソテーにかけてみました。



美味しいよ、さっぱりと香りもグッド。



具だくさんひじき夏仕様ゴーヤ入り



ゴーヤって一本買うと二人なので３回分あるんですよ。
今日はひじきに入れてみました。
これもなかなか行けるよ



今日のお弁当







豚の甘辛いためをどドンと乗せちゃった。



金曜日・・・いいね～明日のお弁当ないし
週の終わりにジムで走って泳いで、疲れても明日の準備なしで寝れる金曜日。

スポーツクラブの日は買い物して帰宅しても１時過ぎには帰れる。
少し休んでキッチンへ立てるし、マリンも私が帰ればゆったりソファーでまた昼寝ができるし。

今はキッチンでパンが焼ける香りがしてるけど
どうかな焼き上がり加減～休日の朝に楽しみです

休日の　モーニングだけは　お楽しみ
雨が心配、朝の散歩行かれるかな


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８月２１日（水曜日）お盆休みが終わったね

今日のおつまみ

煮豚です
うふ、あとは切っただけ



さっぱり和え物、これも簡単。

ミョウガ、こぶ、キュウリ、
また味付なしでもおいしい。




卵かけの為のお醤油



今はいろんな種類のものが出てるので。興味があったので買ってみましたよ。
ん～～～小さいくて高い割にはこの味
まあおいしくないわけではないけど、卵かけ専用っていうわりには・・・
これなら自分で作る万能たれでも美味しいけど



具がぎっしりキッシュ



これは先日作りました。
最近夜がね～早く眠くなるのとネットするのが面倒なときが多くて

ほうれん草、玉ねぎ、ベーコン、シメジ、チーズ、生クリーム入り。
二人なので一番小さいケーキの型使っています。



今日のお弁当です







やっとお盆休みが終わって月曜日からスポーツクラブも始まって
体がシャキッと治りました。
今日もレッスンどうしようって迷いながら水泳に切り替え。
さすが一週間休みだったからか。かなりの込みようだけどお構いないなしに
自分のメニューで泳いですっきり爽快。

昨日電車に乗ることがあって京都駅の売店でジュース選んでたら
７０歳ぐらいの男性が新聞もってきてすごい剣幕でお店の人に怒っておりまして。
耳がダンボのようになってた私はジュース選びをさらにゆっくりとしながら聞いていたのでした。

その男性は１０００札で新聞を買ったのにお釣り貰うの
忘れたって言ってるのですが
中のお店の二人がそろって１０円玉５枚お買い上げでしたよって言っている。
意見が食い違ってる。
お財布ではなくポケットから１０円玉５枚出したってお店側。
男性はもらってないから出せって。

ちょっと面白くなってきた不謹慎ですが

言いがかりのようにも見えるようだしな～
電車の時間が迫ってきて、最後を確認できないまま帰ってきてしまったんだけど
気になって＾＾
こんな場合どうするんでしょうね～





友達が持ってきてくれました。
紫蘇です
今日偶然紫蘇買おうかなってスパーで見ててやめたの。
ふふふ、嬉しい～紫蘇大好き。
庭にあると便利よね。

今日は水曜日よね～火曜日と勘違いしてた・・・

盆明けに　頭は依然と　盆休み
明日は木曜日ですね



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８月１８日(日曜日）オートキャンプ場へ

岐阜県の高原オートキャンプ場へ

夏でも高原へ行ったら涼しいよね～
たまには外でバーベキューもいいかなって思って
オートキャンプ場へ。

何十年ぶりかにタープテントを買って
テーブルも大きめの買い換えて
後はあるもので楽しめるかな。

ドームの小さいテントはマリンの休憩用テントです。
ついたのが３時　涼しいですやっぱり。
ささっとセッティングしてもらってる間にマリンとサイトを見学。
ワンちゃんもいっぱいでしたよ。

我が家のお決まりは温泉へ。
サイトに帰ってきたら６時過ぎ、すでに気温はかなり低くなってて涼しい。



マリンマイテント



バーベーキュー開始。マリンも一緒にご飯貰って
あちこちで焼き肉の匂いがしています。



ゆっくりといただいていましたが
８時で気温２２度でした。羽織るものがほしいぐらい。

キャンプ場といってももちろん寝るのは快適キャンカーです。



先日買っていたアロマの蚊取り線香。
これが外で広いものだから全くイチゴの香りなんかしませんよ～
焼き肉の匂いも強いしね。
しかも二時間で終わるようなかわいいサイズ・・・
きゃお～～～

もちろんこういう場所ならではかな＾＾
テレビも入らないしネットももちろん使えない。
しゃべるだけまあいつもよくしゃべる夫婦ですが


朝は川の方へお散歩。
綺麗な川で子供たちが水遊びしているほど。



マリン泳ぎたいけど後が大変なので
見～て～る～だ～け～～



朝食済んだら

また寝るんかい！！！



オートキャンプ場はいいね。
今回のところは一区画が広くてゆったりでしたが７０サイトぐらいあって
大きな施設。
電源付きサイトもあって便利。


寝るのはキャンカー、食事は外でってとってもいいですね。
はまりそうですわが夫婦
マリンも外で涼しいところ好きだし

次回は鍋とかすき焼きとか・・・
次への計画を立てちゃおうかな

バーベキュー　山と川とが　お似合いね


先週の火曜日からスポーツクラブもバレエもすべてお盆休みでしたので
明日から活動開始です。
まずは運動ストップで体がおかしくなっていたので
明日はガンガンに
そしてお料理も

楽しいことの後はまた頑張れるものですね。



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８月１４日（水曜日）生ビールです。

休日のモーニング

今日も早起き６時前から散歩。
眠かったけどマリンが早起きなので起きてしまったわ。
一日が長いよ～～～



トロトロチーズ入りオムレツです。
グリーンスムージーに今朝は蒸しパンつくりました。


お盆休みです。
お墓参りに行って帰りにランチしてショッピングして帰宅。
スポーツクラブがないのが寂しい。
身体が筋肉痛なので泳ぎたかった。

さて今夜から生ダルを開けます。
家庭で生ビールはとっても嬉しい美味しい
普通では家庭では置けないけどあるルートから数年前に購入。

ライトを３５０飲み干せない私でも生なら一杯半飲めちゃう美味しさ。



泡のきめの細かさは格別です。

メインはこちら鶏もものローズマリーソテー。



後はサラダやお手製のビーフジャーキーにいろいろおつまみ。
休日の夜はのんびりとしてていいね。
明日は朝寝坊したいけど・・・誰かさんが早起きで


今年も野球は嫌いです



マリンちゃん　巨人戦だけ　静かにね


マリン　いい加減にしなさいよ！！


土日はキャンカーでお出かけ。
標高の高い高原のキャンプ場です。
８・９月と主人が忙しいのと暑いので家にいようって思っていたけど
涼しいほうへ行っちゃおう。

マリンも一緒に楽しい週末になればいいね。
私も少し外食とか入れてお料理も楽したいお盆休みです。



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８月１１日（日曜日)手作りジャーキーホームラン☆

休日のモーニング

６時から散歩してのモーニングは美味しいね。
前に焼いていた冷凍していたパンを解凍しながら
牛乳と卵の液にたっぷりとしみこませて。



甘さは液に入れずにバターで焼いた後に蜂蜜を。
桃とブルベリー入りヨーグルトにグリーンスムージーとコーヒー

　　　　　　　　

今年は野外ではこれがほしかった。
アロマ蚊取りです、こんなものあるのよ～



沢山種類があって迷いましたが
イチゴとゆずにしてみました。
可愛い大きさです。
丁度二時間ですって。



なるほど～～～今までのあの匂いとさようなら。
イチゴの香りがほんのりします。
素晴らしいね。

　　　　　　　　　

さて～ずっとジャーキーを自分で作ってみようって思ってて
今日美味しいのができましたよ。

ほんといろいろと考えてまして、オーブンで作りたかったんです。
低温で乾燥させて高温でカリッとさせて、んん～～～試行錯誤でした。

今日のおつまみです



牛肉と胸肉の二種類作りました。
牛肉は私の垂れに付け込んで３０分。
このたれは醤油やみりんお酒のあわせたもので少し濃い目に作ってあります。
胸肉はなるべく薄くそいで、たたいてなるべく均等に。
味は黒コショウと塩だけ。

オーブンで低温と高温使い分けて確認しながらたった３０分ですよ。
見た感じ上手くできました。
固さも丁度よい。
主人にできたてを試食してもらったら意外や好評
アミに並べてクーラーの風が当たるところで二時間ほど感想。



スポーツクラブから帰ってきてさらにいい感じよ

夜のビールのおつまみに出しました。

どうかな～～ビールが美味しくなればいいけど。

かなり美味しって何度も言ってくれるので

ヒットかな

ホームランだよ！！

売ってるのと変わらないし、味はむしろこっちの方が美味しいって。
塩と黒こしょうが基本かな～

うふふ、最近お世辞上手かも
でも素直にとっておこうと思う、私も今日の出来は満足だったしね。



もう少し改良していろんなお肉で作ってみよう
特に鶏の場合薄切りに切るのが難しいので、もっとたたけばよかった。
半分冷凍してスライスするとか。
今日のももう少し薄切りのほうがもっとよかったかな？

いろいろ考えてると楽しい。


明日は香辛料なしでマリンに作ってあげようね




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８月１０日(土曜日）焼き立てパンランチ

焼き立てパンランチ

午前中この暑さに芝刈りしている主人
私はキッチンでパンつくり。もちろん私のほうが楽ちんです



三種類作りましたが一個は強引に甘い系あずき。
スープはキャロットとパンプキンです。
一口飲んで主人が、ア～～美味しいって

人参南瓜のペーストを冷凍していたのでささっとできた手がかかってない

パンは一個づつにせずコッペパンの大きいバージョン。
好きな大きさにカットできるので。

こちらが焼く前



まずコーンと卵とマヨネーズとチーズです。
チーズをのせてからコーンマヨ卵を乗せました。コーンは信州のつぶつぶにばらして入れています。
シャキシャキ感でやっぱり違うね。
缶詰のコーンでない・・・食感と甘さ。

二個目はお好みパン。
キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、ベーコンを炒めて塩コショウ。
たっぷりのせたら濃厚のソースと鰹節を乗せました・

甘い系・・・これが問題でした。
冷凍庫に自分で煮てる小豆があるにもかかわらず解凍ができなかった。
オープンを発酵で使っていたからでした、誤算
でも私の中で小豆のパンが離れず、こんな時になぜか缶詰が一個＾＾
かき氷にって買ってて何か月も使ってなかったもの。
なんとなく缶詰を使うことに後ろめたさがあったけど

やめりゃ～いいのに乗せた。

もちろん甘すぎ

でも焼き立てのパンとスープでほのぼのランチタイム終了

デザートはこちら







トウモロコシを新鮮なうちに

時間がたつにつれてどんどんを新鮮さが失われるので
一粒づつとって冷凍します。
サラダにチャーハンに、スープにパンに入れたりといろいろ活躍できますね。

茹でた後になるべく粒がそろってて一列が綺麗に並んでいるものを選び
一列だけ包丁をうまく使って取っていきますが
割と簡単です。



後はもっと簡単、親指で横に倒しながら面白いように取れていきます。
これで２本分だけどとっても量が多いいでしょう。

５本すると指の付け根が・・・

夏だけの美味しいコーンの保存ができました。





来ましたよ～





頼んでいたテーブルとタープテントが到着。
さっそくリビングで広げてみたけど～ほんとに簡単です。
３メートルって大きすぎかと思ったけどそうでもないよ。
二人で５分かかるかな。
高さはもっと上に行くけどお部屋なので

テーブルも大きめ買って丁度よかったね。

　　　　

さ～～これから夕方は一緒にスポーツクラブへ行って
私は緩めの運動にします。
走らずに・・・今のところはそう思ってるけど
トレッドミル以外のマシンの持久力運動をして水泳だな。

泳ぐと腰痛はなくなりますよ。
ゆったりの大きなうねりでのバタフライがキーポイントです。







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８月９日(金曜日）車内で・・・

冷たいトマトサラダ

胡瓜、玉ねぎ、パプリカ赤とオレンジをさいの目に切って
甘酢に、マリネの時の味付けです。



トマトをカットしてお皿に乗せて冷蔵庫へ
主人が席に座ったらトッピングのお野菜を真ん中に乗せて出来上がり。
甘酢がとっても爽やか～～

後はウインナーやチーズやいろいろいろいろ

っでメインはこちら







ソフトフリスビー

布製のフリスビーを買いました。
これ二つ目。顔にあたっても痛くないでしょう＾＾



夕方日が落ちて遊びました。
最初喜んでいたんだけどね・・・



一人なので盛り上がりにかけちゃって

マリンちゃん　一緒に走って　取り合おう
お父さんに投げ役になってもらって二人でとり合うってどう





信州の友人から

いつも送ってくださってて
今年は一段と甘かったんですよ～綺麗でしょう。



茹で方は水から茹でる。甘み成分であるでんぷん質は、ゆっくり加熱することで水分を吸うことで
粒ひとつひとつがみずみずしくなるのでぷっくりジューシーです。冷めてもしわしわにならないよ。

お湯から茹でるとシャキッと感があります。

私は水から茹でます。
もちろん最後の皮は剥かずにいっしょに茹でますよ。





主人の今日のお弁当です～









お盆休みに入りますね。
朝昼晩と食事作るのか・・・やだな
しかも月から一週間バレエもスポーツクラブもお休みに入ります。

明日は芝刈りをするっていう主人。
私は何しようかな～午前中にジムへ行っちゃおうかな。

休みの日にいっしょに行く時のスポーツクラブはいつも主人に合わせているけど
私の活動の基本は午前中なんです。
朝一番に運動して午後はゆっくりとっていうのが好きなのに
主人は夕方から行ってお風呂入ってって言うパターンがいいらしい。

いつも決まった時間に走らないと気分が乗らない私。
そう、同じテレビ見ながら走っています。
明日ね～午前中に行って夕方からも一緒に行っちゃおうかな。


今日の電車で親子連れが前の座席に。
幼稚園ぐらいのお兄ちゃんと３歳ぐらいの妹。
隣にお母さん、スマホに夢中で子供ほったらかし。

二人が窓のカーテンを開けて景色を見たがってる。
頑張って開けようとしても引っかけが取れずにできないでいる。

お母さん無視してスマホ。

私が開けてあげました。
二人は可愛く、ありがとうって言ってくれたよ。
お母さん知ってるはずがスマホ。

どうなの～それって
私にお礼ではなく、子供少し見てあげてよ。

しかもメールとかネット見てるのではなくゲームなの。
ピロロンピロロンって音が聞こえて指もゲームの指の動かし方
降りた後も見ていると子供が先に階段下りて行ったけど
そのあとスマホしながらついて言ってる母親。

元幼稚園教諭の私といたしましては
余計なことでしょうけど
教育上とっても悪いよ、その母親の姿って



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８月６日（火曜日）ネットショッピング

お野菜たっぷりトマト煮

ベーコン、ズッキーニ、にんじん、玉ねぎ、ナス。
トマトで煮込んでコンソメと塩コショウです。



トーストでランチにしましたよ。
明日の分もあるよ～～





ピーマン食べよう

ピーマンを山盛り食べるよ。
シンプルにピーマンだけね。
大きめのピーマン４個です。

さて炒めようかボイルしようか迷ったけど
ヘルシーにボイル。



後は塩こぶとあえるだけ



素晴らしく簡単で味付けは塩こぶだけ。
もう、これでおいしいのよピーマンが
二人で４個、あっという間でした。





ネットショッピング

昨日の夜は二人で長いこと話し合い＾＾
大がかりのキャンプ用品って子供が小さいころキャンプに行って揃ってたけど
最近はマリンとの湖岸でのランチ程度なので
可愛いドームのテントぐらいでした。

さ～最近キャンカーばかりだったので
バーベキューもいいよねっていう話から。

あれこれ一緒に探して決定

テーブルも持ってるけど小さめだったので
大きくゆったりにしたよ。
８０センチ×１２０センチです十分だね。



タープテントも３メートルなので建てるの大丈夫
でも今はとっても簡単にできててさすがだね。
取り外しできる、蚊帳や日よけサイトカバーもついてるし色も定番のグリーンやブルー以外に
明るいオレンジに決定。

遅くまで話してて昨日の夜１２時過ぎにネットでポチ
そしたらなんと明日には届くって。
速いね～びっくりです。

盆過ぎに　高原キャンプ　お出かけだ
もちろん寝るのはテントではないけどね。





しばらくひとり

伊勢のおうどんですよ～
讃岐も好きだけど伊勢のモチモチも好きです。
しかも冷やしが出てました。



一人なので夕食麺類にしました。
トッピングは紫蘇、オクラ、揚げの甘辛煮、ネギ、キュウリ、温泉卵



これだけ乗せると結構具だくさんでいいね。
おつゆは濃いめだけど温泉卵がちょうどよくしてくれてる。
麺はもっちりやわらか。
美味しかったよ。


午前中にジムへって、午後はアイロンとか掃除して
夕方マリンと３０分歩いてすぐに近所の方とおしゃべりウオーキング一時間。
帰宅後お風呂に入って冷やしうどん食べて・・・

すること終わった

出張中の朝の散歩は私だ


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８月３日（土曜日）キャンカーで温泉へ

湖岸でモーニング

朝の散歩の時のおしゃべりで今日どうしようかね～～
海に行って温泉でゆっくりしようか＾＾
夏でも温泉に行く夫婦です

帰宅してすぐに出発。
キャンカーでのお出かけはもう手慣れたもの。

優待のチケットで無料モーニング



海って言っても福井は近いのでモーニングすんでもゆっくりとテレビ見たり新聞読んだり。


景色も最高。






温泉はいつも交代です。
マリン一人にできないし、クーラーつけてるので。

ココの温泉は露天風呂が海に突き出た感じで二人のお気に入り。
夜くると漁火が見えて綺麗だし、夕日を見ながらもすてき。
今日は昼間でしたが磯の香りがいいね。
っけど日焼けしそうでした

　




温泉出てきたらコーヒー牛乳が売ってて
なんとなく買ってしまった
甘いだろうなって思ってたけど、やっぱり甘かった
でも懐かしい味でした。



マリンはここか後ろのベットで好きにこんな状態でいつも寝てしまいます。
私は、化粧水パックしながらテレビ見ながら待ってます。
この時間がけっこう好きなんだ。


ランチはニシンそば。
これが思ってた以上に美味しくて。
柔らかいニシンとおそばもこしがあってグッド。



食後は羽二重餅


今日はコーヒーメーカーもっていかなかった。
日帰りだしいいかなって思ってたけど車内涼しいのでやっぱりホットがいいね。


夕方涼しくなってからマリンもお散歩ね。



こんにちは～～～



うさぎさんもよってきてくれました。


朝もお昼も出先で楽しちゃって。
主婦にはうれしいねこんな休日。


夕食も簡単焼き肉にして
食後に昨日焼いていたクッキーでティータイム。



おしゃべりはお盆やすみの計画ね・・・

休日は　主婦のご褒美　楽してる



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８月２日（金曜日）もう８月

朝から掃除

冷凍庫が気になっていたので掃除にしました。
結局次々やることになり野菜室も冷蔵室も、
そうだ最近冷蔵庫の後ろも掃除機かけてないことに気が付いて
引っ張り出して掃除機に拭き掃除で
午前中いっぱいかかったけど気持ち良い

さて、この冷蔵庫の後ろを掃除機かけたり
拭いたりのお掃除を年に４．５回しますが
そんなことあまりしないっていう人が多くて～
動かないっていうんですが、私のは割とスムーズに動いてくれますよ。
そりゃ軽くっていうわけにはいかないけど
では　こんな感じ

結構ほこりがあるものですね。


明日は土曜日だ、そうだティータイム用にっと掃除と同時進行でクッキーも焼きました。


冷蔵庫の掃除中で中身すべてだしているのでスペース的に簡単クッキー。



混ぜたらスプーンで無造作に落としていくだけ。
レーズン入りです。焼き立てでもバターの香りがいっぱい。
明日のお楽しみですね



金曜日はゆっくりとビール



最初にこれだけだしまして、晩酌しててね。
冷シャブです、焼きナスに、人参とゴーヤにかき揚げ、キムチ塩辛。
これでも主人はおかきとかそういうおつまみも出すんですよ。
私はこれでも足りないの～～～って思っちゃうけどね

ご飯の時にもう一品と納豆とかお味噌汁とか・・・で終わり

ひよこ豆



昨日煮ました、お豆さん大好き
煮あがっておやつ、コーヒーと煮豆



今日のお弁当です







早くも昨日から８月に入っていました。
なんとなく７月よりは私的にうれしい。
夏がうれしいのではなく、この一か月がんばったら９月です
それがうれしいのです。
９月に入れば急に朝晩が違ってくる滋賀県。
なんといっても９月っていうことで私はもう秋が近いって思って元気が出ます。

夏よ～～さっさと

８月は　無理せずじっと　耐えましょう


明日はどこかに行きたいな


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