８月３１日(日曜日）

　　　　　　　　　　　ホットケーキモーニング



ホットケーキ
オムレツ(パプリカピーマンたまねぎ入り）キャベツ胡瓜の千切りそえ
桃
アイスコーヒー

ホットケーキ久しぶりね～～
オムレツはお野菜のみじん切りをたっぷりと入れて見ましたよ。


　　　　　　　　


　　　　　京都で海鮮丼



いくら、ネギトロ、明太子丼
わかめとねぎのお味噌汁

昨日みんなでテレビにていてイカやうにが出ていて、食べたいよ～～～海鮮丼
っでショッピングもかねて出かけてきました
もちろん満足おいしかったわ


　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　ロンドン焼き

　　　　　　

今日とみんなでぶらぶら～ショッピングしながら歩いていたんだけど、主人がこれ好きなんだって、ロンドン焼き。
私は中の餡が小豆のほうが好きなんだけどこれ違うのです～白餡。
でもお夜食にいただいた　



　　　　　　　　　なつかしの奉仕活動　

我が家にはもう関係なくなってしまったけど明日から二学期なのね。
近所の子供たちも明日から集団登校で学校や幼稚園だ。
っで思い出すのが毎年夏休みの最後の日曜日に草むしりや教室のお掃除に父兄が集まる奉仕活動の日。

私ってボランティア精神はゼロなの
っで最後の日曜日あれこれ計画して～家族で出かけちゃうの
でも子ども会や学校の役員の年は仕方ないので行ったけど。

隅のほうでい・つ・も　　　

　なんかこの時期になると思い出す～


我が家でも　庭仕事では　さぼり魔よ　主人にお任せ～～

シェルちゃん画像川柳です
　
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８月３０日（土曜日）

　　　　　　　　チーズとシナモントーストモーニング

　　

チーズトースト、シナモントースト
皿エア(レタス、ハム、胡瓜、パセリ）
メロン
ヨーグルト。牛乳

ミニ食パンの残りでチーズとシナモントーストでした。
とっても簡単モーニングね～乗せてトースターに入れるだけだ物
ミニ食パンなので二種類いただけるわね



　　　　　　　



　　　　　　　　　　　 ミニ肉まんランチ



肉まん
サラダ(レタス胡瓜と案とあ）
卵焼き(甘めに）
オクラの梅肉あえ
卵豆腐
ミートボールとパプリカたまねぎのチリソース和え

なんだかお弁当のようなおかずでごまかしたランチでした
これ横浜の中華街の肉まん、お肉の味が違うね～おいしい


　　　　　　　


　　

お夜食に主人にお好きな水無月っと三色団子かってみました。
ウイロに小豆が乗ってるのね。
ウイロの作り方は知ってるのでこれは家でもできそうだなって思いながらいただいた　
昨日のランチもそうだけどたまに外食や市販のもの買うのも悪くないよね。
まねしてみようかなとか～盛り付けとか味も主婦としては興味あるから

　　　　　　　　　　　　　

実家の母も帰り少し疲れが残った一日だったけど～来週末にはお客様も来るし。
ファイトでしっかり主婦しないとね


甘いもの　自ら買うのは　疲労感今日は睡眠しっかりとって～涼しくなったのでよく寝られるわ　



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８月２９日（金曜日）

　　　　　　　　　　　ブランチ



ワッフル、トマト
ヨーグルト
牛乳・グレープジュース

なんだか遅めの朝食のようなランチに近い・・・
ワッフル焼いてメープルシロップでいただいただけ
でもほんのり甘さがおいしいね。


　　　　　　　


　　　　　　　　簡単焼肉夕食



カルビー、人参ピーマン、たまねぎ茄子
小鯛の酢漬け
冷奴、ザーサイのせ
なめたけ

主人の分です。家の中での焼肉って珍しいわ。
用意も簡単でうれしいメニュー



　　　　　　　


　　　　　　　痛いでしょう～が　

電車の中で後から乗ってきて私の前に座ったサラリーマンのおっちゃん。
私の足を踏んづけたのよ・・・バカ～～～
サンダルで指が出てたので痛かったわ。

で言った言葉・・・なし
気まずそうに顔ゆがめて終わりかああああ・・・

　　　　　　　

あわてても　すみませんぐらい　言ってくれ～～もう常識ないね～　　


シェルちゃん画像川柳です
　
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８月２８日(木曜日）

　　　　　　　　　　　　　　外でランチ



お出かけのところでいただいたランチです。
前菜4種盛りにメインはチキングリル焼き、ポテトやナスやインゲン添えてあってありゃ～ポテトで鶏が見えない
焼きたてパンがいくらでもお変わり自由。
デザートはチーズケーキにゆずシャーベットで満足でした


　　　　　　　

　　　

　　　　　　　　　お茶漬け夕食



アジの開き、ほぐしたもの
ザーサイ
ブロッコリー
酢の物
卯の花

おなかいっぱいだって母も娘も言うのでこんなもの
和定食のつもりだったけどアジをレンジでチンしてほぐしてお茶漬けよ。
さっぱりとおいしいっていうのでこれでよかったのかも


　　　　　　　


　　　　　　今日は～～

　　　　眠いっす　　　　　


シェルちゃん画像川柳です
　
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８月２７日(水曜日）

　　　　　　　　　　　　デッキでランチ



生パスタ（茄子、ベーコン、ピーマン）
サラダ（レタスブロッコリー、トマト
巨砲・牛乳

涼しい日でした
手打ち生パスタ作りました～母は生パスタ味は初めてだったみたい
デッキで気持ちのよいランチだったわ


　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　お魚定食



鯖煮つけ(生姜しょうゆ味）
にら玉(レタスそえ）
焼き茄子
なめたけ
豚汁（豚肉、大根、里芋、人参、ねぎ）

お魚メインと思ったけどにら玉も少しづつ
男性がいないとお肉メインでなくても満足だわ
豚汁でお野菜たっぷりといただけました


　　　　　　　
　　　

　　　　　　　　　　母の携帯　　

半年前に新しくしたって言う母の携帯今までと同じに通話にメールはちゃんとできています。
待ち受け画面の変え方がわからなくて、あれこれ大変よ私と娘で
ほしい画像取り入れてあげて～待ちうけ画像の取替え方法も覚えてくれました

っで触っていたらバッテリーが切れちゃってるよ。　　　
だから言ってるじゃない、毎回。数日の外泊の時は充電機もってこいって

まただよ～また
どこもショップへ行って充電させてもらうの
うちに来るたびにどこもショップで充電してもらいます。
しかも全部なくなってるのよね～５分や１０分ではいっぱいになりません。　

来るたびに　どこもショップの　ただ利用親切に充電コーナーがあって助かるけど～今度は持参してね　


シェルちゃん画像川柳です
　
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８月２６日(火曜日）

　　　　　　　　 女性３人ランチ



豚のキムチいため(もやしのガーリック添え）
出し巻き卵
じゃこと胡瓜わかめの酢の物
柿の葉すし

今日から母も着てて主人は出張～ありゃ～～おんな三代のランチです。
柿の葉寿司は母が京都駅で買ってきてくれたもの


　　　　　　　　


　　　　　　　　　お土産のとらや　



久しぶりに日本茶でいただいた。
午前中に走って筋トレで疲れていたので他の和菓子もいただいて元気復活しました


　　　　　　　　
　


　　　　　　サーモンソテー夕食



サーモンのソテー（レタス胡瓜赤たまねぎ、トマト添え）キャロットスープ
荒野豆腐の煮物
モズクの酢の物(胡瓜入り)
野沢菜

おいしそうなサーモン見つけた
ソテーにしてタルタルソースでおいしい
おかず少ないけどお年寄りに小食な娘に、私もおやつ食べ過ぎてたしこれ位でちょうどいいわ


　　　　　　　　


　　　　　　　　いつお目見えできる？　

　　　　　　　　　

カキ氷～～今年も家でおいしくいただきたいね～小豆もいつも煮て冷凍庫に出番待ってたのにパンに使ったり白玉に使ったりでした。
っでこの抹茶のシロップまた開けてない。
まだ一回もかき氷作ってなかったのです

　　　　　　　　　　　　　

お盆過ぎてから涼しいじゃない、どう考えてもカキ氷・・・欲しくならない

抹茶味　大好きだけど　どう使う
他に使いみちないかなって考え中よ・・・



シェルちゃん画像川柳です
　
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８月２５日(月曜日）

　　　　　　　　　　稲荷すし弁当



稲荷すし
サラダ(レタス胡瓜、ゆで卵、赤玉ねぎ）
さつま揚げ
煮込みハンバーグ(半個）
ヨーグルト

昨日にておいた揚げがちょうど味がしみておいしそう
大好きな稲荷すしはランチがいつも楽しみだよ
ハンバーグは一個だけ残ってたので主人と娘に半分づつ入れておかず入れの隙間をうまく埋めただけ

　　　　
　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　 キャ～～おいしい



今日のパンは自分で煮た小豆に、ベーコンウインナーを入れた。
もちろんおやつにもなったけど～これまたすぐになくなりそうだよ
また隙間で着丈時にしない～おいしかった


　　　　　　　　　　



　　　　　　蒸し鶏いっぱい夕食



蒸し鶏の香味ソースかけ
大根煮もの
五目煮豆
冷奴のなめたけかけ
茄子、わかめ、ねぎ
黒米、麦、玄米入りご飯

蒸し鶏～～～多すぎ。
もっと綺麗に一人づつのつもりが～ドドドドンッと
にんにくや生姜、ねぎにス、いろいりあわせてこれのソースはおいしかったよ。
お野菜の上に乗せました


　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　韓国ドラマ　

土曜から娘と見ていた２０話のドラマ。
友達が貸してくれていたのでなんとなく暇つぶしに見ていて～でも全部持ってると思うとどんどん見たくなる

っで昨日の夜も夕食終わって最後までもうちょっとなのでつけようか
でも主人はオリンピックの閉会式を見たかったらしい雰囲気が漂う中。

女二人が強かった・・・　　　


ビデオこそ　いつでも見れる　物なのに・・・　結末がすぐそこに来てると思うとね　



画像掲示板にも来てね　　画像いっぱい貼ってね
シェルちゃん画像川柳です
　
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８月２４日(日曜日)

　　　　　　　　 チョコパンでモーニング



チョコラウンドパン
サラダ(レタス、ポテトサラダ）
目玉焼き
バナナ入りヨーグルト・ぶどう
グレープフルーツジュース・コーヒー

昨日の夜に焼きあがったチョコ入りラウンドパンでモーニングしました。
なんと主人は朝から３枚平らげた
そろそろホッとーのコーヒーでいいわね


　　　　　


　　　　 　　　　　　　　冷やし中華ランチ



今年何回目かな～好きなのにあまり作ってなかったかも
卵、トマト、胡瓜、ハム、ミョウガ、かにかま、パプリカ、紅生姜、えび入りでした。


　　　　　


　 　　　　　　　　ブラックチョコ入りラウンドパン

　　

ブラック板チョコ一枚入りのラウンドパンでした。
モーニング以外におやつにもなっちゃう、一日で一本なくなったわ


　　　　　


　　　　

スーパーで娘と見つけた懐かしい可愛いスティックチョコ。
特別おいしそうでもなかったんだけど急に食べようかってことで買ったよ
小学生のころによく買ってあげてたね　

棒つきで　食べる姿は　見せられないそういえば棒つきのポップキャンデェーはかなり買ってたと思う　


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８月２３日(土曜日)

　　　　　　　ふわふわフレンチトーストモーニング



サラダ（キャベツ胡瓜人参の千切り、ミニと案と）
フレンチトースト
豆乳プリン
ぶどうジュース
ブドウ

食パンでないのですが～テーブルロールパンを半分に薄くして卵牛乳をたっぷりとすわしましたよ。
思った以上しっかりと吸い込んでふわふわのフレンチトーストになりました
やっぱりメープルシロップが一番あうわ


　　　　　　　　　



　　　　　　　ホテルでランチ

　　

　　　　　　　
　
　　

ショッピングに出かけたので途中のホテルでランチ
久しぶりね、お昼からお肉よ
大変いいお味でした
食後のコーヒーもいつもと違うカップでいい感じね


ホテルでの　ランチの食器　目の保養　　いいな～見慣れてない食器でいただくって
　


　　　　　　　　　
　　

　　　　　 　生え際　

私の髪型は肩、ちょっと長めのソフトにウエーブがかかってるのです。
したのstokoのアイコンと同じ
髪が長いと重みでもあると思うけど、生え際とか頭の天辺が薄くなるのよね～
で娘に言われちゃったよ～ちょっとは気になってたけど
分け目をたまに変えたほうが良いよって。

きゃ～～～～知ってるのよ

っで、お風呂上りに変えてみたけど変、まったく変よ　
真ん中わけしてる癖がついちゃってて

なんか変な感じよ　



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８月２２日(金曜日）

　　　　　　残り物弁当



蒸し鶏サラダ（キャベツ胡瓜人参の千切り、鶏）
ミートボールとパプリカのチリソース煮
ほうれん草のゴマおひたし
厚揚げの生姜炒め
煮豆
ブドウ

チョコチョコと残ってるものをかき集めて詰め込んだいい加減なお弁当です
週末らしいかな


　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　お魚とお野菜中心ヘルシー夕食



鯖の味噌煮込み
焼き茄子
ミートボールの甘酢あえ
中華サラダ（燃やし、胡瓜、もも鶏、トマト）
ラッキョウ入り納豆
お味噌汁（大根、豆腐、ねぎ）
玄米、黒米入りご飯

中華サラダは酢と醤油、お砂糖お酒で、ちょうど冷やし中華のたれのように作ってお野菜にかけてみました。
さっぱりと美味しいね茹でもやしもたっぷりといただけちゃう。



　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　衣類整理　

ここ数日前からどうしたことか涼しいじゃない。
いい風も入って夜はクーラーなしでもぐっすりと寝れる
今まで気になっていた衣類整理をしてみたわ。
夏物チェックして、買い足すものがないか～いらなくなったものはないか～

　　　　　　　　　　　　　

運動用のTシャツも古いのは車のワックスかけに回して～新しいのどんどんおろさないと買って着てないのが出てきちゃった。
タンスもたまに整理しないと、忘れかけてるものがあるものね。
思い切って捨てるものと分けて、気分すっきり


主人のも　チェックしてから　お買い物特に主人のタンスの中身もチェックして頭に入れておかないと

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８月２１日(木曜日）

　　　　　　　　　マイお弁当ランチ



そぼろご飯(鶏ひき肉）
サラダ(キャベツ胡瓜ニンジンの千切り、コーン）
半熟卵
ウインナーと胡瓜の串刺し
切り干し大根
大根と焼き豚の煮物
キムチ


　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　ミニバターケーキ



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

最近焼いてなかったな～レーズン入りなのに、きっちりお約束どうりに沈んでいます
こんな小さいほうがもう一個の時に便利なのですね
たくさんできました。
できれば上がもうちょっとぱくりと割れてほしかったけどね、毎回出来具合が微妙に変わるわ　
　

　　　　　　　　　　
　　


　　　　　　　　　遅めの簡単夕食



マグロと明太子どんぶり
炒め茄子のカツオのせ
ほうれん草の胡麻和え
山芋の梅紫蘇あえ
お味噌汁(わかめねぎ大根）

遅い帰宅のためにこんなメニューにして、悪いけどお先に食べさせていただきました。
女性は食べてすぐ寝る時間はよくないからねすみません。
簡単でしたね、ほうれん草だけあえるのは一人分でも顔見てからです



　　　　　　　　　　


　　　　　　　　液体洗剤

　　　　

私のキッチンにおいている食器用とハンドソープです。
ハンドソープのほうがなくなってたのでいつものメーカーの買う予定でしたが～
なんとも安いもの見つけた～見たことも聞いたこともないけどキッチンで手洗うだけだしいいっか

っともったけど香りもよくないし、泡があまり出ない
あ～これで手洗うたびにやになる私。
そう思うとなかなか減らない。

私ってシャンプ、ーリンス、ボディーシャンプーとかの香りってかなりこだわるほうなんだよね。
香水は嫌いなんだけど

なにげに早くなくなるようにガバガバ使ってます　


ちょっとした　浮気心は　だめだめよ　こぼれちゃえばいいのにって思っている私　

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８月２０日(水曜日）

　　　　　　　　　　　しょうが焼き弁当



サラダ（キャベツ胡瓜の千切り、トマト）
豚のしょうが焼き
胡瓜入りちくわ
胡瓜人参オクラの酢の物
五目豆
お漬物

豚肉のしょうが焼きってちょうどよい分量で漬け込んで冷凍していたのでささっと解凍して便利
パックの上には名前とグラムが書いてるので今日は３人にちょうどいいものを使ったよ。


　　　　　　　　


　　　　　　　テーブルロール

　　　
　
何か入れようと思ったんだけど夕食のしたくと重なってしまって～簡単にテーブルロール。
明日からのモーニング用です　


　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　夕食



イカのバターしょうゆ焼き
卵豆腐
なめたけととモズクの酢の物
野菜とウインナーの中華炒め（ピーマン茄子、ウインナー）
黒米玄米入りご飯

煮物を出し忘れて後からになっちゃったわ＾＾
イカはバターで焼いて仕上げにおしょうゆで味付け。柔らかいイカでおいしかったね


　 　　　　　　　　




今日はデパートでショッピング。
いろいろゲットできて～主人にもお気に入りのショップでのバーゲンで一枚
もうひとつ買ってあげようと探していて～いつものメーカーに行ったけどなんだか柄が

ちょっとこの柄おっちゃんぽくない

いいやん、おっちゃんなんやし　　　

　　　主人がおっちゃん　

　　　っということは
　　　
　　　　　　　・
　　　　　　　・　
　　　　　　　・　


　　　私はおばちゃん　　　　
　　

いつまでも　若いと思うわ　自分だけ　まああたってるだけに・・・　

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８月１９日(火曜日）

　　　　　　　 チキンカツ弁当

　

サラダ(キャベツトマト）
チキンカツ
ピーマンソテー
サツマイモの煮物
オクラの梅肉あえ
スイカ

３個の弁当って作りやすい分量ね
キャベツも余れば著食に出せばいいし、思い切り切れる分量。
チキンカツはもちろん冷凍で作っておいたもの簡単揚げた。
たっぷりと入れたよ、ゴマ入りとんかつソースを入れたよ


　　　　　　　


　　　　　　　なめたけ安い



今日二袋これで６０円でした～
一袋でも相当入ってたけど、二つでおなべに山盛り。
もちろんピリ辛に煮て熱々のご飯の上に乗せたり、冷奴に乗せたり、楽しみ　


　　　　　　　



　　　　　　　　遅めの夕食



カツオのたたき
枝豆豆腐
から揚げ(水菜）
サラダ(胡瓜トマト）
おつまみ三種(チーズ、枝豆、中華ザーサイ）
お茶漬け

ちょこっとづつのおかずで飲んでもらいました。
枝豆もそろそろ終わりかなって思いながら茹でたけど～夏のおつまみね


　　　　　　　
　　


　　　　　　　　　当番最高　

夏の間は早起きになるし、暑くなる前にシェルの散歩をしてあげようっと言うことで主人がいつも６時ごろに行ってくれていましたよ
でその間に私が掃除機をかけるのでした。
でも今日は掃除機当番愛の日、そう思うとほったらかしで主人と一緒に散歩へ出
かけられるのよ。
朝一番におきたて歩くって気持ちがいいわ。

帰ってきたら全部掃除が終わってた
う～～ん、いいねいいね　

お弁当作ってる間に、またお願いしちゃった、ごみだし

　　　　　　　　　　

でもごみだしはスコットがきたら彼の当番に決めた
　
　　　早く来て頂戴ね・・・


不安より　楽しい暮らし　プラスへと　納豆以外なんでも日本食食べられるんだって　


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８月１８日(月曜日）

　　　　　　　　さばの味噌漬け焼き弁当
　


サラダ（レタスブロッコリーニンジントマト）
さばの味噌漬け焼き
がんもの煮付け
赤たまねぎと胡瓜の酢の物
ほうれん草の胡麻和え
俵おにぎり
グレープフルーツ

一週間なかったお弁当～またいつも通りに始まりますね。
前の日の夕食の支度のときに考えながらやらないと朝に大変です


　　　　　　　　　

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　豆乳パン　

　　　

ポタージュに使って残るのでパンにも使っちゃいました。
柔らかさどうかなって思ったけどいつもどうりの仕上がり
ふわふわですね～明日の朝用だけど・・・味見に



　　　　　　　　　


　　　　　　デミソース煮込みハンバーグ　　　



ハンバーグ(コーン目玉や添え）
豆乳キャロットポタージュスープ
サラダ(レタストマト赤たまねぎ）

ラッキョウ納豆

黒米玄米入りご飯

デミソースで煮込んだハンバーグはやわらかく味もしみておいしい
後はおつまみ系＾＾


　　　　　　　　　


　　　　　掃除当番　　

お盆休みが終わって娘の日本での仕事が始まります。
帰国の際の話で、半年日本で仕事になるので家に帰るよ。
しかも９月からは彼も日本になるのでお部屋貸してあげたい。
子供たちからの条件、食費は入れます、何でも家のこと分担してするよっとの話でした。

まあちょっと休暇での帰国でないので、それは親しき中にも礼儀ありだものね

っということで今日決めたのはお掃除の当番
朝晩の掃除機を一階二階すべてかける～二階は朝だけ。
　
　私　　月・水・金・日
　娘　　火・木・土
　　　　　　　　

っと一気にもうひとつトイレ掃除も
娘　　金曜日担当　　私　他二日間

　　　　　　　

その次に～お料理分担　どうしよう　お料理はすべて私がやりたいのよね　　


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シェルちゃん画像川柳です
　
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８月１７日(日曜日）

　　　　　　　　　　サンドイッチモーニング



卵ハム・胡瓜ハム・卵レタス・ブルベリージャム
バナナ入りヨーグルト
アイスコーヒー牛乳

サンドイッチ作ったけど～もちろんこれ主人の分量。
同じものは私と娘で半分でちょうどいいね
パセリはお庭の、いつもテーブルに乗せておいて勝手にちぎって食べちゃう


　　　　　　


　　　　　　　　　信州そばランチ



信州そば
揚げの煮物・胡瓜・かにかま・錦糸卵・胡瓜・トマト・ゴマ・ミョウガ
ブロッコリー

ブログ友のTOMMEYさんからのの信州そばをランチにいただきました。
硬めにゆでて冷たいおつゆでおいしい。
トッピングは８種類
さっぱり冷たいおいしいおそばランチでした


　　　　　　


間違え二連発　

今日は兵庫県のある会場へ行く予定でしたが～知らない場所にsらない電車乗り換えなのでかなり早めに家を出ました。
大阪で阪急に乗り換えるのに迷い迷いついた・・・
っでここからは普通、急行、特急に乗っても大丈夫って聞いていたけど普通があったので乗りました。

友達に今どこ～～～
あわててどこの当たりか確認したら
　　行き先が違う電車に乗ってるじゃない。
あわてて降りて振り出しへ。
まあそのために早めに出てるので大丈夫　っで元の駅に戻り乗り換えたよ。
こんどは急行が着ました　　よかったこれなら早いわ。

で友達に　間違えたから乗り変えてるところ～
駅の名前確認したら
　　　　　　さっきと同じ線・・・

同じところ二回も間違えて、さらに急行になってるので一回目よりも遠くまで。
ぎゃ～～～二度目の振り出し駅に戻り、駅員さんに確認してほんとの電車に乗って目的地に着いたけど、気持ちはかなり

ブルーよね。　　　　
ついてから、何でここまで遅れたかを友達は聞き出そうとするし、何でこうなるの　　


自分でも　さすがにショック　疲れ損　もう大阪のわかりにくいこと・・・　

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