７月３１日(日曜日）７月終りね

韓国から

昨日今日と主人のお仕事関係の先生のお嬢さん、
神戸の大学に短期留学中なのでログハウスに来ていただきました。
主人同士は韓国日本と行き来きしているんですが私は会うのは彼女が
幼稚園頃ソウルで会った以来。
可愛い面影は残っているけどもう素敵なレディーね。

日本語もとても発音がきれいでお上手。



お刺し身盛り合わせ
レンコンと人参のきんぴら
大学芋
チキンカツ(ポテトサラダ、キャベツ添え）
豆腐サラダ（トマト、サニーレタス、豆腐）
お蕎麦
クラッカーのおつまみ
お赤飯

一種類少しづつですが全部気に行って食べてくださってよかった。
ビールが好きだって４年生なのでじゃあ生ビールにしよう
楽しい夕食になりました

私の韓国調料理好きなベスト３
１位　冷麺　　　２位　チヂミ　　３位　トッポギ

自分でもこの３つはよく作りますよ。
でも本場で食べないとね～行きたいわ

　　　　　　　　

とろとろ半熟カステラ



最近テレビのグルメ番組で見て気になっていたカステラ。
お土産に持ってきてくださったの。
すごいね～～かなり興味あったカステラです。



夜は涼しくて～デッキでいただきました。
ほんとに口当たりがよく中の上の半分がトロトロなんですよ。

　　　　　　　　

朝食



目玉焼き(焼き豚ソテー）
トマト
ゴ―ルドキ―ウイ、桃
牛乳、アイスコーヒー

まあ普通のモーニングですね。
でも食卓についてすぐにホテルのモーニングみたいって言った下さって
パンは焼いていなあたので市販のですが。
息子から送られてきていた桃、ま～～甘くて美味しい

　　　　　　　　

ひつまむししランチ





県内でちょっと有名な鰻のお店。
どっちかというと関東風の鰻の食感。なので私のお気に入りです。
シエンちゃん鰻が好きということで決定。
普通のうな重では面白くないので３通りの頂き方のひつまむしにしました。

名古屋ではひつまぶしともむしとも両方いいますがここではひつまむし。
鰻のことを関西ではマムシと言っていたからでしょうか。
名古屋ではまぶすの意味からひつまぶしですって。
最後のわさび海苔ネギ＆お出しがとってよくあって美味しいですね。
夏の間に又いきたいお店ね。



午前中から琵琶湖北の方へドライブへ。
彼女それはすごいカメラ持参。
写真の趣味が小学校からって、立派なカメラを持ってるの。
なので今日はいい写真がたくさん撮れたと喜んでいたわ。

後二週間ちょっとで韓国へ帰られます
ご両親も日本語上手なんですが

シエンちゃんの発音が一番きれいよ



さあ～もう７月が終わりですね。
ここずっとさほど夏日だ～～っていうような日がなかったけれど
明日から８月
この一カ月が私の勝負どころ

に負けないで

これからが　夏本番と　覚悟です
睡眠食事で乗り越えましょう



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ワンちゃんネコちゃんのフードをこちらまで
〒０２７－００５２　岩手県宮古市宮町４－３－１８　（有）グリーン動物病院
被災地でワンちゃん達をボランティで預かってくださっています。



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７月２９日(金曜日）金曜日の夜は気が休まるね

サーモンソテー



サラダ(キャベツミニトマト）
サーモンソテー
筍の煮物
胡瓜の梅肉和え
昆布と海苔ご飯
バナナ。ヨーグルト

今日も一切れしかなかったサーモン、なので私はお弁当つくってないよ。
ご飯はこぶを敷いてその上に海苔を敷きつめているの。
これて美味しいよね



すき焼き



すき焼き（牛肉、大根、人参、厚揚げ、白菜、椎茸、玉葱）
茄子の漬物

家にあるものだけでのすき焼き。大根人参は軽く煮てあります。
でもすき焼きにも人参入れちゃう
たれは市販の使っちゃったよ、便利ね



桃だよ



嬉しい人から嬉しい贈り物
やっぱり夏には果物ね、さっぱりと冷たく美味しい。



そういえばうちには夏用にかき氷機があったはず。
去年もあまり使ってなくて～今年も出していないの。
かき氷だけでなく、お料理も使えるね。

出してみようかな～

山に行った時に食べた時美味しかったの。
マリンにも散歩帰りに良いかな。

シロップってよく売ってるけど小さい頃はカルピスをかけるのが大好き。
小豆を入れるのも好き。
まだまだこれから暑くなるけど。
お部屋は２７度設定なので家の中で欲しくならないのかな
こんど白玉小豆氷を作ろう



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７月２８日（木曜日） マリン生後１１カ月

ＭＹランチ



ホットサンド(べーこんサニーレタス。胡瓜）
トマト
バナナジュース

今日は私のランチの画像です。
パンをトーストしてあるものはさむだけ。トマトとジュースで終わり。
バナナジュースはいつでも美味しいね



朝の散歩で



６時過ぎに猿の声が・・・
いたいた、別荘に家の庭で遊んでるよ。
こんなのは日ごろから良く見る光景ですよ

猿と鹿　犬にネコタン　イノシシも
凄いでしょう～とんでもない所に住んでるみたいじゃない



カレイの煮つけ



カレイにの生姜煮つけ
ゆず豆腐
鶉豆
サラダ（レタス、パプリカ、ミニトマト）
ピーマンと椎茸の中華ソテー
納豆どんぶり
お味噌汁(大根、人参、揚げ、ネギ）

お魚の煮物は早めに煮ておくと夕食前も楽ですし、なお美味しくなるね。
おかずはで食べてしまうと思ったので　後はお味噌と納豆でいただきました。




台風の後はずっと夏日っていう日がないのですが～じんわりと蒸し暑い。
体調的には～まだましだけど、気分がすぐれない時って
日中のシャワーで不思議と気持ちがシャキッとするね

明日はまた掃除の日かな
土日でお泊まりおお客様を向けえます。

お客様ってお掃除に専念できるので定期的にお見えになると
うれしいかも
お料理のメニューも決めないと



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７月２７日(水曜日） マリンもマンゴを食す♪

おにぎり弁当



おにぎり(しゃけとこぶ）
鶉豆
ネギ椎茸入り出汁巻き卵
パプリカと胡瓜の酢の物
漬けもの
バナナ・野菜ジュース

簡単なお弁当でした～なにもなかった＾＾
お昼時間が時間ない時には食べるのもこんなお弁当でいかな



おすそわけ完熟マンゴ



ひゃっほ～～これいただきものよ。
冷たくして食べごろなの。
甘いよ

私なら　独り占めして　腹壊す
って主人に言われちゃいました、私ってけちかよ
おすそわけぐらいできるもん



見よ！鰻だ



うな重
ほうれん草のおひたし
冷や奴
サラダ

このウナギはかなりふわふわで私の好みの関東風ですね。
今夜の画像はこれだけになってしまいました。

疲労回復に鰻、鉄分補給に鰻、手抜きメニューに鰻だ



レッスン後に



京都駅地下でチョイ休憩
バレエ友とおしゃべりしちゃった～こんな時間も大好き。
家事が好きだっていう人ゲット～嬉しい仲間
同じ趣味持つ人って嬉しいね。
主婦なのであたりまえっていえばあたりまえかな
でも私のお掃除はキッチン集中、二階は手抜きだけど


水曜日は少し早く帰宅の日。
嬉しい
ではこれからティ―タイムなので





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７月２５日(月曜日）夕立と雷

焼き鶏弁当



焼きとり(金糸卵）
サラダ（キャベツ胡瓜、チ―カマ）
ミートボールのチリソースあえ
椎茸と玉葱ピーマンのソテー
大豆のひじき煮
グレープフルーツ・野菜ジュース

焼きとりです。金糸卵の上に並べて七味も少しだけふっておきました。
タレお美味しい、甘辛い。しっかりとたれも絡めてあるのでご飯が進むね



今夜はパスタ



サーモンのタルタルソース焼き（キャベツ胡瓜添え）
パンプキンクリームの冷たいスープ
高野豆腐の煮含め
梅肉とシソパスタ



お米の精米に行くのを忘れていて今夜はパスタ。
梅肉と庭のシソあえ。梅干しはあまり酸っぱくなく
美味し梅なのでお料理に使えます。
スープは頂き物の南瓜を早めに作って冷やしておきました。

サーモンをバターで軽めに焼いてタルタルソースとパセリを
乗せてオープンで焼きます。
タルタルソースしか手がかかってないのに美味しい

夏は冷たいスープが良いですね。
南瓜たっぷりで栄養もたっぷり
今夜はおはしがいらない夕食でした



昨日の夕方から主人の車でスポーツクラブへ行く時テレビがつかない。
走ってる時は音だけでも聞いてたのに・・・
そうだった～お昼で終了って言ってたよ

不便になっちゃうよね～５万もしないっていうのでとり替えたらって言ったのにへんに遠慮する。
もったいないから別に音楽でいいって。

来年中に車の方を買い替えたいからって

車の買い替え・・・思わず車の為の積立通帳を確認
私は前もって項目別に積み立てをするのが趣味でして～
でも自分のを去年買い替えたところよ。

通勤距離が長いので安全性も考えて主人のは買い替えは
けちらないことにしてるんだけど

ハイブリッシャとかなにそれ

ハイブリッシャっていくらなんですか

車代　バシっと出すから　色赤で
赤が大好きだ～～私も真っ赤なのに乗ってたのに買い替えの時なかったの
通勤に使うんだからっていうけど・・・マリンも乗るしドライブに白は



私の好みじゃな～～い！！



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７月２４日(日曜日）マリンの琵琶湖初泳ぎ

休日のモーニング



サンドイッチ(ハム、胡瓜、トマト、レタス）
グレープフルーツ
バナナジュース

サンドイッチは食べる時楽しい～なので好きです。
でも時間がかかるの休日のモーニングによく作るかな。



ソーメンランチ



エビソーメン
野菜の漬け（パプリカ、胡瓜、大根、人参）
巨峰

簡単にそうめんでした。
エビだけ乗せた＾＾
もっとお野菜を乗せたらいいのに午前中のマリンの琵琶湖遊びに
帰宅後のシャンプーで疲れちゃったよ
お野菜は甘酢に漬けておくだけ、これが結構爽やかで美味しいの。
お酢は体にもいいでしょう。



シュークリームデティータイム



午前中に水につかったおかげでこの甘いシュークリームがとっても
元気にしてくれました。
やっぱり疲れには甘い系だね
このシューの皮が堅めでパリッとしています。美味しかった



台風の後は割りと涼しい？日が続いています。
それでもやっぱり夏だよ～早く９月にならないかなって言ったら
まだ８月にもなってないよって言われちゃった

そうこれからまだまだ夏本番でしょうか。
食欲が落ちてるので無理やりフルーツと乳製品でお腹みたしている私です。
簡単で栄養があってっていうメニューが欲しいところ。

　　

さ～～すべてにやる気をだして夏に負けないで行かないとね

睡眠を　なるべくとって　乗りこえる
私の疲労回復一番効果は睡眠です



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７月２２日(金曜日）もう週末ね＾＾

しゃけ弁当



キャベツ、ミニトマト、キュウリ）
しゃけ
大豆のひじき煮
ほうれん草の胡麻おひたし
グレープフルーツ・野菜ジュース

しゃけだけでご飯が食べれそう＾＾
大豆とひじきを甘からにしてあります。お弁当ぐらいのお分量を小分けで冷凍です。
ご飯の上のふりかけはシソの葉と岩塩



野菜の酢揚げ



親子煮（玉葱、鶏肉、卵）
茄子とピーマンの酢揚げ
厚揚げと玉ねぎのチリソース炒め和え
野菜と瘤の和え物(胡瓜、人参、昆布）
雑穀米
お味噌汁(大根、豆腐）
おつまみ(ガーリックとハーブ入りのクリームチーズ）

親子煮はご飯の上にかけたら親子丼でしょう～最後には上に乗せました



とりたての新鮮な茄子とピーマンなのでとっても色鮮やかに揚がりました。
たれはネギとそうめんつゆの少し濃い目です。
しっかりと冷やしておいたので美味しい



　

変わり映えのないミルクプリン。
でもジャム乗せたらほろ苦さが美味しいのです。



予定変更で

ジムの日を銀行、郵便局、買い物やお掃除に当てました。
主婦してるって楽しいね
でもアイロンがたまってしまっていやなものは後回しになる私でした

ためてた枚数は５枚・・・主人のばかりだけどね

一週間　アイロン避けて　きた私
夏は得に暑いからね～３０分以上かかってしまったじゃない

土日はゆったりと過ごしたいな～



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7月２０日(水曜日）やっとお散歩へ

カツ弁当



サラダ(キャベツ胡瓜トマト）
ヒレカツ
大根の酢漬け
小魚のつくだに
ヨーグルト・野菜ジュース

今日はヒレカツでした。
あまりなかったので主人のお弁当だけ＾＾
少なめの日でしたね



イカのバター焼き



イカのバター焼き
サラダ(キャベツ胡瓜トマト）
筍と竹輪の煮もの
蒸し野菜(白菜、人参、パプリカ、厚揚げ）
お味噌汁(大根、ワカメ）
おつまみ(お買い＆ガ―リックハーブクリームチーズ）

イカをバターで焼きそうめんつゆで仕上げ。
よい香りでいい味よ
野菜の蒸しものはあるお野菜を敷きつめて、厚揚げも乗せました。
この厚揚げは最近のお気に入りでフワフワです。
お野菜と一緒にポン酢でいただきました。



台風の影響で二日間の雨でしたが今日は晴れてくれました。
レッスンの帰りに久しぶり～超ひさしぶりにレッスン仲間とランチをしました。
少し気分転換をしたかったの。
バレエの話っていうよりはお料理などの話があって楽しかったよ。

レッスンすめば違う話で盛り上がるのがいい。

っで帰宅したら別の友がお野菜とゼリー持ってきてくれた。
なんだか嬉しく楽しい日だったな

でも食べすぎたかも。
夕食はほとんど少なくして調整したわ

たわいない　友との会話　リフレッシュ
何気ない時間、お料理などの話がいちばん楽しい



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７月１９日（火曜日）グレープフルーツジャム作り

ミニバーグ弁当



サラダ（レタス胡瓜、トマト、卵）
ミニバーグケッチャップ味
黒豆
レンコンのピリ辛炒め
漬物
グレープフルーツ・野菜ジュース

頂きものの黒豆煮～ミニハンバーグは冷凍を解凍で簡単でした。
雨で散歩もなく時間があったのにこんなお弁当



寄せ集め



チキンカツ、椎茸のす揚げ（水菜）
鯖の味噌煮
サラダ（胡瓜のこぶ和え、ブロッコリー、ミニトマト）
もずくの酢の物
おつまみ（チーズ他）
お味噌汁(大根、揚げ）

残りものを少しづつでした。カツも一きれ、サバも小さいの。
胡瓜とこぶと味の素であえる～サラダみたいなお漬物風で美味しい




グレ―プフルーツジャム

前から作りたいって思いながらできなかったグレープフルーツのジャム。
今日奇麗で美味しそうなものが手に入ったのでさっそく
大きなもの４個分です。



８等分に皮を千切り。
私は皮もすべて使います。
薄皮はネットに入れて煮る時に使います。
これはとろみがつくので捨てられないね。

皮は３回沸騰して捨てての繰り返し。
実はグラニュー糖をまぶして少し置きます。

レモン絞っていれて後はそのままよく煮詰めるだけ。
時間がかかるけど一番のお気に入りのジャムになります。



手作りのジャムってどうでしょう。
このグレープフルーツのジャムは市販ので気に入ったものがないので
自分の好みに合わせて作ります
とくにグレープフルーツのジャムは自分のこだわりの味になるので人にあげたことはがほどんどないです
人によっては味の好みが違うのでね～

にがみと酸味をたっぷりと残し,皮の存在感もしっかりと。
冷めたら容器に入れて冷凍保存で長く楽しまないと。

ヨーグルトに入れても明日の朝食用にパンも焼きました。

これだけは　買わずに作り　満足で
紅茶に入れたり、パウンドケーキに入れたりと甘くないので
利用価値が広がるよ



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７月１８日(月曜日）海の日

ホットサンドでモーニング



ホットサンド(べーコン、トマト、サラダ菜）
バナナジュース
グレープフルーツ

サンドイッチもトーストにするとまた違うおいしさです
ベーコンを軽く焼いてサラダナにトマトもはさんでさっぱりとした美味しさ。
トマトがベーコンと相性が良いわ。



久しぶりにパスタ



イカとブロッコリーのぺペロンチーノパスタ
ヨーグルト・アイスコーヒー

これは生より乾麺が良いわよ。
冷蔵庫にあるもので二種類でしたが鷹の爪がきいて美味しいピリッと。



休日のティ―タイムは残りもので



濃厚チーズケーキ、パリン生クリーム添え
コーヒー

一週間前に焼いて余ったものの冷凍です
自然解凍で十分、そのまま美味しさは変わりないです
少し飾ったらこれで十分ね。

あまりもの　わざわざ焼かず　楽しめる
二人なので冷凍保存をうまく使わないと。
チーズケーキは冷凍しても味は変わらないよ



新鮮野菜



頂きました～家庭菜園上手
とくにこのトマトが甘いの。サラダにっではなくおやつにポイっとお口へ


海の日マリンを琵琶湖で泳がそうかな
っていう計画も雨でした。
家でのんびりと過ごすものいいね。


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７月１７日(日曜日）伊吹山へ行く

休日のモーニング



サラダ(レタスパプリカ、リンゴ、トマト）
スクランブルエッグ）
ヨーグルト・牛乳

朝の散歩の時に朝食何が食べたい
トーストと卵
簡単じゃない
野菜と乳製品をプラスしただけ。

で今日は伊吹山に行こう

伊吹山標高１３３７メートル、琵琶湖バレイより涼しい。
９合目まで車で　そのあと３０分４０分６０分コースがあって
私達は４０分コースで頂上へ。
マリンも一緒に、たいしたことないね。
小さい子供から年配の方まで楽しめるようになっているよ。



証拠写真



涼しいよ～雲が流れてくると一段とひんやり。



マリン、お花に負けてないよ


シェルちゃんも１０歳の時に登ってます


楽しいドライブ、急に決めたので今日はお弁当なし
コンビニによっておにぎりを買う
少し高めのいくらとしゃけのおにぎり、これがお気に入り。
プリンやいろいろ買いこんで・・・途中でも食べながら

９合目までの山道
マリンより先に私が

酔った

マリンは少しよだれが出てたけどセーフ。
９合目についたらあまりに涼しくてなんとか私もそこから元気復活

コンビニは　ついついこれも　危険です
結局車内で食べ過ぎたのね　でもあれもこれもつい欲しくなるよ。




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７月１５日（金曜日）一人夕食

シソ巻き天



サラダ(水菜胡瓜、トマト、人参)
竹輪のシソ巻き天
甘い卵焼き
黒豆
グレープフルーツ・野菜ジュース

竹輪天、庭のシソをまいたら良香りでおいしい。
シソが枯れて行くのでどんどんと使わないと。



久しぶりに走った



長いこと走ってなかったので空気も入れ直し、
点検をしてもらって走ってみました。
わざと暑い時に短時間が～っとこいで。
こういう運動すると暑さの運動に強くなる。
一時間半で帰宅。

ジムでも走って泳いだ・・・帰宅後動けなかった

湖岸沿い　走ると風が　心地よい
景色は最高ですね



一年点検



速いね～買い替えてもうすぐ一年。
ちゃんと点検してもらわないと。
ジムの帰りに予約していたのでティータイムよ。

お料理の本見ながら、かなり眠かったけど

お飲み物は
オレンジジュースでお願いしますって言った後に気がついた。

今月の一押し

ピンクグレープフルーツジュース

こっちにすれば良かった

でもオレンジジュースも果汁で美味しかったけど
帰宅してすぐにグレープフルーツを頂いたよ。



今週二度目の一人夕食



鯖の味噌煮
サラダ(キャベツ胡瓜トマト）
シソ納豆
ヨーグルト

マリンとの散歩の後のシャワーでてバナナジュース２杯も飲んでしまって
お腹が一杯・・・
マリンの寝顔みながら頂きました。




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７月１４日（木曜日）洗濯機に危ない

そぼろ弁当



そぼろご飯(生姜醤油の味付け）
サラダ(キャベツトマト、パプリカ、茹で卵）
人参のコンソメ煮
筍の煮物
白菜の浅漬け
バナナ・野菜ジュース

いつものそぼろなら甘辛ですが、今日は生姜入れてさっぱりとしてみました。
暑い時は生姜もいいね。
この入れ物小さいようだけど深さがあってたっぷりと入りますがサラダとかのおかずは入れにくいよ。



友人お手製



家庭菜園の胡瓜のお漬物をいただきました。
似たようなの売ってるでしょう～
生姜の千切りが入ってて味も濃くなく美味しいです。

っで今日の私の遅めのランチ



最近主人と同じお弁当を作らない日が多くて
あまり食欲がないのも理由の一つ。

今日は帰宅すぐにお決きまりのバナナジュース
食べなくてもいい感じだったけどお茶漬け。

庭のシソを３枚積んで千切り、海苔もいれて梅干し真ん中。
お茶は冷たいの入れるよ。

最後にグレープフルーツで終了　栄養足りる

お茶漬けは　冷たいお茶が　ＭＹブーム
昔から熱いお茶でなくて冷たいのが好きな私



がっつりカツ重




おつまみ(卵豆腐、チーズ、サラダ、紫蘇りさつま揚げ）
カツ重
青さのり入り味噌汁

キャベツの千切りをたっぷりとしいてカツをのせて、
このソースは私のお気に入り。
名古屋のソースです。
甘辛の味噌のようなソースのような、フライものにはぴったり。
万能で活躍してくれていつも冷蔵庫に入れてるよ。
つけて味噌かけて味噌です

名古屋人　でないけどグッド　お気に入り
美味しいよ～似たのが出てるけど必ずこれ買います



ウオーキングのジャージのポケットに携帯を入れたまま洗濯機に・・・
すぐに気がついたけどね。
まだ間違えて洗ったことはありません。

でも今までに間違って洗濯して困ったものは。

主人のポケットの１００円玉。
バレエシューズ。
ポケットの飴
イヤホン（なぜか壊れず使えてる）
ポケットのガム
ビール袋

一番困って何どとなくやってきたのは

子供がポケットに入れたままの

ティッシュだ！！

あれね～干す時に大変なんだ。
子供たちが小学生のころは数えきれないほどやってたわ。



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７月１３日(水曜日）気分転換したいよ～

なんだこりゃ



目玉焼きミニバーグ乗せご飯
サラダ（キャベツ、たまねぎ、胡瓜、トマト）
ヨーグルト・野菜ジュース

今朝は何もないよ～最近忙しい。
朝が忙しいの、これって理由いなりませんが・・・
わざわざ画像とるほどでもないけどさっさと蓋してもたしちゃえ



ブドウパン



昨夜焼きあがってた。
これもね、手抜きで最後のコネでレーズンどば
一杯入れたつもりが結構まばら。せっかくふわふわに焼けてるのに。
ちゃんと延ばしてレーズンを平均に入れましょう。

次は＾＾っね



さっぱり豚肉お野菜と



茹で豚(水菜、トマト、ブロッコリー）
はんぺんのトロ～リチーズ
レンコンのきんぴら
厚揚げの生姜醤油煮
雑穀米
味噌汁(大根。ジャガイモ）

薄切り豚肉でさっぱりと食べたい。
片栗粉うっすらとつけて茹でます。
お野菜の上に並べソースは梅肉を使ってサッパリと美味しくね
そのままシャブシャブより喉ごしもよくご飯もビールも進むね。



私のピアノ

ピアノの上のほこりを掃除した。
最近ほんとに弾かなくなったピアノが邪魔。
でもたまに息子が帰ると弾いていたのでおいてるけど。

思わず。

ピアの売ってちょうだい

ってうＣＭを思い出す。
はたして私のピアノは売ったらいくらになるのかな・・・
結婚してすぐに買った。
アップライトとしては一番高かったけどもう何十年もたってるしね。

ボケ防止にたまにはふた開けようかなあって今日思いました。



弾く前に　楽譜のコピー　拡大に
楽譜が・・・見えにくいのですが・・・悲しい



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７月１２日(火曜日）走って泳いだ、気持ち良い日♪

しゃけおにぎり



しゃけおにぎり
サラダ(レタス、胡瓜、カニカマ)
ネギ入り出汁卵焼き
うぐいす豆
つけもの
バナナ・野菜ジュース

ささっと食べれるお弁当の日。
しゃけのおにぎり、これはおいしい
卵焼きはネギにお出したっぷりでいい味よ。出汁巻きでない
形が違うけど味は一緒笑

　　

主人の好きな酢豚



酢豚（豚肉、ピーマン、筍、人参、たまねぎ、パイン）
ビーフン（薄切り豚肉、もやし、ピマン、椎茸、玉ねぎ）
サラダ（キャベツレタス、ミニトマト）
薄切りさつま芋の煮物
漬物・おつまみ他

お味噌汁はなしでした。
ビーフンがあるのにご飯もたいたけど、私は食べれなかったよ。
夕食に麺類・・・めったにしないけど何となくビーフン。
オイスターソ―スで味つけしました。
さつま芋の薄切りだとあっという間にできちゃう。

　　

来月の旅行

８月の下旬にマリンのお誕生日があるのでいつものホテルへ行こうかって
そこは施設もひろくて暑いのに外観光しなくても十分くつろげるホテルだわ。
今朝話してて、日にちも丁度良かったので早速予約。
和洋室デラックスはもう予約ふさがっていたけど、和室もいいかな
和室には部屋と同じ大きさぐらいのベランダがついてるし。

予約のメールしたらすぐにお返事がきました。
しかもだよ～年齢とか書くところに当日○○日で一歳のお誕生日ですってかいておいた。

マリンちゃんのお誕生日ケーキを

プレゼントさせてください

だって

ホテルのメニューにあったの覚えてたので
数日前に予約しょうと考えてたのに。
リピーターはやっぱりいいね

来月に楽しいことが決まって私元気倍増です

目の前に　楽しいことで　頑張れる
夕焼けと一緒に日の出とともに海岸散歩だね



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