satokoの楽しいキッチン♪

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　　　　５月３０日(日曜日）

2010年05月30日 | 今日のメニュー

休日のモーニング

甘納豆ロールパン

ハムサラダ(ハム、レタス、胡瓜、ミニトマト、ゆで卵）

オレンジ・レーズン入りヨーグルト

コーヒー

家に焼いて焼き立てを冷凍していた甘納豆パンを自然解凍して
トースターで軽めに焼いた。
後はあるものでお野菜とフルーツに乳製品で

家庭菜園プランターで

以前はハーブをたくさん、プランタで作ってお料理に使っていたのに。
最近あまりしてないわ。
パセリも去年食べつくしてしまって現在なし、
で最近青シソがあったらいいなって思っています。

デッキで作ってみおようかな～

デッキで生パスタランチ

トマト系パスタ(エビ、玉ねぎ、パプリカ、椎茸）

サラダ（サラダ菜、胡瓜、ハム、ブロッコリー）

グレープフルーツ

トマト系で生パスタ作りました。
ところがナスがあると思ったらなくて～椎茸にした

パスタは平たいパスタ生地にして生パスタのモチモチ感を出しましたよ。
お天気が良くて暖かい、デッキは気持ちがいいね。
画像、パスタが見えません

主人のジムの間に

一人ティータイム、つい一年前ぐらいにやっとデビューできた私。
しかもできるのはスタバーとかドトールとかのカフェのみ。
別々のスポーツクラブへ所属してるので今日は主人が夕方にジムへ。
一緒に行ってショッピングしながら待ってるんだけど今日は珍しく
コーヒー飲んで待ってようかな

外からちらっと見たらソファーが空いていたの。
いつものコーヒーのS、マグで

ランチのパスタの量をかなり控えていたので
今日はレモンケーキ付けてみた

携帯のバレエの動画をチェックしたり、母にメールしたり。
こんな時間もいいね～

勉強や　パソコンしてる　人もいた
おしゃべり待ち合わせ以外に何でもありなんだね～

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　　　　　５月２８日（金曜日）

2010年05月28日 | 今日のメニュー

ミートボール弁当

サラダ(キャベツ、胡瓜、大根，ニンジンの千切り、かにかま）

ミートボール

椎茸ほうれん草ソテー

茹で卵

昆布と海苔のせご飯

グレープフルーツ・野菜ジュース

ミートボールがちょうど６個あったので解凍して半分づつ。
さてこれ味は

　ランチに食べてみて思い出した

結構しっかりと味付けしてたので何もつけないでちょうどよかったわ。
お数少ないので

今日もまたかよ

　昆布の佃煮乗せて海苔で隠してみた。
これ結構おいしいね。お昼には海苔がしっとりとして。

いい香り

私は香り物のは柑橘系が大好き
っでこれオレンジの香りがとっても爽やかでつい買ってしまった。
け・ど
どうやって使うの？　　

　
衝動買い　
　

胡麻は自分ですってね

チキンカツ（きゃべつのせんぎり）

サラダ（レタス、胡瓜、トマト）

パプリカと大根酢の物

納豆オクラ

イカのおつまみ

雑穀米

味噌汁（ジャガイモ、茄子、揚げ）

カツやさん形式でごますりはご自分で～キャベツの千切りはお代わり自由

三日続いて納豆、どうよ～納豆ばかり

皆様ありがとう

え～私が買いましたレインブーツはかなりのお褒めを頂きまして

っで傘の新たに購入に関しまして
ご心配やら

　　突っ込みやら

　アドバイスやら

ありがたい限りでございます

そうなの、置き忘れがを車内って覚えてればいい方、どこに置いてきたか忘れるほどの
ボケ加減ですので安くない傘を買うに当たって
皆様のご心配やお気づかい

嬉しい～～

みぃみぃさん
大きい傘は重くないか・・・優しいね、なんのためのこの腕

問題ないと思われます。

小魚さん
かなり重症だと思いますが傘入れ、う～んそれはいらないかも、荷物が増えるとさらに危険です

のりこさん
常に冷静で的確なアドバイス

ありがと。でも誰が五万の傘

５０００円でも私には高い

　
来週のランチ代で

してちょ

歩く時間によって可愛い傘も持ってるのよ
以前ビニールなのにそれは可愛いスヌーピーのも持ってたの

ある理由で今はないけど

現在の　自分の傘は　３本に
減ってるのですよ～

　
無地の真っ赤と、黒にピンクのお花と、透明のビニール

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　　　　　５月２７日（木曜日)

2010年05月27日 | 今日のメニュー

目玉焼き弁当

目玉焼き、じゃこのせご飯

サラダ(キャベツ大根胡瓜の千切り、カニカマ、ミニトマト）

焼き豚

筍の煮物

海老にチリソース和え

グレープフルーツ・牛乳

に入れよう～焼き豚があってあとはお野菜。
目玉焼きをご飯に乗せておこのみソースをかけたよ

周りにはおじゃこ。
まあこれで食べれるでしょう

今夜は納豆でおつまみ

納豆とシソ春巻き

鶏とお野菜のトマト煮(鶏のもも、ピーマン、ナス）

トマトとバジルのサラダ

厚揚げと小松菜の煮びたし

おつまみ三種(サラミ、チーズ、チップス）

お味噌汁(玉葱わかめ）

雑穀米

今日は納豆を春巻きにシソと一緒に巻きました。
軽く揚げてたれはポン酢。さっぱりと美味しくて大豆製品たっぷりと摂取

鶏肉とお野菜を完熟トマトでよく煮て岩塩で味付けの簡単メイン一品

次は傘

さて、思い道理のレインブーツが来て次は傘でしょう。
私は今まで忘れてきていいように一番に安い
　のを優先してきたんですが～
今欲しいのは

でっかい傘

何ですね～

普通売っている女性用のは６０センチが主流。
それを７０センチぐらいのも、この大きさは男性用かな

スポーツバック持っていても絶対濡れない大きさ

です。

置き忘れ　すぐにするので　迷い中
車内が危険なの

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　　　　　５月２６日（水曜日）

2010年05月26日 | 今日のメニュー

コロッケ弁当

サラダ(レタス、ミニトマト）

コロッケ

おくらのおひたし

ピーマンとハムソテー

カニカマと胡瓜のカラシマヨ和え

海苔とシソおにぎり

牛乳・レッドグローブ

コロッケは揚げるだけまでできてるので２分で出来上がり。
でも場所とるんだよね、コロッケも。
なのであまり他のものが入りにくいです

納豆ご飯

揚げの袋煮

コンニャクの味噌田楽

ママカリ漬け

ほうれん草とハムソテー

ポテハムチーづ揚げ

納豆どんぶり（納豆、梅野沢菜じゃこ、紫蘇）

お味噌汁(わかめ、卵）

ポテチーズハム揚げ、これ我が家の人気おつまみ。
ほんとは餃子の皮で餃子のような形にするんだけど、シュウマイの皮の残りで作ったので
変だね

～丸くしてみた。
ポテトを茹でてマッシュしてハムと溶けるチーづを角切りにして混ぜて包んで揚げる。
軽く押しお降ったら出来上がり。
最高においしいし

あいますよ

レインブーツが来た

はやい～～月曜日にネットショッピングしてもう届きました。
なんと秋冬用のブーツそっくりでしょう。
でも雨用なんです、おしゃれ

だって皮のブーツのような皺がリアルで雨だけでなくても履いてもおかしくない絶対に

さ～月曜日に雨が降っても駅からスタジオまで

ルンルン

で
歩けちゃうわよ。
毎週月曜日は雨が降っても怒らないわよ～

次は傘　可愛い傘が　欲しくなる　　
置き忘れてもいいように安いものしか持ってなかったけど・・・
買いたくなってきちゃった

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　　　　　　５月２５日(火曜日）

2010年05月25日 | 今日のメニュー

イタリアンオムレツ弁当

イタリアンオムレツ（ベーコン、パプリカ、トマト、ピーマン入り）

サラダ（キャベツ、胡瓜、ミニトマト）

コンニャクの煮物

ほうれん草のおひたし

梅野沢菜じゃこのせご飯

ヨーグルト・野菜ジュース

たまには卵焼き～でもおかずになるようにイタリアン風味付け
ベーコンやお野菜入れてカラフルで奇麗

おかず少なめかなって思ってじゃこ乗せたけど、これは梅と野沢菜入り。
美味しいよ

友と南禅寺へ

緑が目にしみる、静かな境内

南禅寺水路閣　

レトロで風雅な佇まいが印象的、アーチの上には豊かな水が流れています。
この水は琵琶湖から流れてきています。
とっても気に入ったわ。再度主人ときてみたいなって思いました

南禅寺といえば湯豆腐

お豆腐は一鍋あったのでおかわり、おかわり、もう食べきれない

京都へ戻ってティータイムね

一年一回、友と再開

　

何年前でしょうか～もう８年ぐらい前に知り合いました。
しかもお互いのHPの掲示板で。
なぜか話しててあまりに気があって、そのうちメールでお話しするようになった時
二人の共通点があまりにも多くてびっくり。

同じ年で青春を二人ともバレエに燃えていました。

私は東京、彼女は名古屋。
しかも彼女の先生は私が通っていたバレエ団の先生でした。

バレエ団をやめて名古屋に帰り自分の教室を開いたところに彼女が入って
習っていたっていうこと。

会いたいねっていうことになり、名古屋の水泳の大会に私が行くことがあって
会場に応援に来てくださったのが最初の出会い。
それから一年に一回京都や名古屋で会って観光にランチにおしゃべりにと
楽しい一日を過ごします。

しかし私たちの一番大きな共通点は　

呆れるほどの天然
ボケ

待ち合わせでも場所時間決めているのも関わらず、なかなか会うのに大変。
南禅寺へのバスを７つ乗り過ごした。
京都への帰りの地下鉄の乗り換えを間違えて、乗り過ごした。
ランチの湯豆腐のお店を違うお店に入っていこうとした。
でも
久しぶりの再開に、雨の予報がずれてお天気

になったことは
二人の持ち前の明るさからかな

恒例のお土産物々交換

名古屋の美味しいものと、なんと～ワッフルのお箸置き。
これってほんとに偶然、知ってたんですこのお箸置き。
お店で見てたことがあってかわいいな～買おうかな～って迷って買ってなかったの。
なので開けたとたんビックリの嬉しさ

今年は秋ごろ私が今度は名古屋に行けたらいいな～

珍道中　でも気にしない　この二人
今度は少し遠出したいねって言いながらお別れ

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　　　　　５日２４月（月曜日）

2010年05月24日 | 今日のメニュー

焼き肉弁当

牛肉とピーマンの焼き肉

サラダ(レタス、胡瓜、人参）

パプリカの酢の物

ほうれん草のおひたし

ベビーホタテのバターソテー

グレープフルーツ・牛乳

ピーマンと牛肉を焼き肉のたれで焼いただけ～簡単だ

お野菜が一杯場所とったので入りきらなくてご飯の上にも乗ってるホタテ。
お弁当箱に上手に詰めるのって難しいわ

蒸篭で手抜き

シュウマイと野菜蒸

サラダ(レタス、ゆで卵、人参、胡瓜、大根）

イワシの丸干し焼き

雑穀米

お味噌汁（わかめ、玉ねぎ）

シュウマイだけ作ってあとはあるお野菜と一緒に蒸篭で蒸して終わり
簡単でおいしい、野菜もたっぷりね

シュウマイはグリンピースは私は乗せないです。
子供が小さい頃は人参の角切りを乗せたけど。
今日はない、なのできたないシュウマイのようだけど味は悪くない。

でも何か真ん中に乗せよう、今度からは。やっぱり人参がきれいだよ。
イワシの丸干し、これフライパンで軽く焼いただけでおいしかった＾＾

オシャレ雨の日ブーツ

今欲し物は雨に日に可愛いレインブーツよ。
雨の日でも歩くことになる場合足元がね、歩くの下手で濡れるの。
今日がそうでした。
なので今年は買うぞ

おしゃれなブーツが最近よく目についてて。
夕食の支度して主人か帰るまでの間ネットで検索

第一候補は
ウエスタン＆ジョッキーブーツ　　　

・
・
・

クリック、ポチ

お買い上げ～
　
ヒューヒュー

コッペパン

　

遅くに焼きあがり～給食のコッペパンのようでしょう

明日はハムや胡瓜をはさみます

眠いので　これにて失礼　致します

satoko

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　　　　５月２３日（日曜日）

2010年05月23日 | 今日のメニュー

和食モーニング

サラダ（レタス、トマト、胡瓜）

しゃけ

ひじき

イチゴ。ヨーグルト

コーヒー

今日は和食にしました

ひじきは解凍だししゃけ焼いただけ。
私は牛乳、主人はコーヒー　ご飯でもこれはお決まりだね

昨日京都で

昨日午後にぶらりと京都へお出かけしました。
あまり目的なかったけど何となくね。
甘いもの食べたいねって言って、私のお気に入りのお店へ。

ここのみたらしはとっても美味しいのです。
炭で焼いて、もちもちでたれも甘くなく。
わらび餅のセットにしたけど、わらびもちもきな粉の甘さだけでしつこくないのですよ。

のんびりと鴨川散歩して甘いもの食べて帰宅でした

試合に行くのに迷う

試合に行くのに車で迷って迷って、迷ってつかない

毎年行ってるのに分からないのはなぜ？？
去年はコンビニで買い物してたらチームの仲間がいて、
よかったわ～ついていったので道覚えてない。

今日も、同じコンビニに行ったら誰かいるだろうっていうお気楽な考えで出発。
いなかった・・・一人も・・・

それでも走ってたら見憶えのある交差点とかあるだろうと
これまたお気楽な性格の私。
でも　走れど走れど　

友達にもコーチにも電話しても出ない。

主人に電話してパソコンで調べてもらって運転しながらコードレスマイクで
誘導してもらって、それでも間違えて戻っての繰り返し。

ついた時、アップ時間の終わりが迫ってて。
とりあえず５０泳いで飛び込み二回練習してもう終わり

ありえない　たったこれだけで即レースよ

　

Ａ型の主人は行く場所調べないで出るってありえないらしい。
Ｏ型の私はついたらもう気にしてないけど

一日楽しく終わりました

懲りもせず　道順覚えず　帰宅した
う～～ん、秋にも同じ場所で試合があるのにな

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　　　　　５月２１日（金曜日）

2010年05月21日 | 今日のメニュー

秋刀魚煮つけ弁当

サラダ（キャベツ　トマト、ニンジン）

秋刀魚の煮つけ

卵焼き

胡瓜入りちくわ

レッドグローブ・牛乳

冷凍庫にサンマに煮つけが残ってた。
しかも二個だけ＾＾
仕方ない、主人のにいれよう

温め直して味もピリ辛だったので卵焼きは甘めにしたよ。
金曜日なのに私のお弁当作れなかったわ

運動の帰宅後ランチ

コンフレークレーズン入り

ヨーグルトバナナ入り

レッドグローブ

さて～お弁当がないとくれば何にしよう。
でも軽めでいいって、お腹と相談。
っで牛乳たっぷりと入れて鉄分補給にレーズンも入れて
お次も乳製品のヨーグルト

２５０グラム～たっぷりだわ

生樽

ヒレカツ(キャベツ千切り添え）

野菜の中華サラダ（玉葱、胡瓜、人参）

中華冷ややっこ

煮豆

カマンベール入りチーズ

お味噌汁(ジャガイモ、わかめ）

金曜日、珍しく私から生開けようかって誘ったの。

そう言ってもコップ一杯しか飲めないけど今日は二人で飲みたい気分だった

コップもしっかりと冷やしておいて　５リットルの樽を開けました。
長いこと置くと味が落ちるので５日間ぐらいで飲みきった方がいらしいけど。
３日間ぐらいでなくなるね～
ビールに合うようにフライもの、ヒレカツ。
冷や奴はカツオにごま油と醤油、我が家の好きなトッピングです。
食べてる時に少ないなって思いだしたけどホタテのバター焼き忘れたわ

　

満足～～☆

これから金土日は樽あけてもいいよ
主人おお喜び

っで私は今顔真っ赤です　

　

一杯で　思考能力　ゼロになる　
これから

探偵ナイトスクープを見ます

　
それまでに寝てしまいそうですっが

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　　　　　５月２０日(木曜日）

2010年05月20日 | 今日のメニュー

鶏弁当

サラダ（レタス、キャベツ、胡瓜、人参、大根、かにかま、ゆで卵、トマト）

煮豆

ほうれん草の胡麻和え

グレープフルーツ。野菜ジュース

鶏肉を照り焼きにしてご飯にのせただけ

サラダは山盛りになったよ

野菜ジュースと合わせて栄養はいかな～

まるまるコロッケ

コロッケ(ベビーリーフ、レタス　人参グラッセ添え）

中華冷ややっこ、メンマのせ

山芋のわさび和え

もずくとカニカマの酢の物

雑穀米

お味噌汁（玉葱、里芋、大根）

コロッケ作ったのも久しぶりかな～
中身は玉葱牛ひき肉とみじん切りの人参がたっぷりとコーンいり

人参入れるのが子供が小さいころからの定番でした。

煙突掃除やさん

二年に一回信州の暖炉やさんから掃除に来てもらっています。

素人ではできないのでちゃんと専門にしてもらっているのです。
暖炉はその辺の枯れ木を勝手に燃やすと、暖炉が傷むのと煤が煙突に必要以上に
ついてしまうので
我が家は薪屋さんから購入。
煙突内にはすすもほとんどついてなかったし

　
３年に一回でもいいぐらいですって言われた。

でもメンテナンスもしてもらうために来てもらわないと。
今年はドアのパッキングも交換してもらったよ。

サンタさんが入ってきそうな？煙突なんだけど
ここ数年、たいしたサンタは来ないです

　

今年こそ　半ば脅迫　ゲットしよ

クリスマスって大人になっても楽しいイベントよね

試合の要項

日曜日の試合のプログラム順とか細かい要項が来ました。
朝一番にリレーから始まって個人二種目にリレーも二回。
両方ともアンカー

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　　　　５月１９日(水曜日）

2010年05月19日 | 今日のメニュー

しゃけ弁当

しゃけ

サラダ(レタスキャベツ、胡瓜ミニトマト）

梅肉入りちくわ

サツマイモとレーズンの煮物(昨日の

ほうれん草と椎茸のソテー

グレープフルーツ・牛乳

しゃけだけでご飯が食べれそうでしょう～

後は適当に詰めた感じね、とりあえず隙間を埋めました

急げ～～

サラダ（レタス、胡瓜、大根、人参、チーズかまぼこ、サラミ）

野菜中華炒め（茄子、ニラ、ピーマン）

おつまみなど

親子どんぶり

お味噌汁(豆腐とわかめ）

早いご帰宅の日なのに私の帰宅も遅くて同時になってしまって。
大急ぎです～サラダなどちょこっと作ってビール

飲んでてもらって。
後はチキンカツの予定をすぐにできる親子どんぶりに変えて

はい

どうぞ

　

なんかすみませんこんなもので・・・

シェルちゃん生まれて初めての宅急便でマンゴ来る

なんと宛先がシェルちゃんにですよ～
シェル生まれて初めて宅急便がきちゃった。
送り主は　娘の愛ちゃんと彼氏のスコット君

　

うれしいね、りんごも好きだけどマンゴも気に行ったご様子。
っで私たちが少し分けていただいたのです。
いつもとぎゃくになってしまった

おかわりが　ないのでお皿も　なめなめよ
いや～食べ方が　とても上品さに欠けていました

　
明日もあげるって

シェルちゃん手術やら入院やら　この二年間いろいろ心配させられたけど
いまなお元気に楽しくやっています

定期健診はずっと欠かせないけどシェルは

ドライブ大好き、
私たちもおでかけ大好き夫婦なので三重県までも楽しみ。

１３歳と５カ月、大きな病気しながら元気でいられるのは食欲がある。
中型犬でこの年齢だとご飯残したり量が減るって聞くこともあるけど
ま～よく食べる。
入院中も先生驚き食欲＾＾

よく食べ

　よく出し

　よく寝る

これが犬も人間も健康の基本かなって思います。

なのでダイエットなどせずにしっかり食べ

、しっかり出して

しっかりと睡眠

　取りましょう。
でも私の場合しっかりと

動く　も忘れないように

っともう一つ　私の疲れを次の日に絶対に残さない秘訣は

その日の間(１２時前）に寝る　

なのでお休みなさい　

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　　　　　５月１8日(火曜日）

2010年05月18日 | 今日のメニュー

ミートボール弁当

サラダ（レタス、胡瓜、チーズ入りかまぼこ）

ミートボール

ひじき

大根と人参の酢の物

煮豆

オレンジ・野菜ジュース

ミートボール、ケチャップとオイスターソースで味付け。
市販の近い味付けになった＾＾
煮豆は珍しく市販のです、甘かったよ～でも私はこの甘さ嫌いじゃない。
お茶うけにも良さそう

私もデッキで頂いたわ。

運動の後に

午前中に８キロのランニング後　シャワーを浴びて涼しいデッキで一休み。
これが大好き

半分以上日が当ってたのでずず～～っとテーブルを引き寄せて日陰で
運動の後のお決まり牛乳

シェルちゃんもひょこひょこ出てきたので日陰にマット引いてあげたら
またいつものように

　
顎のお手手が・・・むっちゃ可愛い

引き続きランチも頂いて～お料理の本を読んで～

新しい　パンのレシピの　勉強へ　
イングリッシュマフィンを作りたいなって思ってて・・・

イカがメイン

イカと茄子のスイートチリ炒め(レタス、トマト添え）

山芋の梅肉和え

小松菜と竹輪の胡麻和え

ニラ玉

サツマイモとレーズンのレモン煮

お味噌汁(大根、揚げ）

雑穀米

イカを解凍して茄子と一緒にスイートチリで炒めました、ピリ甘辛

ニラ玉は二人分ね

山芋は美味しい梅と合わせてそうめんつゆをたら～り。
今日も美味しくいただけたわ

今日のパンは珍しく甘い系でした～
甘納豆入りのロールパン。

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　　　　５月１７日（月曜日）

2010年05月17日 | 今日のメニュー

つくね弁当

鶏ののつくねあんかけ、人参大根そえ

サラダ(キャベツ、胡瓜、かにかま）

かまぼこ

小松菜の胡麻和え

バナナ・牛乳

鶏のつくねはネギがいっぱい入っています。味はそうめんつゆに片栗であんかけ風。
人参と大根の煮物も加えたよ。
シェルちゃんのバナナを

お父さんにも

一人ディナー

鶏のハーブソテー

人参サラダ

オクラとネギのあえもの

揚げ茄子のおろし煮

お味噌汁(里芋、人参、厚揚げ、なす）

今朝、今日は迎えに来てね

って言われて
忘れてたよ～夕食いらないってさ。
なので一人どうしよう・・・
でも食べないと＾＾
茄子を半分揚げておろしをかけて、あと半分はお味噌汁に使って。
一人の時はつい面倒なのでお味噌汁にお野菜具だくさんでおかずのかわりね

オクラとネギは疲労回復に良いそうです

飲んだ時の

主人のお迎えいつも駅までなんですが、
職場から電車で帰ると琵琶湖が邪魔で
まっすぐに帰れない。
車だと琵琶湖大橋があるけど電車はぐるっと回ることになるのです。
っで時間によっては私が車でお迎えにいくと主人は長いこと
電車に乗らずに体も楽で時間も半分以下で帰宅できるの。

今日も迎えに行ってあげましたが～お食事会っていつ終わるかわからないので
迎えに行く近くの温泉で連絡を待つことに。

っで一人のんびりと今日は温泉でしたよ

昼間バレエで使った筋肉を温泉につかってゆったりとほぐすことができたし
ラベンダーの露天風呂も気持ちがよかった。
源泉はぬるめでいくらでも入っていられるし。
うん～いいね

　　

帰宅した　主人は一人　シャワーです
今日は暑いのでシャワーでいいって

今度一緒に休日に温泉に行こうね

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　　　　　５月１５日（土曜日）

2010年05月15日 | 今日のメニュー

サンドイッチモーニング

サンドイッチ（レタス、卵、胡瓜、ハム）

野菜ジュース

ヨーグルト。コーヒー

まだ柔らかい食パンでサンドイッチ。サンド用の厚さに切って,具は全部挟んだ。
簡単でしょう～

今日もデッキでランチ

焼き肉丼（牛肉、玉ねぎ、アスパラの芽）

サラダ(レタス、トマト、胡瓜,ハム）

お味噌汁(人参、大根、揚げ,豆腐）

コーヒーゼリー

暖かい日でしたね、風もないので外でいただいたよ

丼ってランチにはもってこいのメニューだ

お味噌汁にお野菜たっぷりと入れました

コーヒーゼリー作ったよ。ブラックのコーヒーに生クリームだけ。

バームクーヘンでティータイム

主人のお土産のバームクーヘンでティータイム。
まぶしくなってきたのでパラソル出してのんびりの休日の午後　

今日もまた　夫婦でまったり　のんびりと
一週間の疲れをリフレッシュできた

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　　　　　５月１４日(金曜日）

2010年05月14日 | 今日のメニュー

鰤の照り焼き弁当

サラダ(レタス、人参、ブロッコリー）

鰤の照り焼き

かまぼこ

揚げの甘辛煮

茹で卵

竹輪の煮物

アメリカンチェリー・牛乳

鰤は一番好きなお魚、しっかりとたれに漬け込んで焼いたので冷めても美味しい。
アメリカンチェリーが出ていました、甘酸っぱくて

金曜日が終わってお弁当週末は休憩ね。

やっぱり食パン

ミニ食パンです。新しいケースが役になっているよ。
主人は朝は食パンが好きみたい～カリッとトーストでバターがシンプルでいいのかな。
少し二次発酵が時間かけ過ぎてしまって山形が膨れちゃった。
でも中はふわふわでした

　

ちょこっとおやつに

秋刀魚のかば焼き

もずくの酢の物

竹輪と赤コンニャクの煮物

アボガド

カマンベールチーズ

おつまみ

秋刀魚のかば焼き

お吸い物

白菜の浅漬け

鰻でないです～秋刀魚のかば焼き。
このままで売っておりました

　蒸かしただけ。
思ったよりも柔らかいし、甘辛たれでおいしかったです。

　

主人のお土産で食後のティータイム

これな～んだ

珍しく布でないランチョンマットのお買い上げ

オシャレとは程遠いいのでちょこっとティータイムなどに遊び心満載

しかもいつも使ってるのより一回り大きくて
１００均　

　　

最近少し気分を変えたいって前から思ってたので
第一弾として　お風呂用のバスタオルと普通のタオルを全部取り換えだわ。
それぞれ８枚づつね。

よそのおばさま、あら～たくさん　家族が多いのですか？って聞いてきたよ。
関西人って知らない人にすぐ声かける

　　
結構慣れて私も普通におしゃべりしちゃってます

水泳の時や主人もジムへ行くしそんな時は一人で二枚使います
なので二人でもいつも沢山棚に入れておきたいのです

それとトイレカバーを新しいのにしました。

とりあえず今日はワンセットゲット

明るい黄色

とオレンジで向日葵のような～可愛い。
いつものピンクをやめて初めての色合い。

帰宅後すぐに柔軟剤につけて干して、トイレの掃除して

リフレッシュ　お金かけずに　気持ちよく
ちょっとしたことでも気持ちが変わっていいね

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