３月３１日 一人ランチ みるくゼリーのデザート 夕食

一人ランチ
☆コンフレーク（バナナレーズン入り）
☆サラダ（キャベツレタス人参コーンアスパラ、胡瓜）
☆黒豆ココア
日帰り出張のために一人～～～～
お昼ごろは泳いでいた帰宅したらもうおやつの時間だったので、夕食の時間との間を考えて軽め。
っでいいよね
サラダは完全に残り物、綺麗に切る気もない
コンフレークにはバナナとレーズンたっぷり入れて甘みはなしでした。
牛乳にココアでも牛乳使ってカルシュームはたっぷりかな


みるくプリン

今日で賞味期限が切れる牛乳が一本そのまま残っていたのであせちゃって
お昼のコンフレークにココアで使う分残して午前中に作って置きました、牛乳プリン。
フルーツの残りに真ん中に生クリーム出したら、結構いいじゃない


息子と二人夕食

☆カツ丼
☆茄子の煮もの（昨日の）
☆ほうれん草の胡麻和え
☆水菜レーズンかにかまの柚子ポン酢和え
☆がんもとコンニャクの煮もの
☆お味噌汁（大根豆腐葱ワカメ）
☆フルーツ、カプチーノ
主人が出張遅い帰宅なのです。でも息子が帰宅しているので二人分いつもと変わりないね
昨日のカツでカツ丼に。
後はあるお野菜で簡単に作りました


　水泳で発散　
声がかれてる～～喉も痛くて、こんな症状が３日目。
電車に乗る時はマスクして、家ではうがいして、いつもこれで微熱が出てくるのがとりあえず元気みたい。
今朝、人ごみを避けて休養に睡眠だって主人に言われた
ところが大阪へいつも以上に行く必用になってしまって、それによってジムや水泳が回数が行かれない、これが最近かえってストレス

どうしたらよいか分かっていながら主人の出張をいいことにジムで泳いだ。
うわ～～気持ちが良い
スイスイと１８００メートル泳いで終了、気分爽快です
まあ悪くなればのその時だ

ストレスは　塩素につかり　流れ行く　　私の一番の発散方法かも


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３月３０日 ホタテ弁当 パン 夕食

ホタテ弁当
☆ホタテのバター焼き
☆サラダ（レタス胡瓜ミニトマト）
☆ほうれん草ハムの薄焼き卵ロール
☆ひじき
☆厚揚げの煮もの
☆かまぼこの紫蘇梅肉はさみ
☆いよかん
ホタテの冷凍を出してバターで焼き醤油で香り付け。あっという間の一品です
薄焼き卵にハムとほうれん草を巻いてみた、見た目綺麗かな
今日で終わりだ～


ぶどうパン

今日は久しぶりぶどう一杯入れたつもり＾＾
生地に少し空気が入ったのかな～小さい穴ができたね
胡桃とかレーズンのような大き目の入れたときに出来やすいんだよね。
それときった時にもポロ
まあ美味しく焼けたので良いとするか


夕食

☆チキンカツ（レタスキャベツ）
☆豆腐とシメジの中華あんかけ
☆山芋短冊の卵かけ
☆茄子の生姜煮
☆イカキムチ
☆モズクと胡瓜の酢の物
☆黒米限界麦入りご飯
なんだか疲れてて～作る元気なかったけれど、食事終わったらさらに眠くなった
自分が少なくていい日でも主人にはちゃんと作らないといけないよね。
私はカツ一枚とお豆腐少しだけ、でもはいただいたよ
食後は主人のお土産のシュークリームでした


マスク
喉が痛くてうがいしながら熱でないようにって願っての毎日の行動。
マスクを最近電車の時にしてなかったことに気がついたよ
満員の車内ではマスクに人があちこちです。
私も忘れずに・・・一時間ちょっと乗るんだ物、マスクしてないのとしてるのでは大違いだよね。

っということで５０枚入りの買いました。
これ使い捨てでしょうね。５０枚で４００円ぐらいです。
使い捨ての方が綺麗だし、良いわ。
それほどカッコいいものじゃないけど、人ごみの中が弱い私には必需品かな。

対策は　ちょいと怪しげ　マスク顔 みんなも変だけど私も変だ


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３月２９日 そぼろ弁当 お土産でティータイム 夕食

そぼろ弁当
☆卵と牛ひきのそぼろご飯
☆サラダ（キャベツ胡瓜ミニトマトブロッコリーかにかまハム）
☆天ぷら（椎茸蓮根茄子）
☆ほうれん草の胡麻和え
☆伊予間、チーズケーキ
ご飯に何か乗せる、これっていお弁当で食べやすいでしょう
私はこのそぼろが大好き。残ったそぼろは自分のおにぎりにしました。
おかずはサラダ大目に、キャベツが隠れてしまってるお野菜が残ってるので天ぷらに、っとほうれん草。
時間はかなり短い時間で終了３０分で朝食準備まで出来たよ


お客様のお土産

昨日いただいたチーズケーキ。とろける～ふわふわ～っで美味しいです。
生チョコもあったんですが昨日のワインでいただいてしまった。
チーズケーキはランチ前にすでにしてしまった


夕食

☆鯖の味噌煮
☆サラダ（レタスブロッコリー卵ミニトマト）
☆厚揚げの野菜あんかけ
☆マーボー春雨（シメジ茄子入り）
☆かまぼこ、チーズ、ままかり漬け）
☆お味噌汁（大根ワカメ葱）
昨日主人は少し食べ過ぎていたようなのでお魚で軽めのメニューにしました。
市販のマーボー春雨はひき肉と茄子シメジを足してボリュームが出たね
お土産続きの最中を食後に食べてしまったよ
後悔・・・明日も動かないとね。


素敵な老夫婦
今日電車で素敵な老夫婦とであった。
髪は二人とも綺麗なグレー、ご主人はベージュのブラウスにネクタイ、奥様はベージュのタートルのセーター。
仲良く外見て話している姿が可愛くて、何よりも上品な雰囲気のお二人。

私の母方の祖父母を急に思い出したわ。
とっても雰囲気が良く似てるのよ。優しそうで上品なお姿が。
二人とも他界してるけど、急に思い出しました

私たちもああいうよう夫婦になれたら良いな

ちなみにその上品な祖母の娘が私の母でその娘が私で私の娘は海外にいる。
祖母の優しく上品さはだんだんと薄れて行ってる様な気が・・・する
その変わりにだんだんと気は強くなっててるじゃん

健康で　年齢重ね　良き夫婦　　一人じゃだめなのよね。二人そろって長生きしないと　


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3月２８日 デッキのランチ チーズパン・ポンデケーション 夕食

ランチ
☆サンドイッチ（ポテトサラダ。卵パセリ、ハム胡瓜）
☆伊予間
☆フルーツ入りヨーグルト
☆コーヒー、もなか
お昼すんで出勤とのことで暖かかったので外にでました
朝食和食だったので簡単にサンドイッチです。
私は余り食欲ないわ・・・


ポンデケーション

前回気に入ったのでまた作っちゃったわ＾＾
チーズたっぷりのモチモチ感食です。


夕食

鶏の竜田揚げ画像撮り忘れ～～＾＾
☆とりのから揚げ
☆おつまみ（出し巻き卵、ホタテの照り焼き、フキと筍の煮もの、蓮根の紫蘇梅挟み天ぷら、明太イカ,おたふく豆の塩茹で）
☆サーモンと玉ぎのマリネサラダ、ままかりづけ
☆クラッカー、キャビア、チーズ
☆鶏あんかけのふろふき大根
☆鶏の竜田揚げ
☆太巻き寿司（かにかま、胡瓜、アボガド他）
☆お澄まし
今日は主人のお仕事のお仲間がお見え。
っですべておつまみ系です
お客様料理って苦手なので普通のおかずで飲んでいただきました


健康が一番
私たちの仲人で卒業大学の学長である先生が脳梗塞で倒れられた
今働き盛りで倒れる男性が多いいわ。
変頭痛に高血圧、ストレスには気よつけないといけないって。
主人の職業は自己管理なので、会社に時間を縛られるっということもなく
自分のぺースで出来る。
時には出勤せずに書斎でも仕事も出来、たまには早い帰宅で家で残りを出来ます。
でも忙しそう、年に数回の学会発表に研究に。
少しでも家庭ではゆったりと過ごせるようにしないと

このログハウスを建ててからは住んでいる環境がとってもいいので生活をエンジョイしながら仕事も出来、スポーツクラブでの適度な運動も以前に比べて違うところ

今の生活を維持したいので健康にも十分と気よつけたいわ。
お料理ぐらいで役に立てば嬉しいけど。
手作りに栄養考えておしゃれに楽しい食事時間をね・・・
土曜も仕事出勤なので今日は午前中ゆっくりと寝てデッキでのランチ後お出かけ。
睡眠に栄養に気持ちのゆとりが健康には一番かな。
仕事だけで人生終わるのはつまらないね。

我が家では　無駄な時間も　重要視　　私とシェルで癒してあげよう・・・一番のストレスだったりして
　

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３月２７日 ミニハンバーグ弁当 夕食

ミニハンバーグ弁当
☆サラダ（キャベツ胡瓜ミニトマト）
☆ミニハンバーグ（塩茹で人参）
☆ほうれん草のカツオおひたし
☆ゆで卵
☆ポテト,枝豆入りさつま揚げ
☆白花豆きんとん
☆いよかん
今朝もまた冷凍庫にお世話になってる。チンしてソースとケチャップで少し煮込んでみました。
味がしみてお弁当には良いかも。
ほうれん草の残り。使えるかな・・・賞味期限書いてないからねお野菜には～
傷みかけは切って茹でたら使えそう、入れちゃえ


夕食

☆豚ロースの胡麻たれかけ（キャベツの千切り）
☆いわしのつみれ汁(つみれ、大根人参シメジ、葱、厚揚げ）
☆水菜と芝海老のおひたし
☆ポテトサラダ
☆さつま揚げ
☆山芋のステーキ
☆黒米麦玄米入りご飯
今日はいわしのつみれ～簡単に美味しく出来ました
出来立て一個試食満足です。
思った通り主人にも好評でしたいわしのつみれ汁。
具沢山にしてしっかりといたおかずにもなりますね
はい！他は手がかかっていませんねでも美味しくいただけました。


お土産

主人からのお土産です。予想外に買ってきてくれると嬉しい
しかも少し早く帰ってきてくれました
今日少し喉が痛かったので休養していました。
いつもだったら関係なく泳ぎにいってるところだけど、さすがに最近のバレエのレッスンの回数が振り付けも入ると多くて用心しました。
珍しいな～私としては

このお店は我が家のお気に入りで職場の近くにあるのです。
シューロール、これ二人で？食べちゃえ。
甘さも控えめでフルーツたっぷりで美味しいのですよ。

こんなデザートで幸せを感じてしまうわ。しかも人のお財布だもん

別腹で　お変わり自由　ドンと来い　　　ダイエットは明日から


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３月２６日 コロッケ弁当 ココア食パン デッキでの一人ランチ

コロッケ弁当
☆サラダ(キャベツ胡瓜ツナ大根コーン）
☆コロッケ
☆ひじき
☆筍の煮もの
☆チーズ
☆厚揚げと大根の煮も（昨日の）
☆缶フルーツ
冷凍作り置きコロッケです。便利で美味しいよ
二個入れたらどかっと真ん中に居座ってしまって～しかも他におかずが入りにくい。
色合いも暗いおかずになってしまったので無理やりチーズを赤青の串にさしてみたわ


ココア食パン

食パン生地に黒豆ココアをたっぷり入れて～ポリフェノールも一杯です
焼きたてそのままでも美味しいけれど、軽くトーストしても良いわ


デッキで一人ランチ

☆サラダ（キャベツミニトマト人参グラッセ）
☆ヨーグルト（フルーツ缶いり）
☆ココア入りトースト（マーマレード）
☆コーヒー、豆腐ケーキ
今日はあまりの暖かさです～家でのランチはもったいないのでシェルも一緒にデッキにでました。
休日にお天気が悪くていつも残念でしたが～今日は気持ちが良い
コーヒータイムにお料理の本見ながら。
と～～ても眠くなり幸せな気持ち　　シェルはもちろん


オーストラリアへの荷物

昨日ついつい食べてしまったお菓子も買い足してきましたよ。
そのほか今朝にも追加があり行ってきた
後は荷造りして出すだけ～重さの加減で何か入れえてあげたりで計算が微妙なんです
家できっちりでも郵便局でほんの１０グラムでも出ると次のランクの送料になってしまうので。

月曜日は４時までゆったりと過ごせます。
家のお掃除も自分の時間もたっぷりとあるので良く動けるんです。
新しい洗濯機でシェルの布団カバーまで洗ってとても気持ちが良いわ。
しかもお天気のよさでデッキでのランチに休憩。
専業主婦の特権だね


ひと時の　デッキのランチに　元気復活　　さ～夕食の下準備も出来たし、これから自分のレッスンへ行って来るよ。
　　　　=ε=ε=ε=(＾◇^)/　


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３月２５日 休日のモーニング ティータイム 夕食

休日のモーニング
☆サラダ（ツナとレタス）
☆スクランブルエッグ
☆ほうれん草のソテー
☆カマンベール入りチーズ
☆ハイジの白パン
☆イチゴ、コーヒー
今朝は雨、でも休日のモーニングはゆったりで良いわ
二日たってるけどパンもまだ柔らかいし、しっかりといただけました。


夕食

☆サラダ
☆煮もの（厚揚げ大根牛蒡天）
☆小魚の甘露煮
☆おつまみ３種類
☆天重
☆卵と葱のお澄まし
お重が最近使ってないので、海老天で天重にしました。
この入れ物大好きです。私には大きいので、少なめに入れて
主人がベルギーの変わったビールを買ってきたのでまたおつまみ系で飲みました
でも私は軽めの発泡酒があってるかも


食べちゃおう

午後から洗濯機が来ましたよ～新しいのは気持ちが良い。
綺麗に掃除もしてあったのであっという間に設置してもらって、どんどんあらいものです。
明日から山ほど洗濯したい気分になる、お天気が続いて欲しいね。

さて、昨日の豆腐ケーキも飽きて何かが欲しい・・・口寂しい・・・っということ出でました。竹の子の里
早く娘に送らないのでこんなことに
どれも二セットづつかってあるけど明日買い足しておかないとね。
さっくりクッキーにチョコがなんともいえない美味しさ

やっぱりな～置いてたらむり　明日は封　　明日には荷造りしましょう。


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３月２４日 休日のランチ ティータイムに豆腐ケーキ ワインで♪夕食

休日のランチ
☆ピラフ（玉ねぎ人参海老イカ、卵）
☆蒸さつま芋
☆サラダ（ブロッコリーキャベツリンゴ大根）
☆イチゴ、コーヒーゼリー
☆桃ティー
あいにくの天気～朝の散歩行ってきたら丁度雨が・・・
ランチは簡単ピラフでした
具は冷凍のイカと海老利用。少し野菜と卵足してガーリック塩コショウの味付けでサッパリと。
さつま芋はレンジでチンでバターをつけて


休日のティータイム

豆腐ケーキを焼いてみました
しっとりした感じでもちろんヘルシーです。
バターも入ってないです～
甘さはかなり控えめなので生クリームを添えていただきました。
主人には好評だったよ


夕食
☆ヒレカツ
☆サーモンのサラダ
☆筍とワカメの煮もの
☆ニラ葱イカの酢味噌和え
☆キムチ豆腐
☆チーズクラッカーキャビア,オリーブサラミのおつまみ
☆ワイン
☆お赤飯
☆お味噌汁（里芋玉ねぎ葱）

赤ワインをあけようということでおつまみ系で済ませました。
休日のは早めにゆっくりと夕食を・・・
少しだけのおかずでしたがお腹一杯


お買い物
今日は洗濯機と娘の頼まれ物を買いに主人と出かけてきたよ。
洗濯機は広告商品でなく結局新製品が欲しいので良い物を購入しました。
帰宅後古いものをはずして貰って、壁や床とかすべて綺麗に掃除して明日の搬入を待ちます
掃除だけしておくと配達してもらってすぐに設置してもらえるし、ゆっくりとお掃除したかったのでね

あ～～ちょっと楽しみだね

愛のお菓子は早めに買うと自分が食べたくなるので大丈夫っと言う主人のアドバイスを無視してあるときに買っておかないと。
ほとんど今日で終わり。頼まれていたピンも見つかったし、少し気がついたものを購入。

掃除と買い物で終わった休日。でもついでについでにっであちこち拭きそうもできたし良かったわ
一日は早いな～～

今夜から　お菓子の山と　にらめっこ　　食べたくなる前に早く送ってしまわないと


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３月２３日 鯖の味噌煮弁当 今日のパン 夕食

鯖の味噌煮弁当
☆サラダ（キャベツ胡瓜ミニトマト）
☆鯖の味噌煮
☆ひじき
☆出し巻き卵、葱入り
☆ポテトベーコンソテー
☆水菜の浅漬け
☆いよかん
なんと朝に鯖を煮込みました。
朝食と他のお弁当のおかず用意しながらとろとろとゆっくりと煮込んで
後は簡単に無事終了


ハイジの白パン

今日は買い物へ行く前に焼いたので卵が切れていて、艶出ししなくて良いこのハイジの白パンにしました。
しかも私は結構これがすきなのです。ふわふわパンが好み
今日のおやつに明日の朝食用です


夕食

☆コールスローサラダ
☆豆腐とミートソースのグラタン
☆茄子フライ
☆里芋の味噌バタ
☆オクラのカツオおひたし
☆水菜の浅漬け
☆お味噌汁（ワカメ揚げねぎ）
☆黒米玄米麦入りご飯
豆腐のミートソースのグラタンは大変好評でしたよ
入れ物も気に入ってすぐに買ったもの、お店で出てきそうな器なんです。
とっても美味しかった今日の一押しメニューだね
里芋の味噌バタもいい味でした～
今夜も最高


娘の頼まれ物
オーストラリアにいる娘に荷物送ってあげるので好きなもの書きだしてメールしてねって言っておいたら少しきました。

✿ベルト（忘れてったやつ）
✿ヘアクリップ＆クチバシ形のクリップ（この前電話で説明してた　2種類の）
✿体洗うタオル
✿栗しぐれ
✿芋けんぴ
✿ハイチューみたいなの
✿ソフトせんべい（小判型のよく99円くらいでうってるやつ）
✿タケノコの里

なんとま～何もかも安物ばかりですよ
しかも９９円ぐらいのって指定付どれも私には何が欲しいのか全部分かります。
うちの子って安いお菓子しか食べさせてなかったような～

私が実家の母にいつも虎屋の羊羹とかバームクーヘンはユーハイムとか指定して送ってもらうのに、わが娘は９９円か～
あはは、でも好きなものらしいのですぐに調達しましょう。

値段より　一番口に　合うものを　　お気に入りが本人には一番だね


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３月２１日 鶏のハーブ焼き弁当 ティータイム 夕食

鶏のハーブ焼き弁当
☆サラダ（レタスミニトマトオクラ、かにかま）
☆マヨチーズ入りちくわ
☆鶏のハーブ焼き、椎茸のソテー
☆がんもの煮もの(昨日の）
☆ひじき
☆人参のカレー煮
☆茄子の辛子漬け
☆グレープフルーツ
がん物煮ものだけ残り物が入りました。
後は焼くだけの簡単調理。ひじきは作り置きを利用。
今日もさっと出来た感じ


水泳後のティータイム

昨日お土産でいただいた京都の阿闇梨餅
これって周りの薄い皮がモチモチして餡もあっさりで美味しいのです。
泳いだ後のエネルギー補給に最高だったね


夕食

☆お好み焼き　　豚キムチ、チーズ餅牛肉葱焼き、さいころステーキ、ポテトとマトのチーズ焼き。
☆生中、カルピス中ハイ、ジンジャーエール
どれもおいしくて～ちょっと飲みすぎです、私にしたら。
場所ホテルのラウンジに移動してデザートでした。
行きのも帰りも待ち合わせて帰宅しました


友と外食へ
さ～～今日は主人の夕食のいらない日。
午前中には水泳でしっかりと泳ぎ帰宅しても夕食の支度がいらない。
そうなんだな～バレエ友と外食へ。
普通だったら夜にジムへ行くことに変更してゆったり筋トレに走りにお風呂入って言うコースなんだけど、偶然にも今日は二人ともご主人様の夕食がいらない日が重なったのです

こんな日には一緒に遊ばないとって言うことで決まり
京都で待ち合わせて夕食ですね。
お好み焼きです～もう行く場所も決めています。

夕食考えて水泳も泳ぎ、ランチも軽めに押さえ・・・
いざ出発かな

洋服も　まんぷくお腹　考えて　ウエスト楽な服に決まってるジャン


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３月２１日 休日のモーニング チョコケーキのティータイム 夕食

休日のモーニング
☆サラダ（レタスキャベツミニトマト）
☆目玉焼き
☆ベーコンとピーマンのソテー
☆ポテトサラダ
☆ポンデケーションのパン　ミルクティー
☆コーヒーゼリー　グレープフルーツ
休日の～とってもいいお天気です
一時間の朝寝坊のあとにしっかりといただきました。
昨日焼いていたポンデケーションはかなり好評
食後はシェルも連れて遠出の散歩


休日のランチ

☆コロッケ
☆がんもの煮もの
☆ツナサラダ（レタス胡瓜キャベツツナかにかま）
☆茄子の辛し和え、水菜の浅漬け
☆お味噌汁(大根、ワカメねぎ）
ランチタイム～～
今日は入れ物をだしてちょっと和風定食です
中身はたいしたことないね　　
コロッケは夕べ作っておいたので揚げるだけで時間短縮楽でした


チョコケーキ

今日は生地のカカオパウダーを入れてチョコケーキを焼いてみました。
チョコをっ溶かしてコーティング～だ
ちょっと甘いかな
午後のティータイムに休日は楽しくね


ゆったり休日

朝もランチも休日らしいのんびりとくつろいで～午後はお客様。
我が家のログハウスも５年がすぎたのでメンテナンスで色を塗り替えることにしたのでメーカーの方に来てもらいました。
最初の家は普通の家を建てで１５年間壁の塗りかえせず住んでそのまま売ってしまった。
ログハウスって綺麗を保たないといけないので少しは早めですが今年全部塗り替えることに

なので見積もりやら他のお話に来てもらったよ。
良い会社で後のメンテも十分対応してくれてとっても良心的
夏前にはまた新居のようになるのが～楽しみ
ついでにパソコン机もカントリー調っぽく作ってもらうことに。
そっちのほうも私にとっては楽しみだね～

夕方からまた３人で散歩に行き、夜ものんびりしよう～

のんびりと　心身ともに　充電満タン　　　明日からまた活動開始

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３月２０日 ランチ ポンデケーション 一人夕食

ランチ
☆焼きうどん（牛肉、キャベツ人参葱ピーマン椎茸玉ねぎ）
☆伊予間、ヨーグルト
☆コーヒー
今日はお弁当なしで午後から出勤の夕食なし
ちょっと夜が楽だわ。
ランチは焼きうどん。思わずお野菜どんどん切ってたら山盛り。
うどんの玉は１袋半にしました。


ポンデケーション

今日のパンはチーズがたっぷり入ったポンデケーションにしました。
朝食にもおやつにも、とっても美味しい
外はカリッと中は～モチモチ感です。
これがたまらないね。上出来でした


一人夕食

☆肉じゃが
☆ほうれん草のおひたし
☆伊達巻
☆さつま揚げ
☆野沢菜、ご飯、味噌汁
☆レッドグローブ
一人でした～なんか調子狂うけど今週はお付き合いがあるようです。
簡単にワンプレートで済ませたわ
焼きたてのポンデケーションもいただきました



お掃除にキッチンに
今日は夕方から出勤でそれまで書斎でお仕事。
ランチが済んで散歩へ行って、ちょっと休日みたいだったわ。
夕方駅まで送っていってジムに買い物に。
夜から一人～それからパンを焼き、コロッケ作ってひじき作って～お風呂掃除して。

夜はお料理とお掃除モードに入っていました。
お風呂もたまにはカビキラーも登場してすっきり綺麗。
夜になってよく動きました

明日のため　お料理励み　朝寝坊　　いいね～明日は少し朝寝坊したいな


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３月１９日 煮込みハンバーグ弁当 夕食

煮込みハンバーグ弁当
☆煮込みハンバーグ（人参玉ねぎ）
☆サラダ（レタス胡瓜コーンかにかま）
☆鶉入りかまぼこ
☆ほうれん草のカツオおひたし
☆さつま揚げ
☆野沢菜
☆バターケーキ、グレープフルーツ
簡単に作り置きの煮込みハンバーグを入れたよ。デミグラスソースで煮込んでいたので味はしみてて美味しいとおもうわ
そろそろ飽きてきたさつま揚げ、今度は煮て見ようかな
昨日のバターケーキが残ってて、家においていたら私が食べてしまうので持って言ってもらいました。
食後のティータイムに良いでしょう


夕食

☆散らし寿（椎茸人参インゲン海老ちくわ錦糸卵紅生姜）
☆鯖の竜田揚げ
☆南瓜の煮もの
☆サラダ（レタス胡瓜コーンかにかま）
☆ほうれん草のガーリックソテー
☆豚汁（豚肉人参大根里芋椎茸葱）
おかずをワンプレートにもってしまいました
これも食べやすいかも～ランチのようだけど
今日の一押し、豚汁です。とっても美味しかったよ。
沢山作ったので明日のランチにもいただける～


洗濯機が・・・
二日前に我が家の洗濯機が異様な音がする
主人が見ても分からないし、水流の回りも悪いような気がする。
なので少ない分量で洗っているのです。
その奇妙な音がシェルが嫌いらしくて洗濯機を使ってる間中吠えるのがうるさい。
洗濯機もシェルもうるさいのだ

買い換えちゃおうか～
そうだな・・・

っということで修理より買った方が早い
しかも金曜日に大きな家電やさんが近くにオープンするんだよ。
きっと安売りするはずだしその電気屋さんめちゃ安いところで嬉しい。

週末にはぴかぴか洗濯機だ

金曜日　止まらないでよ　お願いね　　　週末までに壊れたら大変だよ～
捨てるにも　金食い虫の　洗濯機　　　　金食い虫は我が家の女性人だけでなかったね



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３月１８日 休日のモーニング バターケーキ 一人ランチ

休日のモーニング
☆サラダ（レタス胡瓜コーン人参の花形）
☆ベーコン、スクランブルエッグ、椎茸のソテー
☆グレープフルーツ、コーヒー
☆レモンバター、胡麻パン
雪がちらついている朝、暖かいお部屋でもゆったりモーニングは良いね
普段の朝食は手抜きなので休日だけでも～
出勤やお弁当がないだけでもゆったりと過ごせて大好きです

紙パック

１００円均で買ってきたよ～プレゼント用の紙パック。
これなら焼きっぱなしで差し上げられる簡単でいいわ。

っと言うので早速焼いてみました

一本は友達に持っていってあげます


休日の一人ランチ

☆サラダ（レタス胡瓜コーンかにかま）
☆シチュー（ミートボール人参玉ねぎ）
☆ヨーグルト、コーヒー、バターケーキ
今日のランチは一人なので、簡単にワンプレートにご飯サラダシチューも一盛です。
シチューは冷凍していたものを解凍、なのでチンですぐ
味もしみていて美味しかったです。
バターケーキもいただいて～残りは主人帰宅後ティータイムにね


実家の母から

昨日母から栗蒸し羊羹と一緒に送られてきた湿布です。
きっと荷物のメインはこっちの湿布だったでしょう
以前捻挫した時に、湿布って連日張ってるとすぐに一箱なくなるのよって言う話をしたことがあったんですね。
母が病院へ行くといらない時でも出してくれてすぐにたまってしまうって。
でも取っておけばいざって言う時に使えるのに・・・

スポーツを毎日している娘に役立って欲しいって思ってるんだろうね。
ありがたいことだしとっても嬉しいわ。
滋賀県にも湿布は売ってるけど
定期的に私の好きな東京のお菓子や羊羹をいつも送ってもくれています。
娘が何歳になっても母心、感謝しないと。

いつまでも　娘は娘　ありがたい　こっちが気使えってあげないといけないのに


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３月１７日 休日のランチ ティータイム 夕食

休日のランチ
☆小松菜と茄子のガーリックパスタ
☆さらだ（大根胡瓜人参）
☆アロエヨーグルト
☆レッドグロ－ブ、コーヒー
パスタはガーリックと小松菜茄子だけどシンプルだけど味はしっかりとしています。
ごま油に玉ねぎのすったもの、醤油など～これおいしいのよ
お肉系ないけどヘルシーに終了


ティータイム

栗羊羹です
東京から送ってきてもらいました。あっさりの甘さに栗が一杯。
お茶は桜の香りの桜ちゃを入れました、春でしょう


夕食

☆韓国風チヂミ（豚肉、ニラ、葱）
☆鶏と人参の煮つけ
☆玉ねぎコーンツナサラダ（和風ドレで）
☆小松菜と桜海老のおひたし
☆さつま揚げ（中華たれで）
☆黒米玄米麦いりご飯
☆お味噌汁（里芋葱）
チヂミ～これとっても美味しい。たれは３種類です。
中華風香味たれ、スイートチリ、酢醤油のピリ辛。
これで飲んだらもう満足よ
ご飯お漬物（野沢菜で）いただきました。



青春
☆一生勉強一生青春　みつを☆
主人が良い言葉だねって言うので　我が家では半分づつ担当して主人が一生勉強　私が一生青春♪
って提案しました

昨日の話が可愛そうだったのでタイヤやっぱり高いよね、出してあげようか～
でも６万ってバレエに使うにはさっと簡単に使えるけど・・・

えっ一ヶ月６万もしてたん？？？
・・・あの～その～交通費も入れたり道具も要るし・・・久しぶりの失言でしたわ。
きっと主人の頭の中は水泳も２箇所に所属してるしジムも行ってて～計算機になってるわ～やばかった。

だから、一生青春なのだよ私は

奥様に　青春させて　後１０年　　あと１０年で足りるか　

　
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