satokoの楽しいキッチン♪

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水泳にバレエにジョギングに筋トレに・・・

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１１月２９日　　マイランチ　　ティータイム　夕食

2007年11月29日 | 今日のメニュー

☆サラダ（キャベツ胡瓜花形人参、トマト）
☆豚のしょうが焼き
☆白花豆
☆お魚入り卵焼き
☆ザーサイ、みかん
今日はお弁当がなかったので自分のだけです

チョコチョコ残り物でとりあえずお気に入りのピンクの

お弁当箱に詰めました。
そうです残り物でもこのお弁当箱に入れると楽しくなります

ティータイム

ケーキでも焼こうかなって思って食糧庫除いたらなんと～わらび餅粉が二袋も

夏が終わってるのに・・・でも低カロリーにつるっと食感、黄粉たっぷりも美味しいので作りました。
冬でもわらびもちのティータイムだね

夕食

☆鯖の生姜焼
☆煮もの（大根と厚揚げ、餅巾着）
☆きんぴらごぼう(牛蒡人参胡麻）
☆野菜の天ぷら(ピーマン,椎茸、人参）
☆ほうれん草とシメジのオイスターマヨ炒め
☆お漬物(大根の葉と沢庵）
☆お味噌汁(里芋、人参大根、葱）
☆玄米麦黒米入りご飯
お魚はタレにつけてあるので焦げやすいね～ちょっと味が辛めでしたわ

でも煮ものが薄味でしっかりと大根にも味がしみてこれはグッド

よ。
しっかりと頂いてお腹い～～ぱい

お掃除

１１月中にお掃除終わらせる私のこだわりがそろそろタイムリミットに近づいてまいりまして～昨日今日とジムへも行かずに

今朝も早くからリLDK周りの片づけへ。
冷蔵庫と換気扇は月一回のお掃除なので余り汚れてもないし大掃除って言う大げさなものではないけど、冷蔵庫を前に引っ張り出して掃除機に中の敷き物変えておきました。

賞味期限切れのものチェックしないといけないでしょう

一品あったよ～ヨーグルト。
ぎりぎり今日までっと言いたいけど昨日まで。
朝食に主人だ・け・に出してみたら

食べた　　ここだけの話にしておこう・・・

　　

ジムへも行かずに二日間過ごしていたのは珍しいっと言う事で、朝、昼、夕方とシェルを引っ張って散歩へ。
朝と昼は喜んでいたけど夕方の散歩

・・・１５分で家の方へと何気に引っ張る
ご飯もらって疲れたのか

もちろん爆睡しているのでその間に夕食準備しながら寝室の片付けに掃除。運動

の方が楽かもね

でも自分の家が大好きだから一日過ごすのも楽しいわ～

残すもの　主人任せの　年賀状

　これが一番厄介だな～一言書かないとね

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11月28日　鶏のハーブ焼弁当　　パンプキンクリームプリン　夕食

2007年11月28日 | 今日のメニュー

鶏のハーブ焼弁当

☆サラダ(キャベツ、大根、胡瓜、芝海老）
☆鶏のハーブ焼き
☆ナポリタンパスタ(玉ねぎピーマン人参椎茸）
☆南瓜の煮もの(昨日の）
☆金時豆
☆胡瓜入り竹輪
☆リンゴ
鶏を簡単に焼いてハーブミックスをかけただけです～美味しくて簡単ね

お弁当にパスタとか麺類入れたことないんだけどなんとなく入れてみたよ。
ケチャップと塩コショウで味付け。お子様みたいだけど

自分のランチで食べてみたけど、結構美味しい

パンプキンプリン

プリンも久しぶりだけど南瓜使いました。
北海道からの南瓜食べきれないのでデザートにもしないと・・・
何も入れなくても甘さがあるのでそのままマッシュして牛乳とで作りました。
濃厚な南瓜の味で生クリーム乗せたらほんとレストランのみたいになったわ

夕食

☆茄子のはさみ揚げ餡かけ(レタス）
☆はんぺんのチーズ挟み
☆レバーの生姜煮
☆ふろふき大根(柚子味噌）
☆赤玉ねぎのカツオポン酢かけ
☆具沢山お味噌汁(厚揚げ、大根、ワカメ、葱、里芋）
☆おつまみにチップス(スイートチリをつけて）
☆黒米玄米麦入りご飯
茄子のはさみ揚げ餡かけ、これとっても美味しかったんですよね。
この画像は二人分です。
しか～し、ナスにしてもはんぺんにしてもなんとも盛り付けひどい

反省です

はんぺんも溶けるチーズを押し込んでバターでソテー。
これはおかずというより

のおつまみね。
はんぺんとチップスのチリソースつけて、これで

が進んじゃいますよ。

パンク

今日出勤した主人が数分で戻ってきたよ

今日休むのかな？？？なんて
パンクしたって～可愛そうに。
でもスピード出してない時でよかったかもしれないわ。
家を出て数分よ。

それが面白い事に、シェルがお出かけのお父さんを見送って泣くわ泣くわ毎朝。
っで今日は泣き止んだとたんシッポ振って喜んでる

帰ってきたからね。

もう時期的にもスノータイヤにしたらいいって言って４本全部取り替えてました。
終わってからココアのティータイム

しておでかけ。
また泣くわ泣くわのシェル、毎日学習能力がない子です。

そんな時期？　スノータイヤの　交換時

スノータイヤも3年で交換したほうがいいらしい

ア～～灯油も上がるしタイヤ交換もか

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１１月２７日　コロッケ弁当　　ティータイム　夕食

2007年11月27日 | 今日のメニュー

コロッケ弁当

☆サラダ(キャベツ胡瓜）
☆コロッケ
☆味付け卵
☆人参と大根の煮つけ
☆ほうれん草の胡麻和え
☆ニンニクの酢漬け
☆かつおと海苔ご飯
☆キウイ、柿
味付け卵は前日から漬け込んでいたので簡単～
コロッケはもちろん冷凍を解凍して揚げただけです、切り口に人参見えてる

ほうれん草もたっぷりと入りましたよ。
朝つくあったものが少ないので今日は早かったよ、所要時間１５分でした

ティータイム

お昼が～～ほとんどなくて＾＾
サラダとほうれん草にコロッケ半個でした～なぜか多めに作ってなかった

なのでおやつにティータイムしちゃった。
ポテトサラダ作ったので、お手製リンゴジャムとあわせてクラッカーに乗せたよ。
美味しかったです

夕食

☆鯖の味醂干し
☆和風オムレツのシメジあんかけ
☆トマト椎茸のトロトロチーズ
☆茄子とピーマンの中華炒め
☆サラダ
☆南瓜の煮もの
☆葱焼のポン酢かけ
☆お味噌汁(豆腐ワカメ葱）
☆黒米玄米麦入りご飯、キムチの漬物
主人が喉が痛いというので葱焼です、これは主人だけ。簡単にポン酢かけただけでも美味しいって

シメジ葱のあんかけの卵、これご飯の上に乗せた凄くよかったわ

丼になるね、美味しい～～

しっかりと頂いたのでお腹一杯です。

道路工事

年末になるとなぜか道路工事が行われてるのが不思議～
ジムへ行く途中、自動車専用道路なんだけどたった１０分走る間に３箇所。
上手く行っても一二回は待たされるはめに・・・

自分がトップで走ってると結構ストップになることが多いのだ。

今日のジムへの走りは何とだ～～～行きも帰りも一回も止まることなくスイスイと走ってこれた。
こんなくだらない事でも気もちいいぞ

今日いいことないかなって思って帰宅よ。
変わりなくシェルが飛んできてくれたぐらい、これはいつものごとくだね

場所変えて　いつまで続く　工事中

　ア～～年末ぎりぎりまでするのかな～旗ふってるおっちゃん邪魔なんだけど

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１１月２６日　　イタリアンオムレツ弁当　パン　夕食

2007年11月26日 | 今日のメニュー

イタリアンオムレツ弁当

☆サラダ(レタス胡瓜紫玉ねぎ、トマト）
☆イタリアンオムレツ
☆マカロニサラダ
☆金時豆
☆ほうれん草とシメジのソテー
☆ニンニクの酢漬け
☆カキ
ピーマンやトマトハム入れたオムレツ、洋風だね

昨日煮た金時豆を早速入れました、もちろん私のお弁当にもたっぷりと

マカロニサラダも作って置いたので今朝は時間があっておにぎりに。
週初めちゃんと作ってあげないと

野菜マヨパン

ミックスベジタブルにポテトをマヨであえて包んでいます。
形が素人だね

でも焼きたて一個試食

形より味味

夕食

☆鶏鍋（鶏、白菜、シメジ、大根人参、厚揚げ、竹輪、鰯のつみれ）
お鍋は温まるね～最後のおじやは葱海苔入れて卵でとじて美味しい

つみれは自家製～冷凍してありました。

節約買い物

今日はスパーに行かなくてもいいかなって言う時は絶対に行かない方がいいね。
昨日一人で暇～自分の食事はあるものでいいじゃない。
そう思っていたのが、つい

出かけたよ。

まあスパーって見るだけでも面白いけど、しかしカートに籠乗せてうろうろしてるとあっという間に籠が埋まるものね。

これいつ使う？でも安いので買っておこう・・・

っで結局暇なせいかスパー内何週も歩いちゃって、結構買いすぎかも。
行かなくてもなんとなる日にスパーは行ってはいけないね

ハイ

今日はあるものでお鍋にいたします。　

節約は店内歩き一周に

　　何周もすると増えていくんだよ～～～なぜか

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１１月２５日　　休日の一人ランチ　　金時豆煮たよ　　一人夕食

2007年11月25日 | 今日のメニュー

休日に一人ランチ

☆エッグマヨトースト、リンゴジャムシナモントースト(トマト)
☆フルーツ(バナナ、キウイ、かき）
☆みるくティー
卵にマヨネーズかけて軽くトー＾スト、こんな簡単でもおいしいね。
仕上げにバジルをパッパ。
リンゴジャムはもちろんお手製～甘すっぱくて丁度いい甘さです

後はフルーツにミルクティーで終了

金時豆作り

今まで白花豆がたっぷり作って保存していたのがなくなりかけてるので次のお豆は、金時豆にしました

お弁当にも便利だし～私はおやつにでも食べたい好きなお豆です

小分けして冷凍庫へ

一人夕食

☆野菜とイカのかき揚げ丼(ピーマン人参玉ねぎイカ）
☆パスタサラダ
☆金時豆
☆白菜人参胡瓜の浅漬け
☆お味噌汁(ワカメ、卵）
お仕事で～一人でした

でもちゃんと食べないとお腹すくしね～夕食の後にはコーヒーも飲んで

ゆったりしながらテレビ

です。
かき揚げ一つだけど作ったよ、甘辛いタレで美味しい。
ご飯は一膳弱の冷凍があったのでチン

　簡単でした。

クリスマス長靴

去年私がこんな大きな長靴ほしいけど～つまらないお菓子が入ってるからもったいないよねって話してやめたんです。
お子様みたいでしょう

でもツリーの下においてたらカッコイイし～楽しいじゃない

一昨日私がレッスンから帰ってきたら～ツリーの下においてあったの。
主人が買ってきてくれたんですね

雰囲気あるじゃない！！

中のお菓子より飾ってる事が好きな私です

っでもシェルが匂いで興味示したので～夜は壁にかけます

長靴は　中味より　雰囲気作り

　お菓子は～

のおつまみだね

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新作です♪　
　

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１１月２４日　　休日のランチ　　夕食

2007年11月24日 | 今日のメニュー

休日のランチ

☆パスタ(ベーコン玉ねぎ茄子、トマト味）
☆サラダ（レタス胡瓜人参トマト）
☆ヨーグルト
☆やさいジュース
休日のランチ何しよう～～
パスタ、野菜室の残り野菜でトマト系で仕上げましたよ。
私個人的にベーコンと茄子組み合わせにトマト系が好き、なのでよく作っちゃう。
パスタは二人で１２０グラム、主人が８０で私は４０ぐらいでした

夕食

☆海老、牡蠣、ヒレカツご膳
ショッピングの帰りに外食してきました～

きゃべつにお漬物、お味噌汁にご飯のお変わり自由。
今かつやさんはこれ常識よね

きゃべつもお漬物たくさんいただいたよ

ショッピングにお食事にゲーム

デパートヘ今日は午後からお出かけ～
主人の洋服を買う目的です。
街もクリスマスのイルミネーションが綺麗で、デパートもクリスマスプレゼント合戦だね。

我が家の飾り、こんなの二人で選ぶのが最近良くあります。
ログハウスに似合うもの～あったよ。
二種類あってサンタさんとスノーマン

サンタさはクリスマスが終わったら飾れないのでスノーマンにしました。

クリスマスが終わったらリレー式でこのスノーマンのリングにドールライトもあるので引き続リビングが賑わいますね

っと食事に行く時にゲームセンターもあるのです。
若いカップルでもないのにね～除いて楽しんでたらスヌーピー

主人がやってごらんよって言うけど～取れるわけないじゃない。
もったいないよ、かなりつぎ込まないとこんなの取れないようにできてるんだから。
でも遊びだし一回だけねって言って５００円入れてくれた。
３回できるんだけど私下手なので主人が挑戦。

取れたじゃん～３回目に

ちょっとびっくり～可愛いスヌーピーげっとよ

童心に　戻ってゲーム　でかいスヌ

　いや～～嬉しいじゃない＾＾私が挑戦しなくて良かったわ

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１１月２３日　休日のモーニング　フルーツケーキ　休日のランチ

2007年11月23日 | 今日のメニュー

休日のモーニング

☆ピザトースト(玉ねぎピーマンベーコンチーズ）
☆クラッカー＆イチゴジャム
☆カットフルーツ(キウイ、バナナ）
☆コーヒー
休日は３０分朝寝ぼうしても

お弁当作りがないのでいつもと同じ時間にモーニングタイム

昨日食パンを焼いていたのでピザトーストに。
かなり美味しかった、満足

フルーツケーキのつもり

どう～～よこのケーキ

　フルーツ入れていつも上手く行ってるのに量が多すぎたかも。
しかもキウイとバナナ入り。
量の重さでもちろん混ざらないし沈んでる

味

端っこ味見、甘酸っぱいキウイにしっとりバナナで美味しいんだけど、見た目が・・・悪いね

しかも画像撮ったらフルーツ見えてないじゃん

お手製は見た目より味で勝負ね

休日のランチ

☆サラダ（サニーレタス胡瓜ミニトマト、人参）
☆チキンライス(ちきん、玉ねぎミックスベジタブル）
☆ふろふき大根
☆人参クリームスープ
☆ヨーグルト、みかん、

コーヒー
これもちろん主人の、いつも画像は主人の分です

私は・・・これからお出かけなので控えめ、しかもレッスンなので運動前は余り食べません。
チキンライスはフライパンに残った少しだけ

主人は夕方ジムへ、今日は別々に運動ね

夜の栄養クリーム

広告でメーカー物すべて３０％の日を待って買ってきた夜の栄養クリーム。
１０日前からなくなっていたけど、試供品とか何でもつけとけ～～って余り化粧品とかこだわらない私。
でもどうせ買うなら３０％って大きいでしょう

結構安くなるって言うのに、同じメーカーで隣に並んでいる同じクリームが二種類。
しかも値段が安くなっていく

あれ～～容器の色が違うけど安いじゃない

でも良く見たら年齢で分けてるのよ～～
っでわたしのは一番高いわけか・・・

見栄はって１０歳若い人用の買おうかなって思ったけど～

止めた

気だけ若くても肌は年齢のまんまかもしれないじゃない。でも化粧品会社の罠にかかってるのかな・・・
あ～～あ　やだやだ

化粧品　年齢分けは　ちょいショック

　基礎化粧品はケチっちゃだめね

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１１月２２日　　豚の味噌漬け弁当　　食パン　　遅めの夕食

2007年11月22日 | 今日のメニュー

豚の味噌漬け弁当

☆サラダ(レタス、甘玉ねぎ、オクラ、トマト）
☆豚の味噌漬け
☆鶉卵
☆胡瓜いり竹輪
☆大豆のひじき煮
☆柿
この豚は簡単市販のでした

家で作ってもたいした事ないけど売ってたので丁度買っちゃった。
夜のメニューなら自分でつけるんだけどね、お弁当はいいっか。
時間があったのでご飯も小さい俵おにぎりに。食べやすいよね

食パン

今日は食パンにしました。
明日の朝はピザトーストにしたいので～～

遅めの夕食

☆豆ご飯
☆巾着煮(卵ひじき人参いり）
☆インゲンの胡麻和え
☆ほうれん草とミックスベジタブルのソテー
☆キムチ
☆具沢山お味噌汁(大根人参里芋あげ、葱）
今日は帰宅がおそいという事でいつもより少なめメニューです。
なのでお味噌汁は具沢山にしてみました、お野菜たっぷりね

グリンピースご飯も美味しい

お歳暮注文へ

やっと行ってきたお歳暮注文へ。
毎回何しようって迷うのよ、このお歳暮にお中元。
自分が欲しいものについ眼が行くわ。
もちろん健康志向のものが一番でしょう～

って言う事でヘルシーオイルセットなどなど。

我が家に来るのも楽しみ～贈り物は楽しいわ。
甘いものがこないで健康にいいものが来ますように

食料庫の整理してスペース空けておかないと

昨日の主人の土産・・・

フルーツランドって言うところが県内に数箇所あって新鮮な果物が売っています。
近くを通ったのでって柿とキウイにトマト、良いね～～こんなお土産

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11月21日　　寄せ集め弁当　　お手製ウインナー　　夕食

2007年11月21日 | 今日のメニュー

寄せ集め弁当

☆サラダ(きゃべつトマト）
☆チキンカツ
☆出し巻き卵
☆オクラのかつおおひたし
☆コンニャクとにんじんの煮つけ(昨日の)
☆梅干
☆柿
週末のお弁当です

昨日お財布なくて買い物してなかったのでお弁当まであるもので寄せ集めね

カツは一切れだけあげて出し巻きも。
少しづつの残り物で作ったお弁当よ

ウインナー

今日は白ねぎと青海苔をたっぷり入れました。
これから茹でるところです

茹でる温度が問題、沸騰せずにゆっくりと

夕食

☆ウインナー、オムレツ(レタス,赤玉ねぎ）
☆サラダ(トマトのシメジソースのせ）
☆茄子の胡麻味噌和え
☆はんぺんのカマンベールチーズ挟み焼
☆パンプキン、キャロットのクリームスープ
なんだか夕食のような感じでないかな～～
まあ手作りのウインナーで(粒マスターズにスイートチリソ－ス）ビール

を美味しく、っと卵買い過ぎてたので消費したくてオムレツも

バターたっぷりで美味しい。
はんぺんにカマンベールを突っ込んで

これもバターで焼く。
今日はおつまみばっかりジャン。
私は水泳の帰宅が３時でおそいお昼だったので、ウインナーとサラダと

だけでした

勉強

昔通っていたバレエ団で一緒にレッスンしていた同級生が、最近美大の通信教育課程で勉強している事を知りました。
彼女は高校卒業後美大へ行きたかったらしいけど、その時はバレエへの道をとった。
っで何十年ぶりに念願かなえて３年前から絵の勉強を始めたって　美大の通信教育課程で

１２４単位取らなければ卒業できないのは普通の大学と同じで、スクーリング時は朝９時から夜６時までだって。
一般教養学科（美術史とか、語学とか）の課題レポート提出もあるし、もちろん試験も

凄いわ～～この話し聞かせてもらって感動した

先日油絵をパソコンでおくってきてくれてたよ。
数分見てたら暖かい色合いに心が落ち着くの

やりたかったって思っていても実行に移す強い気持ちに家族の理解、協力があってこそよ。
幸せな環境の中、素敵なだんな様

に応援されて頑張れるんだろうね。
学生、妻、母親、バレエの先生に自分もレッスンとはつらつとしている。

私はどうよ

～～ドジの奥様に、母親？子供が勝手に大きくなってくれた。
シェルと競えるほど食べる事寝る事大好き。
毎日運動バレエ、水泳三昧＾＾
私も一応毎日幸せではつらつとはしてるんだけどね

でも勉強って年齢関係ないよ。やる気があればいつからだって。
いい刺激もらって嬉しい

青春は　今なお続き　イキイキと

　一生青春だね、私もいつまでも輝いていたい

な～～

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１１月２０日　　鮭弁当　　　夕食

2007年11月20日 | 今日のメニュー

鮭弁当、ご飯なし

☆サラダ（レタス、胡瓜）
☆鮭
☆鶉の卵
☆梅肉入り竹輪
☆ブロッコリー胡麻和え
☆煮もの(昨日の、ミニがんも、椎茸高野豆腐）
☆リンゴ
このお弁当どっかおかしいよね～

ご飯がないじゃない・・・

入れようと思ったときなんと炊けてなかったのです。しかも時間がないし。
ご飯はいいからって言われておかずとリンゴだけ持って行ってもらいました。
なのでご飯のほうに酢の物も入れる予定がなくなった

おにぎりでも買ってくれたんだろうな。
でもこんな失敗も私と暮らしていたら、しょっちゅうっと言う事で、主人は怒ってなかったです

私のランチ～～炊き立てで美味しかったです

夕食

☆鰻の卵とじ
☆シュウマイ
☆サラダ
☆コンニャクの煮もの
☆大根と人参の甘酢漬け
☆お味噌汁(ワカメ、玉ねぎ、じゃが芋）
☆黒米玄米麦入りご飯
なんと～～買い物へいってお財布持ってなかった

今日は朝から何やってんだか

でもジムで運動だけはしっかりとして、買い物せずに帰宅、今日の夕食は冷凍庫の中と野菜室のものでいい加減です・・・

ひと時の夢

主人がなんだか宝くじよりかなり確立の良いくじを買ったって言うの。
当たる気がするらしい。
っでもちろんな当たった時にどうするよ～～そんな大金

で話が弾む。

私バレーのレッスン週に４回にしてもいい？
いいさ～～ケチケチ電車で行かなくたってハイヤー雇ってレッスン終わるまで待たせたらいいわ。
ワオ～～～セレブ～～～最高～～～～

トウシューズも一回づつの使い捨てにしちゃおうかな

あったりまえよ～お店の全部買いしめだ～

どうせならスタジオ立てて先生を呼んであげようか

ぎゃ～～マンツーマンのレッスンだ、いいねそれも

次の日の発表　　　

一時の夢の話、夫婦の会話は今日何時に帰る？？の普段に戻りました

幸せは　お金じゃないわ　でもほしい

　かなり盛り上がったよ、笑　　

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新作発表です☆☆
　

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１１月１９日　　ミニハンバーグ弁当　　三つ編みパン　　軽めの夕食

2007年11月19日 | 今日のメニュー

ミニハンバーグ弁当

☆サラダ(きゃべつ赤玉ねぎ胡瓜)
☆ミニハンバーグチーズのせ
☆ブロッコリー椎茸のソテー
☆大根の煮つけ
☆小松菜と芝海老のおひたし
☆ザーサイのごま油炒め
☆みかん
昨日の夕食にひき肉を使ったので、小さいハンバーグを作っていきました。
お子ちゃまみたいに

チーズも乗せてみたよ。
後は残りのお野菜でさっぱり系で仕上げ～簡単だった今朝のお弁当作り

三つ編みパン

今日は長いです

三つ編みで焼いてみました～少し色むらがあるけどこれは艶出しの卵の塗り方が悪かったのね。
まあいいよ、美味しければ

軽めの夕食

☆ほうれん草の胡麻和え
☆から揚げ
☆煮もの(高野豆腐、ミニがんも、椎茸）
☆カブと小松菜の浅漬け
☆豚汁(豚肉、人参大根里芋、竹輪、葱、コンニャク）
☆黒米玄米麦入りご飯
遅い帰宅のときは少し軽めにしています

今日は量もメニューも少ないけど、温まるように豚汁。
お野菜たっぷり入れて、美味しかったわ

便座

いつも私が入るとき蓋が閉まってて面倒だなって思っていたんだけどね。
主人が蓋を閉めてるらしい・・・
昼間一人なので開けっ放しの私なので
昨日言われたの。

でる時にふたしてね

何でよ～お客さんが来る時でもないのにめんどくさいよ

温まらないでしょう～

・・・

便座が暖かいの気がついてないの

結構鈍いね

　

・・・そういえば・・・暖かい気・が・し・て・た

車内でも　今日から暖房　お買い物

　寒い～～

も暖房つけてお買い物へ行ってきたよ。

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１１月１８日　　休日の一人モーニング　　ランチ　　ティータイム

2007年11月18日 | 今日のメニュー

休日の一人モーニング

☆サラダ（きゃべつ胡瓜ブロッコリー、ミニトマト）
☆人参みるくスープ
☆梨、グレープフルーツ
☆パン
主人は早い出勤で食べる時間ないって言うので～のんびり一人でモーニング

すぐジムへ行きたかったので軽め

もう梨は終わりだね。

遅めの主人のランチ

☆卯の花
☆豆腐の椎茸あんかけ
☆しょうが焼き丼
☆珈琲、みかん
ちょっと遅めに買ってきた主人へのランチ。
お味噌汁面倒

お茶でごまかしたよ。
食後に昨日買ってきた秋の限定味のエスプレッソでごまかしだ

私はジムの帰りだったので・・・食欲なし、でも抜くと良くないので半分頂いた

横浜のミニ月餅

横浜で買ってきた小さい月餅です＾＾　最近この小さいのがお気に入り。
餡がおいしいよ

値上げ

結構値上げに関して私は無頓着なんです。
まあ上がるものは仕方がない・・・逆らわないように・・・逆らえないけど

お菓子とかも量が少なくなるもの、値上げするもの、ガソリンも～灯油も。
あれもこれもなんだね～

それでもたいして気にしてない私

だってしょうがないって言う感じよ。

っで今日シェルちゃんのご飯買いに行って気がついた。
いつも８キロで買ってるの。
値段はいつもの通りで気がつかなかったんだよね今まで。
すべての味の袋が

７．５キロに変わっていた。

最近袋の写真や雰囲気が変わったなって思ってたけど～０．５キロ少なくパックされてるのは気がつかなかったの

ワンちゃんの世界にも値上げがやってきたんだね

値上げでも　お腹一杯　食べてよね

　お昼寝に食べるの命の子だからね

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１１月１７日　　休日のモーニング

2007年11月17日 | 今日のメニュー

休日のモーニング

☆サンドイッチ(胡瓜とハム）
☆ミニクリームパン(市販の）
☆グレープフルーツ、牛乳、コーヒー(主人は野菜ジュース）
さ～～土曜日なのにこのモーニング

すみません

どうしてこうなったかは朝寝坊したんです

しかも起きたらシェルも主人もいない・・・散歩だ

ラッキー

慌ててお掃除してサンドだけ作ってもう一つは市販のパン。
後はグレープフルーツ半分に切って終わり＾＾
支度ができた時に丁度帰ってきたよ～～

私はいまだかつてメロンパンとクリームパンは作った事がなく、これからも作る気なし。
なのでたまにクリームパン食べたくなると買うよ。
私の分はこの画像のサンド一切れにクリームパン一個でした～～

ホテルバイキング

京都のホテルで頂いてきたよ～何処もかしこもこんでて並んでて

何箇所も探して結局最後のホテルのところへ、っでもバイキングのところしかなかったのです。
でもここは食材がいいので、取りに行くの面倒だけど夜景も綺麗な場所だし決めた。

飾りつけ

ハローウインが終わってクリスマスの飾り付けをしました。
ツリーは背が高くて主人任せ・・・

もちろん片付けもね

夫婦二人になってからからさらに大きなものに買いなおしたので、飾りつけは大人向けシンプルです。
スヌピーサンタのライトもつけて夜のリビングは雰囲気いいわ

夕方から京都へ出かけてショッピングに夕食も済ませてきました。
思うところはこんでたけれどまあ夜景見ながらのんびりと良かったわ。

今日はエスプレッソ用のコーヒーにホークナイフ、スプーンなどをすべて買いなおしたかったので一緒に選んで来ました。
迷うね～洋食には欠かせないので思い切って全種類新しく。

夫婦だけ　楽しまないと　クリスマス

子供が小さい時だけの飾り付けじゃないものね。

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１１月１6日　　卵焼き弁当　　夕食

2007年11月16日 | 今日のメニュー

卵焼き弁当

☆卵焼き
☆サラダ(キャベツ、胡瓜人参の千切り)
☆竹輪の磯辺上げ
☆ミニトマトブロッコリー
☆ザーサイのごま油炒め
☆ポテトサラダ
☆柿
時間があったのでおにぎりにしたよ、忙しい朝にはできないけど海苔で巻いてみました。
人参の型抜きは胡麻和えの味噌チョコットつけて乗せてるのではがれないはず

おかずがなくなってきて、こんなお弁当だ

夕食

☆ヒレカツ(ポン酢おろし、ソース、チリソース、きゃべつの千切りレタス添え）
☆小松菜と竹輪の炒め煮
☆茄子のしょうが煮あんかけ
☆白花豆、なめたけ
☆サラダ(レタス胡瓜ブロッコリー）
☆お味噌汁(じゃが芋玉ねぎ）
☆黒米玄米、麦いい李ご飯
３品作ってお出かけ～カツもころもつけるところまで準備していたので３０分で用意していたので助かったわ

金曜日

ダイエット生を飲んで満足満足。
運動とお風呂のあとは最高です

犬のリード

飼い主はリードつけての散歩は常識。
どんなおとなしい子でも状況によっては何するか分からないし、車にも危ないでしょう。
散歩終わった玄関前で小犬が走ってきたよ

シェルはもちろん相手が小さくても怖がるのです。

この１０年間に小型犬に追いかけられて怖い思い二回。
ラブラドールに噛まれて３針縫った事一回
ゴールデンに追いかけられて私のリード振り払って家に逃げ帰って、デッキのテーブルの下で震えてるのに、手をひっかかれて血出す。
ゴールデンにのっかかれてお腹噛まれた事・・・

今日は背中に飛びついてきて、シェルが逃げ回ってるのに飼い主が追いかけてくるのが遅い

リードが外れちゃってすみません・・・
違う

見てた私は。リードは飼い主が手に持って散歩してた事

ウソつくな

　
よく見たら可愛くね～犬だった

シェルの勝ち　上品な顔　可愛さも

　あはは、親ばかですがね～

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新作発表です☆☆

水泳にバレエにジョギングに筋トレに・・・