１月２７日（火曜日）

ミニハンバーグ弁当



サラダ（キャベツ、きゅうり、にんじん、ミニトマト）
ミニハンバーグ
ほうれん草のソテー
粉ふき芋
白花豆
白菜のつけもの
グレープフルーツ

お子様弁当でしたね。
しかもケチャップ乗せのハンバーグ
ほうれん草が最近安いので毎日二食はほうれん草食べてるみたい
栄養たっぷりだね





ゆっくり飲んでね





竜田揚げ（キャベツレタス、ミニトマト）
ベビーホタテ、きゅうりわかめの辛子酢味噌和え
ゴマ豆腐
厚揚げの乗りまよのせ
もずく
ふろ吹き大根
柿の種、カマンベールチーズ
お味噌汁（葱、卵）　お漬け物

今日は早めの帰宅だったので夕食はのんびりといただけました。
おかずはすべてで食べてしまったので
ご飯はお漬物とおみそ汁で・・・
厚揚げのたれはのりのつくだ煮とマヨを和えたものでこれはいけるよ







ラウンドパンが焼きあがり～
今回は何もいれてないです、ジャム付けて食べようかな





染めてきた

今日ジムで走って筋トレして～スキっとさわやかに終わったら
今日は髪を染めたくなったんです。
急に
予約もせずに入ったらお昼時なのか２０分待ちですぐだったよ。

美容院で染めるほどでもなくて家で部分染めしてたけど
今日は何となくね～行っちゃった。
あ、気持ちがいいわ。
でも全部美容院でしてもらったら毛が悪くならないか心配。

しかし～～あのシャンプーは最高だね


　

シェルちゃん画像川柳です

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