一人のランチ今日は主人の出張でお弁当おやすみ。
朝の楽なこと～～
でもお昼は食べないと力でないし～残り物でワンプレートランチにしました。
☆サラダ（レタス胡瓜人参トマト）
☆アスパラのベーコン巻き
☆エリンギのソテー
☆ひじき
☆ほうれん草のおひたし
☆おにぎり
☆グレープフルーツ
ティータイム
先日のカステラになんと
生クリームに小豆も添えていただいてしまった。これからしっかりと運動に行くのでいいかな・・・
家にいればきっちりとおやつをいただいてしまう私でした
一人の夕食
☆サラダ冷やし中華（レタス水菜胡瓜トマト人参焼き豚生姜）
☆コーヒーゼリー
食欲がなかったのですが一食抜くことは良くないので頑張って作りました。
サラダ風の冷やし中華。お野菜はたっぷりとっておきたいので。
デザートはコーヒーゼリー。
出かける前に作っておいてよかったわ、冷たくてつるっと美味しい
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主人がいないので明日の朝は朝寝坊できるかな～
ちゃんも一緒に朝寝坊してくれれば良いけどな・・・
突然の書き込み、失礼致します。
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気をつけようと思うんだけ、つい面倒になっちゃって
プレートに並べるのっていいアイディアね。やってみようっと♪
晩ご飯の宅配お待たせいたしました～って^^
今夜は一人の夕食ですか？
気合が入らないのですね!?
・・で、一人のお昼。と思ったらちゃんとおやつまで・・。ハハーー。
特に食欲ないときは・・・
あれこれ作るの面倒なので残り物で済ませてわ。
こんやは疲れてて食欲なしです。
早く寝たい気分・・・
でも夕食が・・・
抜くと身体に悪いので～適当に済ませました
一人ランチでも色々バランス良いお食事ですね。
夕食は冷やし中華でしたか
色々入っていて美味しそうですね。
私大好きなのよね。
私の場合、具はきゅうりと卵焼きと紅生姜だけで少ないでしょう。レタスや水菜もいいですね
今度作る時はマネさせて頂きます。
私もね、ほんとは紅生姜と胡瓜だけで十分なの、あはは
たざ残り物乗せただけよ、しおれさせるよりお腹に入れておこうか～ぐらい。
これから暑くなったら冷たい麺類って食べやすくて良いわね
こんなに彩り豊かに盛り付けするなんて・・
わたしはいつもフライパンのまま
ガッツり行きます