ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンのレストラン検索で有名な
「Vegewel」さんのHPで、ポレポレのレシピを掲載していただいています！
2月4日の立春を過ぎ、暦の上では春がやってきました。
寒い日々は続いていますが、自然界では草木が芽吹き、
虫たちは少しずつ活動をはじめています。
私たちの食事づくりも、季節にあわせて楽しみたいですね♡
今回は、常備菜となる＜長いもの梅煮＞と、
それを使ったきんちゃく鍋、もちもちおやきのレシピを紹介しています！
↓↓レシピ記事はこちら↓↓
長いもの梅煮で、きんちゃく鍋、もちもちおやきを作りましょう
～料理へのストレスを常備菜で解決！忙しい女性のための時短マクロビ～
長いもは、昔から滋養強壮に良いといわれています。
長いものネバネバとしたぬめり成分にはたんぱく質の吸収を高める働きがあり、
忙しく疲れがたまりやすいときにおすすめの食材です。
常備菜の長いもの梅煮は、
長いもと梅干しだけですぐに作れるシンプルなお惣菜です。
火にかける時間を短めにすればシャキシャキに、
長めにすればもっちりに仕上がります。
長いもの梅煮をアレンジしたうすあげのきんちゃくは、
それだけでボリュームがでます。
たくさんの野菜と一緒に煮込めば一人鍋もとっても豪華！
もう一つのアレンジは、おやつにもおかずにもなるおやき。
長いもの梅煮を潰し、野菜と粉を混ぜて焼くだけの
あっという間に出来上がる簡単＆時短レシピです！
あなたの毎日の食事作りでお役に立てると嬉しいです。ご覧くださいませ。
ちなみに、Vegewel Styleさんのサイトでは、
レシピだけでなく飲食店の取材やインタビュー、ヘルシー知識など
気になる情報が満載ですよ。チェックしてみてね！
ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンの情報ならVegewel Style
→https://style.vegewel.com/ja/
----------
あなたの日常をもっと上質にエレガントに！
本質を見失い、目の前の大切さに気づかないまま、
本来の輝きと美しさを忘れて生きている人たちに、本当の自分で生きる喜びを伝えたい。
料理を通して日常のあたり前に目をむけて、そこに楽しみや幸せをみつけていくことが
あなたの人生を上質に、そして洗練されたものにしてくれます。
本来の自分に戻り、本質を生きることにつながる。
ポレポレは、そんなライフスタイルづくりを提案しています。
Elegant Macrobiotic Style POREPORE（ポレポレ）
→→→https://porepore2010.com
クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
→→→https://porepore2010.com/contents_17.html
楽しすぎる！美味しすぎる！簡単すぎる！と大旋風を巻き起こしている
「忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン」は、神戸、東京、名古屋、広島で好評開催中♪
→→→https://porepore2010.com/contents_18.html
お問い合わせはお気軽に、以下のフォームからご連絡ください。お待ちしています！！
→→→https://porepore2010.com/webform_30.html
----------
#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室
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