【受付中】輝く私になる子宮リラックス講座＆マクロビオティックランチ会

あなたのキレイを応援する素敵女子計画☆
愛と命をつなぐ女性のための「子宮リズムエステ」を主宰されている竹谷富士子先生をお迎えして、今回は「自分を知る」をテーマに開催します。

自分のことって、分かっているようで、実はちっとも分かってなかったりしませんか？
このワークショップでは、子宮を通じて自分に向き合いながら、「私って、こんな魅力があったのね。」と目からうろこをいっぱい落としてもらいます。がんばりすぎたり、いつも緊張している自分（子宮）をゆるめて、もっともっと自分を好きになっていこう！

日時：8月31日（日）10:30～13:30

内容：竹谷先生によるワークショップ＆輝く私になるマクロビオティックランチ会

場所：西宮教室

参加費：4,500円 （マクロビオティックランチ付）

定員：8名

講師：竹谷富士子

竹谷富士子先生プロフィール：
２０年間の保育士生活、６年間のセラピスト生活での知識や多くの子どもや女性と接してきた経験から生まれた独自の考察、美学、哲学など「子宮リズムメソッド」を軸に、愛と命をつなぐ女性のための「子宮リズムエステ」を各地にて、展開中。また、「子宮育て」と題して、子宮の大切さ、女性の体、生理、妊娠についての講座も開催。
ホームページ　http://www.happy-fujiko.jp/
ブログ　http://ameblo.jp/49rhythm/

興味のある方、申込希望の方は　porepore_0000@mail.goo.ne.jp　までご連絡ください。詳細をお知らせします♪
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【受付中】しあわせの美肌ごはん

あなたのキレイを応援する素敵女子計画☆
あなたのお肌をさらにツルツル＆ピカピカにする「しあわせの美肌ごはん」がはじまりました。

美肌づくりにかせない基本的な考え方（実はとってもシンプルなんですよ～！）を知り、毎日の食事や生活をほんの少し見直して、カラダの中から輝く素肌をつくりませんか？
マクロビオティックの観点から、食べる＆生きるにフォーカスした美肌づくりのヒントやアドバイスをお話します。

日時：8月23日（土）14:00～16:30

内容：
　①毎日の生活＆食事チェックシートづくり
　※生活＆食事チェックシートは開催一週間前から記入して、当日ご持参いただきます。
　②美肌づくりの基本的な考え方
　③あなたの肌の強みと弱み
　④あなたにぴったりの美肌ごはんアドバイス

場所：西宮教室（お子様連れOK！）

費用：3,500円 （玄米おむすび付）

定員：8名

講師：藤本裕子

藤本裕子プロフィール：
毎日の食事が健やかなカラダとココロにつながっていることを体感し、自然のリズムにあわせた簡単！美味しい！楽しい！おうちごはんを提案しています。マクロビオティックインストラクター（KIJ認定講師）。マクロビオティック料理教室「ポレポレ」主宰。http://porepore2010.com/

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