練習日誌（１・火）

１８分２１秒　２ｋｍウォーク

朝は本当に冷え込む。
一昨日は６時で早かったから、車のフロントガラスが凍り始めたのも仕方ない。
が、今朝も７時４℃で凍り始めていた。

火曜定番の早歩きでリフレッシュ！！


ただ、午後に昭島のスポーツデポを歩いていたら、今度は右短腓骨筋腱付着部炎が出始めた。
真面目に信用のならない身体だ。。