練習日誌（21.土） あの風を思い出す

４８分５８秒JOG（ナガシ６本）（㌔４分５３）

６℃

北西の鬼強風。
今日がフロストだったらＤＮＳ確定。

あの伝説の２０１４年のフロストバイトを彷彿させる強風だった。
たくどう君と競ったな〜そのたくどう君は坐骨神経痛で昨晩俺の治療を受けた。

明日は、寒いから微妙だがモートンが出ない限り最大限頑張ろう！
モートン出たら即スピードダウン。
痛みが軽減してきたら又上げる。

まずは、確実に１３分台は出したい。


平均心拍　１３８