１゜００’１２” ９ｋｍ不整地jog（㌔６’４０）
３４～３５℃
患部は悪化していない。
寧ろ、フクラハギの方がヤバい。
結局、走れない（走っていない）半年の間でも、ここ数年張っていた右フクラハギの硬さは取れない。
今後走ると又フクラハギの張りとの闘いもあるだろう。
今日は一先ずノンビリとクリーニングjogが出来た！！
もう、あれから６年が経ったんだ。暇潰しにはなっていたしかなり上州中心に情報が入ったのに全く入らなくなりツマラナイ流れになった。悔いなく生きてゆかないとな。あの年までは真夏に新潟まで墓参りに行った。ただ、その翌日から母親はモロに体調不良になり翌年から１０月に変更した。そして、６年経ちどうしようもなく悪い状態になった。分かりません。本当に健康第一だと思うわ。２０１８年もクソ暑かったが、今夏はそれを上回るのかな？？？
