走る治療師の練習日誌

月間500kmを目標+質も上げる

練習日誌(14・水) まだ重い

2024-08-14 | Weblog

28’29” 5,5kmjog(㌔5’11)

昨日よりは少しマシな動き。
まだ、疲労が凄い。
明日軽く多摩湖を走る予定だが、藤原湖を走ったら(ジョギングだが)どんな躰になってしまうのか?

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