走る治療師の練習日誌

月間５００ｋｍを目標＋質も上げる

練習日誌（３１・水）　仕事前はもう少し走ろう

2024-01-31 | Weblog

２９’４８”　５ｋｍjog（㌔５’５７）

仕事前のjogはもう少し踏みたい。
まあ、無駄な時間を過ごしているのは分かっている。。


平均心拍　１３３ 

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自己紹介
・１９７２年に群馬県前橋市で誕生
・東京都八王子市の高校卒業
・平成６年にあん摩マッサージ指圧師免許の国家資格取得
・平成１７年５月に完全独立

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