・２１（日）
２゜０４’４９” ２５ｋｍjog（㌔５）
１３〜１５℃
昨日は東京で雪という絵が欲しくて、檜原村や御嶽（青梅市）までわざわざＴＶ局は行く。
山中湖も昨日は物凄い銀世界だったが、今朝は雨だったよう。
如何せん暖かいからな。
折角、富士山も降っただろうが即溶け始めて汚くなるのかな？！
そうなったら残念だ。
今も、まあ春のような生暖かい風が吹いている。
ただ、(水)(木)はかなり冷える予報。
最近、やたら救急車が出動しているが、弱っているヒトには追い討ちになるこの気温気圧の変動だ。(先日２３時前後に帰宅する２０分間で４台の救急車に遭遇)
兎に角、風邪っぴきが多い。(ウィルス感染含む)
結局、エントリーしていたクロカンはこの悪天候だったので中止。(金却ってくるか、日時変え開催か？)
他のロードレースは開催したようだが、早目に止んだ所はラッキーだったのでは？！
午前は雨なのでノンビリ。
都道府県対抗駅伝を総て観ると時間の無駄なので３区まで観て、走りに行った。
午後走るのは苦手だし、ＰＲやる元気は無かったのでたまにスピードを上げてjog！！
jog用のズムフラ５がだいぶ擦り減ってきたので、ホカで走ったがズムフラより良くない。
まあ、去年のＢ＆Ｄの半額セールで調子にのり買ったがホカは自分には微妙かな？！
レース用も買ったからポイント練習で履いてみよう。
明日もロングjog。
平均心拍 １４８
・２２（月）
１゜４３’１７” ２１ｋｍjog（㌔４’５５）
春ですね。
でも、明日以降木曜まで真冬らしい。
本日は走っている多摩湖の意表ついた所で救急車登場。
しかも、救護中で心臓マッサージまでしていた。
なぜ、そこでか？誰がどうしたのか？
春から真冬、又春・・・寒暖差気圧の変動はキツイです。
来週で一旦多摩湖jogは封印なので、来週こそ３１ｋｍ踏みたい。
平均心拍 １４５
