ダイエット大作戦Ⅱ（ミッション203） 2008年4月8日

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）

朝:おにぎり鮭（180kcal）。
計：180kcal

昼：おにぎり鮭（180kcal）、きゅうり、なすぬか漬け（10kcal）、お茶。

計：190kcal

夜：白飯（220kcal）、イカとナスと椎茸のバター炒め（288kcal）、煮卵（168kcal）、アスパラサラダ（130kcal）、ナッツ（クルミ・アーモンド：230kcal）、赤ワイン（200kcal）、お茶。

計：1216kcal

日計：1586kcal

歩行：6646歩（246kcal）
差し引き1586kcalー246kcal＝1340kcal