ダイエット大作戦Ⅱ（ミッション204） 2008年4月9日

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）

朝:なし。
計：0kcal

昼：おにぎり鮭（240kcal）、鶏肉南蛮漬け（60kcal）、お茶。

計：300kcal

夜：白飯（220kcal）、鮪刺身（139kcal）、ゆでイカ・柚子胡椒（128kcal）、煮卵（84kcal）、ルッコラ・サラダ（120kcal）、ナッツ（クルミ・アーモンド：130kcal）、お茶。

計：1336kcal

日計：1676kcal

歩行：7706歩（277kcal）
差し引き1676kcalー277kcal＝1359kcal