本日食べたもの(kcalは厳密なものではありません。目安です。)
朝:なし(0kcal)。
計:0kcal
昼:はなまるうどん・豆腐・半熟玉子(560kcal)
計:560kcal
夜:モスライスバーガーカルビ焼き肉(430kcal)、フレンチフライポテト(150kcal)、モスチキン(260kcal)、ニンジン・アスパラ・レタス・チーズ・キュウリサラダ(210kcal)、お茶。
計:1050kcal
日計:1610kcal
歩行:11682歩(403kcal)
差し引き1610kcalー403kcal=1207kcal
朝:なし(0kcal)。
計:0kcal
昼:はなまるうどん・豆腐・半熟玉子(560kcal)
計:560kcal
夜:モスライスバーガーカルビ焼き肉(430kcal)、フレンチフライポテト(150kcal)、モスチキン(260kcal)、ニンジン・アスパラ・レタス・チーズ・キュウリサラダ(210kcal)、お茶。
計:1050kcal
日計:1610kcal
歩行:11682歩(403kcal)
差し引き1610kcalー403kcal=1207kcal
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