ダイエット大作戦Ⅱ（ミッション89） 2007年12月16日

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）
朝：お茶。
計：0kcal

昼：お茶。
計：0kcal

夜：白飯（380kcal）、辛し明太子（30kcal）、ほうれん草おひたし（鰹節削り節：40kcal）、マカロニサラダ（キュウリ、タマネギ、魚肉ソーセージ、タマゴ：240kcal）、焼き油揚げ（おかか、生姜、ネギ：53kcal）、大根と油揚げの味噌汁（60kcal）、お茶。

計：803kcal

日計：803kcal

歩行：4325歩（148kcal）
差し引き803kcalー148kcal＝803kcal