Fioe-gras Runner's Club(脂肪肝爆走友の会)&クールミントギャグ日誌

フォアグラ・ランナーズ・クラブ(代表すいか)のランニング活動日誌&クールミントギャグ兼こけこのたべあるき日誌。

ヨガ20~22

2015年10月25日 10時16分08秒 | ヨガ教室
ヨガ20
今日もSさんはお元気だった。先週よりもエネルギーがある感じ。お誕生日が来週のようで、それにあわせてゴルフがどうとか。今日はレギュラーのNさん、別のクラスのKさんもいて…女性は私ひとり。最初は女性がもう少しいたんだけど…そのかたたちは基本が別の曜日で…N先生も生徒から研修生に昇格してしまい…。けっきょくこのクラスの正規の生徒は私とNさんだけになってしまった。
N先生のレッスン楽しみにしてたんだけど…今日は暴風雨で…学校から電話がかかってきておむかえに戻ったそう。私だって休もうかどうしようか迷ったくらいの状況だったしね…。
今日のレッスンも呼吸法が多め。私も父に電話をして教えた。母もお付き合いで…2人でいっしょに呼吸法と手足の指圧はしてるみたい。母は痩せるかな?と能天気。なんとか元気になってほしい。
呼吸に絡めて先生が呼吸はいつからしてたんだろうというお話をして…ミトコンドリアが共生するようになってからとSさん。レッスンの前の雑談で…なぜだか聖徳太子の話が出て…なにした人だっけ…と。私が覚えてたのは憲法だけだったけど…Sさんが利息法とかいろいろと…。このかたほんとうにいろいろと知っている。それだけでも尊敬。生半可な精神力でここに来られたわけではないのでほんとうに尊敬。このかたのおかげで父にもいろいろと自信を持って伝えられるので感謝している。




ヨガ21
今日はSさんお休みで…ちょっと心配。気持ちはわかるけど…動きすぎかと。そういえばゴルフのコースとかいってたから、それかな…ならいいんだけど…。今日は生徒Nさんと女性Tさん。おそらく研修生のDさんも参加。Tさんはかなり恥ずかしがりやさんのよう。でも身体は私以上に柔らかい。たぶん…最近入ったのか?そういえば…8月か9月か…どこかの混んでるクラスで会ったかも…。先々週は同じクラスだった。着替えの時同じカーテンの中だったので…私もかなりの人見知りなんだけど…おもいきって話しかけてみた。お仕事しながら通うって大変ですね~などと話してみた。教室みたいに開放的だと話しやすいんだけど…すきかってなことをいえるし…でもいざ1対1となるとなかなか難しいな…何を話せばいいのか…。
ここのクラスはNさんはじめ、時々来られる方も60才を越えてもなお現役。同じ空気をすってるだけでもいい刺激になる。ほんとうにいいところにこられたと…感謝でいっぱい。限界かな…と思っても、そのもう少し先にほんとうの限界が来るんだと思って頑張った、そういうことが何回もあったんだとNさん。やっぱりな~。やっぱりそうでしょうというのが正直な感想。

庶民とハイクラス層ではいろいろと違うけれど…私も見習わねばと。

帰りは先生には指ヨガの…肺と胃の場所を教えてもらった。呼吸法を父に教えたら喜んでいたとお礼もそえて。





ヨガ22
今日もまたSさんはいない。敢えて聞きはせず。父の事があるので…元気です~といわれたら…こちらも希望がでてくるんだけど…。先生の話だと…ヨガで病気を治そうとしていたそうで…。

チョコは食べるしタバコはやめないし…。ワザとに言ってたのか??先生も枇杷だの他の民間療法のシップだのをやってあげる前に、お友達ならそこをきっちりと言ってあげなきゃいけないと思うんだけど…。お友達とはいっても生徒で、かなり気があったという程度なんだろうし…。先生がヨガでは治らない病気もあるからちゃんと医療機関にいくようにと…。ここで言ってもしょうがないんだけど…。Sさんとの間でなんかあったのかも。そういえば昔…ヨガで逆子を治すと豪語する教室があったらしく、語気荒く、臍帯まきついたらどうするんだと言っていた。

それでも…気にかかるよね…。大丈夫かなSさん。今日の最後は笑うヨガで…今週はこれがテーマなのか…私は初めて参加。おかしくなくてもわざとに笑っている内にほんとうにおもしろい気持ちがでてくるっていうのが不思議。
Sさんには1番これがむいているのかも。免疫があがるからね。でも笑いたい気分にはなれないだろうね…。


おまけに研修のNさん、今日で終わりなんだとか…。寒くなって来たし、暗くなってきたし…子どもが帰ったら家にいてほしいと言うんだそう。いい先生だったから残念。それでも単発の講座なんかには参加したいといっていたので…また会えそう。
今日は…N先生は牛面のポーズを教えてくれた。

父が今日検査入院。手術は仕方がないけど…せめて…。


ヨガをやると、体調が悪くても元気になるんだけど…。今日は楽しい気分にならなかったな~。笑うヨガの時だけは別だったけど…。

あたりまえだよね…。

ヨガ17~19

2015年10月25日 10時14分38秒 | ヨガ教室
ヨガ17
連休前後だから…人が多いか~と思いきや…そうでもなかった。来週かな~。
KさんTさんの男性2人は水曜に来たとかで…。Kさんは巻貝のポーズがすんごく上手なんだそう。Kさんは基本猫背っていうけど…そうかな~あんまりそんなこと思ったことなかったな~。今度よく見てみるか…。登山が趣味で50人の集団を率いて登る素敵な方。なかなか面白い。私は猫背でも身体が固すぎてできない。先生が「〇さんできた~」「固いです~」で、笑ってしまう。なんかなごむな~。最初の頃は同じことをしてても先生がちょっとピリピリしてた。私くらい固い人も…ついて来れない人も今までいなかったんだろうな~。最近は…慣れたんだね…きっと。
N先生はみかづきといって、そのあと半月といったんじゃあなかったか。怒涛の立ちポーズ3連続とか…いうので笑ってしまった。
今朝起きぬけに前屈してみたら…嘘だろうと言うくらいに曲がらない。パニクったけど…前日疲れすぎてて何もせずに寝たから…。でもいつもやりました~というほどはやらないけどね…。





ヨガ18
今日は多かったな~。いつも見ない人もいた。火曜の方がきてると先生。連休はどこにもいかないって言ってたけど…東京にいかれたそう。Kさんお休みか…というか、このクラスじゃないけど面白い人なので会いたかった。この日は何をしたんだったっけ。犬のポーズは足裏よりも肩の後ろの筋肉をのばすほうがいいみたい。魚のポーズに聖人のポーズ。N先生がひばりのポーズをして、それからハトのポーズ





ヨガ19
今日はNさんお休み。奥様は時間をずらしてこられているんだとか。Sさん参加。「○○者です」とかいいながら、私よりも身体がやわらかい。午前中にうちっぱなしにいってきたとかで…。あんな小さいのに当たるのがすごいというと笑ってた。整骨院の先生がM先生といっしょのようで…。こうだから医者に自分で治したらとかいわれるんだと憎まれ口をたたきながらも先生は嬉しそう。
左足の不調は私と同じ。正常細胞と異常細胞では使う酵素が違うんじゃないかとかそんなお話しもしていた。