ヨーグルトの、効果？

歳を重ねて、
体の働きが、
だんだん
衰えていく。

食事で、何とか
調子を取り戻そうと
ヨーグルトを、導入

夫にも
出す。

みかん缶
ばなな
キウイ
リンゴ
など、

フルーツを
入れて出すと
完食

おかげで
腸の働きが良くなったと
喜んでいる。

薬や
サプリメントは
飲みたくないので
当分、続けていく