この夏、簡単レシピ

1　しゃぶしゃぶ風サラダ

　　水菜や、ベビーリーフ

　　セロリ、玉ねぎの薄切り

　　パプリカ、プチトマトなど

　　あしらい、しゃぶしゃぶにくを

　　湯通しして、のせる。

2　 豚肉の薄切りで

　　モヤシやアスパラを巻く　

　豚薄切りにくに野菜をのせて

　巻いて、焼くだけ

3 とうもろこし

　ゆでないで、皮一枚残して

　レンジでチン

　簡単‼️

4　じゃがいもは、

　　レンジでチン

　　サラダや付け合わせが

　　簡単に。

この夏は、手抜きで、

簡単メニュー

テレビやラジオ、外食などで

見つけたものを実践。