3\4（土）、「救急救命・AED講習」を受ける！ 夕暮れノルディックウォーキング！

3/4（土）、午後１時３０分から４時まで、「河内長野スポーツ振興会」主催の「救急救命・AED講習会」に出席した。
過去にも、数回受けているが、年が空くと忘れていることもある。
出来れば、毎年受けたいものだ。

夕方、５時０５分から６時３５分まで、団地内外周と、近隣グラウンドを“ノルディック・ウォーキング”した。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　


夕焼けと、夕焼けの中に咲く桜のような“白梅”がきれいだった。
歩き終わって万歩計を見ると「７．２キロ」を指していた。

3/4（土）、「堺シティマラソン（１０キロ）」 エントリー！

3/4（土）、４月２９日（日）、大仙公園仁徳天皇陵周回コースで開催される「２０１７　堺シティマラソン」の、第３部　男女１０キロマスターズの部に申し込みました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　堺シティマラソン・パンフ

この大会は、過去十数回は、出場しています。
自宅からも近いので、走友と誘い合って出場しています。
このエリアは、“世界文化遺産を大阪に”というモットーのもとに、百舌鳥、古市古墳群とともに世界遺産登録を目指して、運動が展開されています。
ゆうちょ銀行・郵便局からの申し込みは、３月３１日まで、インターネットでの申し込みは、４月７日が締切日となっています。

3/2（木）、観心寺の梅、今が見頃！！

3/2（木）、午後、ウォーキングで、“河内長野八景・観心寺の梅”を見に行った。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　国宝・金堂

今が見頃で、白、桃色の梅が咲き誇り、梅の香りが、園内一杯に漂っていた。

　　　　　　　　　　

寺内には、梅の庭園は２ケ所あったが、それ以外にも、寺の中のあちこちに咲いていた。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

好天にも恵まれ、最高の観梅が出来た。
何十回もこの寺を訪れながら、梅園を観賞したのは今回が初めてだった。
なかなか、開花の時期に巡り合わなかったからだ。
グッドタイミングとは、今日のようなことを言うのであろう。
まだ見たことの無い人は、是非２～3日の内に見に行かれたら如何でしょうか。

3/1（水）、松江・大庭を走る。

朝、６時１３分に実家を出て“早朝ラン”をした。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　神魂神社からの朝焼け・遠方に“伯耆大山”

仏事での帰省だったので、不謹慎とは思ったが、時々ランニングをしているという甥のランニングシューズのサイズがピッタリだったので、借用し、走ることにした。
外は、一面に霜が降り、薄っすらと白くなっている。
気温は、－２℃という予報が出ていたが、そんな所だろう。
ただ、風がない分、寒さを感じない。
コースは、国宝・神魂（かもす）神社（氏神様）～正林寺（菩提寺）～墓～鼻曲がり（地名・よく似た地形）～新しい店舗群（開発で、田んぼが店舗群に）～実家。
家に着いたのが、６時５４分だった。
約３０分のランだったが、２，３日ぶりなので、スカッとした。

神魂神社から見た、伯耆大山の朝焼けは最高に綺麗だった。