２月１０日の「定例会（練習会）」報告

２月１１日（土）、天候に恵まれ気持ちよいランが出来ました。
集合時間の９時には、義坊さん、金Ｎさん、柏Ｄさん、浅Ｄさん、村っちさん、ハイジさん、だいちゃん、みいちゃんが集合。

　　　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さあースタート


三日市町駅南側ロータリーでまーねえちゃん合流。　義坊さんのリードでストレッチ。　南海軌道跡（緑道）に入る。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　天見富士に向かって　　　　　　　　　東京マラソンがんばって～


天候は、曇。　暑くも寒くもなく、雨上がりの湿気もあり、絶好のランコンディション。　天見駅で、家から走ってきた徳Ｎさんが合流。


ハイジさんは、島ノ谷から峠まで約２１ｋｍ。　義坊さん、だいちゃんは、蟹井神社までの往復１８ｋｍ。徳Ｎさんは、天見駅までの往復１５ｋｍ。
金Ｎさん、柏Ｄさん、浅Ｄさん、村っちさん、まーねえちゃん、みいちゃんは、千早口駅までの往復１０ｋｍを走りました。

全員走り終わったところでクールダウンのストレッチ。
１１日の「橋本マラソン」ハーフに出場のみいちゃん、１８日の「東京マラソン」フルに出場のだいちゃん、１８日の「河内長野シティマラソン」ハーフ出場の柏Ｄさん、１０ｋｍに出場の村っちさん、まーねちゃん、３月４日の「篠山マラソン」フルに出場の徳Ｎさんが紹介され、皆んなから激励の拍手をいただく。
なお、きんちゃんも「河内長野シティマラソン」１０ｋｍに出場します。
解散は、１１時３０分頃となる。