河内長野WALK&RUNとともに

ランニングを通じて、健康を維持し、友達の輪を広げましょう!

1/10(土)、「河内長野WALK&RUN」クラブ初走り!!

2015-01-10 12:25:06 | ランニング

1/10(土)、午前9時に「錦渓苑」に集合したのは、義坊会長、ハイジさん、金Nさん、浅Dさん、まあちゃん、いっこうちゃん、KUUちゃん、古Hsann,みいちゃんの9人。
KUUちゃん、まあちゃんは、ウォーキングへ。 いっこうちゃんは、故障に付きやめる。
義坊会長、ハイジさん、金Nさん、浅Dさん、古Hさん、みいちゃんのラン組は、「三日市町駅東ロータリー」まで走り、義坊会長のリードで、ストレッチをしてから、再スタート。
風があり、冷たいが、それも、“備えあれば憂えなし”で、それなりの防寒対策さえすればどうってこともない。
この時期、“皇帝ダリア”も、花の時期が終わり、花らしい花は“山茶花”くらいだ。
ラン組の、義坊会長、ハイジさんは、蟹井神社までの往復17キロを走り、後は、千早口駅までの往復、11キロを走った。
復路、「美加の台駅」「千早口駅」の中間点辺りで、徳ちゃん、だいちゃんに出会う。
2人は、約10キロくらいか。
11時過ぎには、全員ゴールした。
この後、峯Gさんが来る。
峯Gさん、まあちゃん、浅Dさんは、この後、ランチに行くと言う。