■ 「第123回 関東10マイル・10キロロードレース大会」に参加してきました。
受付
毎年、走り納めともいえるこの大会が終わると、一年の終わりを意識します。
そして、もうすぐ正月を迎えるのだと…。
宗吾御一代記館前で着替える（日あたりが良い）
ほぼ自分の誕生日に開催され、一般、30、40、50、60、70、80歳台と、70、80歳までの種目が行われる、この大会が好きです。
館の前に実をつけていた、この植物の名はなんというのでしょうか？（風船みたいに中は空です）
■ お天気は、ところどころに青空がのぞいている
で、気温は13.1℃、湿度は43パーセント。
体調は、週末までフルに仕事だったので、ベストとはいえませんが可もなく不可もなし、シューズはアシックスのターサーを使用する（今度は、靴ひもに注意しました）。
海浜ＭＣからの参加は、現地合流を含め10人（一人は欠場応援、私が出場した10ｋｍは5人、10マイルへエントリーは4人です）。
スタート～3ｋｍの下りは、90％くらいの力で飛ばす。
もうちょい、抑えたほうが良かったかもしれません。
3～9ｋｍの平坦な田園コースは、4：40/ｋｍくらいのペースで走り、
ラスト1ｋｍの上り坂は、5：12/ｋｍかかりました。
平坦部の途中で抜かれた4,5人は、8～10ｋｍで抜き返してフィニッシュです。
結果は、
ラップ＆スプリットタイム
0：6/Ｓ 4：20（4：26）/1ｋｍ 9：35（14：01）/3ｋｍ 19：30（33：32）/7ｋｍ 4：42（38：14）/8ｋｍ 4：40（42：55）/9ｋｍ 5：12（48：08）/10ｋｍ
種目順位：60歳代 10ｋｍ 壮年男子60歳代 45位/120人中
でした。
クラブから参加したＨさん（63歳）は、10ｋｍ60歳代で1位でした（先週ハーフに出場し、体調は本調子ではなかったって言っていましたが、タイムは38：08です！！）
■ 10マイル観戦の後、
10マイルの選手（フィニッシュ手前）
全員フィニッシュ、着替えて、
12時10分ころ会場を後にする。
帰る途中、51号道路沿いの手打ちラーメン屋「珍来」で昼食。
体が暖まった後は、珍来に隣り合わせている、
田中酒造店
おいしいお酒は幸せ
佐倉の地酒・旭鶴醸造元「田中酒造店」に寄って、旭鶴と酒粕を買う。
帰宅は、午後2時30分ころになりました。
※参考 ：
1990～2001
1. 1990.6.24（45） 富里スイカロードレース 49：43 4´５８/k 初10ｋｍ
2. 91.1.1８(46） 船橋元旦マラソン 4５：５０ 4´３４/k
3. 92.3.29（47） 幕張健康マラソン 4５：２４ 4´３２/k
4. 10.18 勝浦鳴海ロードレース 4６：３６ 4´３９/k 起伏あり
5. 12.20(47) 関東ロードレース 4４：0９ 4´２８/k
6. 93.6.27（48） 富里スイカロードレース １：００：５４ ６´０１/k 体調悪し
7. 12.10 関東ロードレース 4４：４０ 4´２８/k
8. 94.10.（49） 白井梨マラソン ５１：4４ 5´10 /k
9. 12.18 関東ロードレース 49：３２ 4´5５/k
10. 95.4.9（50） 日向健康マラソン 4６：５２ 4´３４/k
11. 6.25 富里スイカロードレース ５２：4１ ５´１７/k
このころより、ほとんど練習なし
12. 98.10.25（53） 渡良瀬 4５：２４ 4´32/k
14. 01.12.16（56） 関東ロードレース 4７：５７ 4´47/k
※ 98’くらいより、多忙となり練習量がほとんどない ______ ________
2006～ （ネットタイム）
15. 06.11.19（61） 第9回 四街道ガス灯ロードレース大会 50：55 5´06/ｋ
16. 11.26(61) 第26回江東シーサイドマラソン大会 50：30 5´03/ｋ
17. 12.17（61） 第120回関東ロードレース大会 49：08 4´53 /ｋ
18. 07.12.16（62） 第１２１回関東ロードレース大会 46：39 4：38/ｋ
19. 08.11.16（63） 第11回四街道ガス灯ロードレース大会 48：50 43位/244人中 年齢別60歳以上
20. 09.12.13（64） 第123回関東ロードレース大会 48：02 4：48/ｋ
ちなみに、この大会の「10マイル」（約16ｋｍ）に出場したのは、一回だけ、1991.12.22（46歳）の時で、タイムは、 １：１５：４０ ４´43/k でした。
今日のJ＆Ｓ
10ｋ+3k 関東ロードレース大会
当月累計 56ｋ 年間累計 2713ｋ
、日差しを浴びながら走っていると汗が吹きだしてくる.。
