ギックリ腰４日目

昨日の痛みが３０としたら
今日は１０
だいぶ
楽になってきた
しかし
動作はゆっくり

湿布
塗り薬
何もできず

方々に電話

雨

散歩
浄心まで歩く
清々しい
やっと鬱屈した気分が晴れる
歩くことができる幸福

夜温泉に誘われる
断る
まだ痛い
ということは
当然
炎症をおこしている
こんな時はまだお風呂は無理
だからずっと
シャワー

激しい雨が夜に降る