ギックリ腰２

昨日の痛みを１００としたら
今日は５０

靴下なかなか履けず

ゆっくり動く

動作の折に
ゆっくり動く

弁当を買って帰宅
食べていたら
涙が出てきた
情けない

今年はずっと体の調子が良かったのに
と

滅入る

方々に電話

これまで度々
坐骨神経痛だ
ギックリだ
腰痛だ
コルセットだ
バンデリンだ
と騒がしい歳月が流れ
どうってことねえわ
と啖呵を切ってきたけれど
今回の激痛はかなりマックス
本気で胃腸のケアと同じく
腰のケアに本腰を入れる決意をする

二度と腰痛はしない
と決意する
その方法を模索

蟄虫啓戸すごもりむしとをひらく

啓蟄　初候

蟄虫啓戸　すごもりむしとをひらく

冬眠していた蛇やカエルや虫たちが地上に出てくる