ヒイラギ日記 ~Holy Holly's Diary~

小粒でも ぴりりと辛い 博士な日々。

追記:奇跡の鍼

2008-02-17 22:48:16 | くらしのかがく

「膝上の前方の筋肉を使うような運動を、
 まだもうちょっとできるな、少し物足りないな、という程度に、
 できるだけ毎日したほうがいいですね」

昨日の帰り際の若先生の言葉である。
3日分を1度にやるよりは、1/3日分でもいいから毎日やるほうがいいらしい。
なるほど、言われて納得の理屈だ。

それでは、せっかく集中治療でよくなった血の巡りを少しでも維持するべく、まずは風呂上りにストレッチ。

――あれれ、前屈で胸が膝小僧につくよ 昨日まで痛くてできなかったのに。

開脚して前屈はさすがに、いきなり床に胸がベッタリとはいかなかったものの、
長座して前屈ならラクラク。
拍子抜けするくらいすんなり腰が曲がる。

鍼ってマジですごいかも。

コメント
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