どーも。扁桃腺炎でフィーバー中のプーカプカです。
初日、平均計測体温38.3度で、二日目の本日は37.7度…
いずれも高温になったタイミングで頓服で叩いてるので、薬を飲み終わる明日、どこまで上がるかですが。
ところで、明日も仕事を休んだら、驚異の12連休になってしまうプーカプカです
その数字よりも、もっとビビっているのが、録画しておいたマツコ・デラックスの番組を、熱に浮かされながら観ていると、筋肉評論家?が出てきて…
2日間、全く動かず寝ていると、1年分の筋肉を失う事になる
ぎゃーっ
二日目やで、もう…四十肩のリハビリも全くでけてへんし。
そろそろストレッチ開始します…
ところで。
こういうふうに、ちょっとした病気を発症すると、自分は糖尿病患者なんだなーって思い知る事になります。
測ってないけど、血糖値はピューってきっと、多分、おそらく…
でも焦ってもどうしようもないし、粛々と、生活態度を守るだけ。
糖質量の少ない卵を中心とした、また消化の良さそうな高野豆腐を主食にして、1食の量が少ししか食べられないので、その間を水抜きヨーグルトでつなぐ感じ。
しゃーないよね。
あれこれ考えたところで。
1型の患者様は、常にこういう思いに揺れながら生きてるのだ、と想像するに、気安く「頑張れ」とか「上手に長生きしてるヒトもたくさん居るよ」とか、とても書けないです。
ブログを書こうという糖尿病患者は、その多くがまぁ、闘病する意志があって書き綴っていると存じます。
たまに、死に向かって一直線の実況報告ブログもございますが…
発病後すぐ、2~3年目、10年選手、立場は色々ですが、やはり闘病年数が若い患者は焦りがありますよね。
自分も3年目入ったとこなので、まだ一喜一憂して焦るクチです。
3年間、ブログを書くことは、自分を見つめる事でもありました。
たくさん考えて、取捨選択して、納得して、自分なりにこのように思っています。
「血糖値を下げる●●」など無い、そこ揺れない事
あくまでも、血糖値を上げにくくする食品や、補助食品が存在するだけです。上昇をゆるやかにする作用が見られる、程度です。つまりは、上がるんです、血糖値は。
発病後の人間が取り組むべき課題と、発症予防の為の取り組みは、ハナシが全然違う
情報サイトなんかが、この両方をごちゃまぜにして発信してるのは、やめてくれーって思いますね。
発症してんだから、その情報を実践してる場合とちゃうやろって。
どの道を行こうとも、成功したのであれば、他の方法も真摯に利用できる
糖質摂取量で血糖値をコントロールする道を選ぼうが
結果にコミットする肉体改造で血糖値をコントロールする道を選ぼうが
女子栄養大学真っ青のカロリー成分表に基づいた血糖値コントロールに邁進しようが
それぞれの方法で、血糖値コントロールの成果を得て、また続いているのであれば、他の方法からも、良い面をありがたく、いいとこどりで、真摯にこっそりちゃっかり、取り入れる。
くらいの精神構造が、自分が実生活で「お茶してもエェかな」位に考える、お付き合いの範疇の人間です(笑)
寝込んでヒマなので色々考えましたが、一番ブレてはいけないのは「血糖値を下げる●●」なんて、なーい!という事かな。
それは投薬やろ…
無駄なお金をアナタから奪い取ろうと、悪い人達がたくさん居ます。
少しでも良心がある業者であれば、血糖値を上げにくいとか、上昇を緩やかにするとか、そういう表現にとどまると存じます。
熱でおかしくなったアタマで、さらっと毒舌吐いてますが(笑)
魑魅魍魎が跋扈する、「血糖値、医者に頼らず何とかしたい業界」、皆様ゆめゆめ踊らされて散財なさいませんよう…
今、競合?していると云われる、運動療法、食事療法(カロリー/糖質摂取量)のいずれも、タダですよ!
無料で取り組めます