真夜中の血糖

どうやってケムニマコウか煩悩ちう。

そんな夜に

2022年09月19日 | 真夜中の血糖バナシ

どーも、雨も風もサッパリな大阪市民プーカプカです。

 

数年前の巨大台風直撃を思うと、ありがたいことですな。あの時、近所の高層ビル群に推定風速70メートルが出た。

大阪市内では停電一週間というエリアもあり、中々大変であった。

さて、クイズです<要らん

台風のたびに文句をつけている、JR西日本の運行状況表。

クリスマスツリーのように、ちかちか点滅するのですが、赤とオレンジで描き分けるの、やめれ

上の図では、一か所だけ「赤=止まっている区間」ではなく、「オレンジ=遅れている区間」があります。さて、どこでしょう<クイズ要らん

答えは左下の和歌山-和泉砂川間です。たまたま、架線支障があったので、台風で運休する前に、ちょっとの間だけ動かして、お客さんを移動させたのかな?

このあと全路線が赤色になりました。遅れているだけの区間は、せめて青色とか、反対色使ってくれ~

 

と、どうでもよろし。台風の間隙をついて高齢身内宅行脚でございます。

この数年の、ビシバシとスパルタ教育が効果を発揮し、ちゃんと自分たちで台風対策できるように育ってました。

↑お土産に持たされた、百円ショップの「味付け玉子容器」です。

このほかにも、水道栓の根本?の水滴を全部吸うという、珪藻土グッズも4組持たされました。

 

あれほど断捨離させたのに…と心の中ではガックリしつつも、ママ友に撒けば喜んでくれるので、笑顔で持ち帰ってきましたよ。

80半ばも過ぎた高齢身内たちが、暑い夏も安全にウロウロと歩きまわれて、大した費用もかからず、気持ちもワクワクできる場所。そう、それは巨大百円ショップ

正直なところ、味付け玉子はビニール袋1枚あれば作れるし、水道栓の根本も、家庭によって形状が違うから(実際ウチには合わない)、ましてや水滴あったら拭けば済む話やん?と…

そんな私のもやもやを差し引いても、高齢身内の楽しい百円ショップ通いによる健康増進と幸福感は、おつりがくるほどなので、最近は何でもハイハイ~いうて貰って帰ります。

 

たしかに味付け玉子つくるのに、容器は要らんけど…

もしかして

じっくり見ると、おから蒸しパンによいんでは?!

ハイ、失敗~

(カカオニブ入りおからパンです)

逆さまにして取り出すとき、容器に生地がくっついたまま、割れて落ちてきました。

私のおからパン生地は、油分ゼロなので、ありがちな失敗です。

今度は、容器にオリーブオイルを塗ってみました。

1個だけ、綺麗に卵型になりました。残りは、やっぱり生地が少し割れて、容器に残ってしまった。

そやけど、加熱に適した形状なので、ふわふわになりますわ。

水抜きヨーグルト生地だと上手くいくかな?

冷めてから取り出すとよいのかな?

逆さまに振り落とすからアカンのか←万事、この調子

 

ハッ

ダイソーのもくろみ通り、ワクワクしとるやんけー

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おさき真っ暗

2022年09月17日 | 真夜中の血糖バナシ

どーも、台風来る前にトイレが停電3日目のプーカプカです。

 

電球を買う能力が自分に有るとは思えず、ヒアリングと検索を重ねに重ね(3日目にね…)

本夕、ネット注文品が電車10分のヨドバシカメラ店頭に用意されたら、買いに行ってきます。

耐えに耐えてきましたが、自分が動かないと、ずーーーーっとトイレ真っ暗だからね。

台風だというのに、家の中が先に台風通過状態

 

今回の台風は、いろいろとヤバそうなので、真剣に準備しようとしているのですが、合わせに行く照準が分からず、困惑中。

木曜の勤務中の段階では、連休明けの出勤20日(火)には、大阪は通過後だろう、という予測をしていたが(イベントなども主催するので、天気の会社と契約してます)

金曜の帰宅時間頃には、20日(火)の未明頃がヤバいんちゃう?となって、泊まり込み要員が指名され…

最新の予報では(いつもアメリカ国防総省の空軍&海軍合同台風警報センターで確認しています。気象庁より精度が上!?)

東部標準時間の20日(火)0時に京都付近(気象庁よりも進路予想が随分下のほうになっている)

え~、今って夏時間だっけ?夏時間は記号が付いて表示されるんだっけ?

どちらにしろ、20日(火)の昼過ぎに京阪神地区へ台風をお迎えしてることになる!?

 

まだ3日も先の話なので、もっと遅くなるのかもしれない。

進路予想も、昨日からちょっとずつ下がってきているので、もう少しで大阪の真上を通過になってしまう。

 

うー

今朝から鍋いっぱいに作ったカレーは、台風来る頃には腐ってるやん

と、困惑を書いている間に、ヨドバシカメラから「トイレの電球、ご準備できましたよー」とメールがきましたので、行ってきます。

せっかくなので<ナニがせっかくなのか

普段の生活圏内には無い大きなローソンにでも行って、ブログ村で話題の、ローソンのもち麦バンズと、糖質量が減ったらしいSUNAOのアイスを探してきます

 

ちなみに、20日(火)発売のローソン新商品は、

油で揚げないさつまいもスティック

です。このタイプは初めてかな

糖質は9.8gなり。台風で物流も心配ですね。

どなたさまもご準備怠りなく、ご安全に。

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楽天フィーバーなう

2022年09月05日 | 真夜中の血糖バナシ

だうも、34.8度の大阪市民です。

も、ヨレヨレよ<冬でもな

 

昨日から楽天市場でスーパーセールやってるので、くたばっている場合ではナイのだ。

前にも紹介した、サバ。

前回は注文してから3カ月先の賞味期限のものが届いた。

これが今、30%オフクーポン&2千円以上で送料無料です。

こっちのカツオ製品のほうが、コスパはもっとよくて、賞味期限も長いです。1/2本を刻んで、2日分の朝食&ランチ用スープのたんぱく源&出汁となる。

おなか空いてどうしようも無い時は、スライスして冷凍してあるのを、1~2片、美味しい日本茶と共に。

 

そう、おなか空いてるです、最近。

四か月後の大がかりな定期健康診断に向けて、準備期間に入りました<長すぎ

毎年ミッションを変えてるのですが、成績(!?)良かったのは睡眠時間を増やした時の検診。

しかし長い長い五十肩(ではナイんとちゃうか疑惑はさておき)、今年はソレは無理なので、摂取カロリーは変えずに、食事時間をあけるというミッションに取り組むことに。

 

最初、空腹時間が長い状態が心地よいとは想像もしていなかったが、休日は思うように間隔をあけられなかったりして、そうすると寝る前に「をを、内臓に未消化物が残っているのを感じる~」と分かるようになりました。

ま、四カ月ほど頑張ってみて、健診結果が如実に良ければ、今後の人生のチラシの裏にでも<続けろヲイ

 

おまけ。

楽天スーパーセールでは、買い物の数でポイント還元率がアップする射幸心を煽る中毒患者増産商法を用いているので<嘘です合法です

ふるさと納税も楽天市場で寄付いたします。

けっこう、糖質に配慮した食品も扱われています。

 

明治チョコレート効果 カカオ 86%

超大量で笑ってしまった。72%もあります。

 

マッスル餃子

低糖質で、高たんぱく質だけではなく、脂質も減らしている商品です。

 

ロカボ炭火焼ハンバーグセット

ロカボの公式マークを取得している商品です。

 

あ、こういうのはダメですよ。ダメ人間を益々駄目にします

↑今年は蒸しナスの冷やしたのにハマったので、寄付せずに済んだ

嗚呼、ナス専用冷凍庫が欲しい

 

コメント (2)
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