真夜中の血糖

どうやってケムニマコウか煩悩ちう。

ブログジャンルと全く関係なしに震えている夏

2023年07月30日 | 真夜中の血糖バナシ

どーも、読み捨てブログを連投してて震えるプーカプカです。

 

この夏のイベントは、エアコンとエアコンとエアコンです<をい

平日は、帰宅した直後~翌朝の出勤時間まで、パナソニックの18畳用エアコンを室温24度運転で、マンション室内全体60㎡弱を間断なく冷やし続けます。

部屋に置いている温度計だと26度くらい。

週末は、帰宅直後~週明けの出勤時間まで、外出2時間程度なら運転を止めずに冷やし続けます。

外出イベントとしては、高齢身内のお世話以外は、映画館一択です。涼しくて、人口密度のMAXが決まっている…

 

6月半ば~7月半ばの電気代請求書が到着して、震えました

関西電力は、もともと(原発があるので?)電気代が安いのですが、燃料費調整とやらもマイナスに働くようになって?

でも、政府の補助は終わっていたよね??

エアコン使い倒して一か月200kWh、お値段は4,956円でした

 

えぇ゛っっ!?!?

今年は上がっているというニュースに覚悟していたのに、想定の半分以下

ありがたいけど、震えました。

そういえば、ノー暖房の我が家、今年になってから毎月の電気代がずっと2,500円前後で、いくら何でも安くない??と思っていたな…

とりあえず、今夏の電気代は毎月5~6千円で乗り切れそうな?

 

イベント一択、の映画で思い出したけど、今夏の話題をさらっているアノ映画に関するブログ、のタイトルに震えた

奇しくも、KGFの初日とアノ映画の初日が同じで、映画館のデジタル看板の前に撮影待ちの行列ができているのは見たけれど、アノ映画自体は見ていない。

しかし先にブログのタイトルを目にしてしまったもんだから、今や、プカの頭のなかではそのタイトルの映画として記憶が定着してしまい

いやまだもうちょっと生きたいです、と震える。

 

電気代の謎は震えるままに放置するとして、浮いた家計費で、涼しくネットショッピングに震えるとしよう。

具材が主役のパスタソース

賞味期限が9月と切迫しているため、送料込みで千円ポッキリになっています。

高齢身内宅で食事する時用によいかな。自分の食事をちんたら作っている時間などないので、電子レンジで加熱した野菜にぶっ掛けるだけでメインの一皿にできそう。

フリマ画像で成分表示を確認できました。ミートソースが炭水化物(糖質+食物繊維)14.3g、カルボナーラは7.0gです。

 

そして、高齢身内宅に、本当は自分の主食として冷凍庫に入れておきたい商品

お豆腐を使った3種類の総菜3㎏セット

飛竜頭とかガンモドキとか呼ばれている商品ですね。この手の商品の糖質量の低さに、いつも瞠目しています。

実際には他家の冷凍庫をテロジャックするわけにもいかず、自分んちの冷凍庫も、危うい量かな?

一度、ふるさと納税でメカブの冷凍を頼んだら、大変なコトになった

むっちゃ良い商品だったのに、また申し込むだけの勇気がございません

 

さてさてー

今夜も無駄話にお付き合いくださって、感謝申し上げます。

アホなこと言ったり書いたりするの、他の場所ではリミッターかけてるので、本当のことばっかりや正しいことや正しくあるべきことだらけの実生活は、ストレス溜まるぜ<反省しろ

 

おまけ

バゲットサンド ジャークチキン セブンイレブン

7/25発売になってます。糖質19.9g。自分的にはギリギリ~、でもセブンイレブンさえあれば、何処でも買える有難い商品です。

 

パンツ履かせて下さい。(過去記事)

なんですか、世界的なTVショーでパンツネタが大ウケした?がために、なのか、急に読まれるようになった記事です。

ほんとうにパンツ履いていなかったのは、コッチの記事のほうですけど<あ、書いちゃった

思い返しても、震えるわ

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希望と絶望

2023年07月27日 | 真夜中の血糖バナシ

どーも、38.1度からの39.8度行ったプーカプカです。

 

体温じゃなくて、気温です

自宅が38.1度で、高齢身内宅が39.8度(本日の日本一)

先月から高齢身内の終末案件でドタバタしていて、しかしまぁ暗い話ばかりではなく、その話し合いの中で、自分の老後に希望をもてました。

 

定年退職もして、親も見送った後は、高知市へ移住します!!

なぜなら、今、高知市に住まう妻子のいない叔父の終末を委任された話の流れで、叔父の隣の家のご老人が認知症になって、全てを高知市が面倒みてくれている、と聞いたので、そんな都合のよい話あるか??とググったところ…

高知市は、社会福祉協議会が主体となって、公的に成年後見制度で面倒見てくれるらしいのです!!

高知市あんしんサポート事業パンレット

死後事務委任まで網羅しております

 

いや、これね、民間団体とか、弁護士・司法書士グループなんかが、有償で同じことやったり、信託銀行も商品として始めたところがあります。

独身の自分も、契約能力があるうちに、こういうサービスを申し込もうと、推移をずっと見守ってきたのですが、次から次へと横領や詐欺で解散

いや、どうすんのさ自分の老後!って思ってちょっと焦ってきていた昨今でございました。

こんなん、公的にやってくれる自治体あるん!?

むっちゃ希望が湧いた高齢身内ウィークでした。

 

さぁ、希望が湧いたら、次は絶望ですよ奥さん<なぜ

汗・汗・汗の39.8度から帰宅しても、昨夜ご逝去された風呂場の換気扇が家で待っていましたよ

風呂上がりだというのに汗だくになって、壁・床・天井・ドアの水滴を拭き上げ、コードレス扇風機をぶんぶん回し中、のプカは汗だくだく

管理会社指定の業者がいうには「大変混んでおりまして」、換気扇が仮死状態なのか、もう二度と生き返らないのかの、テクニカルチェック予約が最短で5日後…

もしダメだったら、全部入れ替えの工事(いつ!いつになるのだー!?)

 

希望と絶望。これぞ人生。

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本気で買い物

2023年07月20日 | 真夜中の血糖バナシ

あはは、ボロボロだよ、プーカプカだよ<やめれ

もう過ぎちゃったけど…

 

3000日の中で、一番好きなお料理ブログ書いた日は出世するパリピさんかな

いまや、鯛のアラでさえも4~500円する高騰ぶり。

食材の中でも、魚類の値上げは断トツのような気がする。

船舶のガソリンやら、戦争で船が迂回するやら、気候変動で魚が迂回するやら?

テレビでプーチン映るたび、此奴か!こいつのせいで鯛のアタマが食べられなくなったのか!と激おこプカプカ丸です<濡れ衣

 

最近のお気に入りは、回転寿司大起水産のテイクアウトコーナーに並ぶ、魚のアラ

店舗一覧を見てみたら、関西圏だけかな?

ローカル話でスミマセン

 

全国レベルのお買い物では、いま、楽天市場のお買い物マラソン中です。

10店買い回りでポイントが10倍?

5と0の付く日付はポイント5倍?

さらに本日は、お買い物イベント乱発しすぎの買い控えに対するテコ入れで?ポイントさらに2倍サービス、などなど…

自分は、高齢身内の買い物代行もしているので、だいたいいつも10店舗は軽く買い物してます。

今回も、夏の法事の贈り物やら、冷凍むきえびやら、冷凍健康弁当

自分用の富山大豆とか、ふるさと納税も楽天市場で焼き海苔鰹なまりを申し込んだり。今の時期だとシャトレーゼのアイス

たまに、使い捨てるつもりでアウトドアの酷い仕事用に洋服買ったりするけど、意外にもムチャクチャ良かったり、通販も侮れん。

 

今回初めて注文してみたもの↓

無砂糖調味料セット

おかしいんだよ、コレ。2セット買うと送料無料ラインに達するのですが、1000円クーポンが出ていて(今しがた、10%引クーポンに変更となりました…)

お値引き前の価格の30%分がポイントバッグ(このタイプのポイントは、カード引き落としに充当できるので、実質はキャッシュバックに等しい)

そして10店舗買い回り分のポイントも普通に付与されるので、結局、二千円ほどの負担で調味料12本買うことになりました。

楽天お買い物中毒になるよね

 

大量の調味料を、お世話で出没する高齢身内宅に2~3本ずつ置いて、滞在時の自分の食事用にしたいと存じます。

国の課題となりつつある送料無料問題やドライバー労働時間規制など、近い将来には、こんなに気軽に通販利用はできなくなりそうな?

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3000の畏怖をうずめ息をつぐ

2023年07月02日 | 真夜中の血糖バナシ

やぁどーも、プーカプカです。

 

次の火曜日に、記念の記事を書きたかったのですが、たぶん仕事でドッカンどっかん打ち上げ花火ちう<散るな

↓ 本日の日付で前倒しで公開します。

3000日、ガンバッタよ

森永マリーのアールグレイ味で、水抜きヨーグルト(=ほぼクリームチーズ)挟んで、弁当に持っていったら、ほぼケーキ状態になっていて、気に入った。

3000日お祝いは、即席マリーケーキで。

挟んだばっかりの、マリーが湿気を吸ってない状態。こっちも好き

 

職場に持っていく弁当は、本当はおから蒸しパンです。

12個一気に製造

 

先週は、仕事がドッカンどっかん爆発炎上汚泥まみれのため、最後の一回分、弁当が足りなくなり、急遽、おやつで配られたマリーを使ってみたのです。

マリー(アールグレイ)は1枚当たり糖質4.2gです。3枚入りのパッケージになっているので、全部使うと12.6g。

微妙に多いとも少ないとも評価の難しいところですが、水抜きヨーグルト挟んで湿気を吸ってケーキ状態になったものは腹持ちもよくて、これと野菜スープだけで大丈夫でした。

 

しかし3000日、無事コレ名馬

気を抜かず、週明けから再び自炊に邁進せねば。

↑ふと、水分を1個あたり5gほど増やしみた

↓こっちは、元のレシピの水分量

水分多い方が、仕上がりが、よりフワフワという化学の謎の前に、この先の3000日を想う<遠い目

過去は長かったようで、短くもあり、行き着いたのは刺したり刺されたりの境地ではあるけれども、いずれにせよ自分が想像していたような3000日では無かった。

この先もきっと、そうなんだろうよ、倦むな自分

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