真夜中の血糖

己れを管理しきれない可愛げ詰まった日常

からだシフト Cafe、本日まで

2019年09月22日 | 真夜中の血糖バナシ

どーも、プーカプカです。

 

短くお知らせです。

六本木ヒルズで、三菱食品による、糖質オフを中心とした、からだシフトcafeが開かれております。

本日最終日で、夜9時まで。

12品ぜんぶ500円で提供とのこと。

お近くの方は、是非~

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日本橋ロカボ祭2019と、新商品など

2019年09月21日 | 食べ物

どーも、プーカプカです。

 

昨年、日本橋ロカボ祭2018やるよ~ってお知らせして、行かれた方もおられましたが、あの、素晴らしいイベントが、パワーアップして、第二回目開催ですよ、奥さん!<誰

日本橋ロカボ祭2019(プレスリリースサイト)

9/28(土)、29(日)です。

 

出店企業のひとつでもある、モンテールから、秋の新商品。

レアチーズクリーム入りの、ふわもちプチシュー 10/1から期間限定販売

公式はPDFで読みにくいかと存じましたので、日経新聞をリンクしておきます。

 

pascoから、低糖質ツナパン 10/1から販売

販売エリアが関東~中国・四国までになっております

 

ローソン来週火曜の新商品 しっとりパン(かぼちゃサラダ)

1個の糖質9.3gで、2個入りです。

そんなことより、ローソン、こんなパンを出すんですよ…

公式サイトから

↑ ↑ ↑

これって、もしかして!?

プカ作、プリンおからパン

そうかトンデモ料理ばっかり捻り出していると思っていたけど市場トレンドは踏まえていたワケだな

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オトナの食べ方

2019年09月21日 | こんなの食べてる

どーも、夏休み中のプーカプカです。

 

ちょっとブッ飛ばし過ぎた…

1人だったらどうしよう

平日なのに17人のおバカさんが集まりました(笑)

 

前回のブログで、おからパンの生地に玉ねぎギュウギュウ押し込んで、ミートボールのっけた事を書きましたが、この玉ねぎが、やね。

ごっつぅエェ仕事してくれまして。

もしかして普通にミンチ肉とおからと玉ねぎで、感じのよいシュウマイふうおからパンが出来るかも!?

 

夜釣りにも行きました。

ハタハタの干物を焼いたの。4尾で198円。

夜になっても値下げしていませんでしたが、ハタハタの美味しさを思えば、速攻で釣り上げ

 

ハタハタを最初に勧められたのって、忘れもしない、富山駅前の土産用八百屋?八百屋なのに干物魚?

白エビとホタルイカの狂乱旅行を終えた我々に、ハタハタの丸干しがウソみたいに美味しいからって店主が云うので、半信半疑で買ってみたら、いや~うんまいのなんの

大阪でも、激安スーパーでたまーーーーに入荷します。

入荷が気まぐれすぎて、見かけたら速攻お買い上げするのは、ハタハタ、白グチ、ハゲなど。

ウチは母が高知県で、父が鳥取県なので、魚の鮮度に厳しい審美眼を持ってますが、大阪の海しかしらぬ娘は激安スーパーで充分、もだえております

 

こっちは大丸梅田店で、楽天ポイントと引き換えてきたラブリーなアイテムたち←叶姉妹ふう表現

ココアパウダー200gで442円(富澤商店) 3~4か月もつかな。

ベーキングパウダー450gで745円(富澤商店) これは使い切るのに半年以上かかります。

チョリソー648円のところ半額なう(ポウルボキューズ)

大豆食パン890円(大豆インターナショナル) 1本全部で糖質6g!

 

大豆食パンと(来客には普通のパンを出しますが)、高級チョリソーで、カリーブレストの集いを。

カリーブレストって、ソーセージをカレー味にして食べる、ドイツの軽食。

自分は、ホットドックスタイルでカレー味にしたキャベツを挟んで、ソーセージ載せて食べるのが好きでした。

なので今回は、温野菜にカレー粉で調味して、ソーセージやハム、ゆで卵など自由にトッピングできるように盛って、色んなパンで食べられるように…

カルディのサルサソースも出しませう。ハナシが早いから←??

 

もう、自宅宴会とかではストレスなく、メニューの組み立てが出来るようになりました。

あと、加齢に寄る消化機能の低下がみられるので(笑)

食べ過ぎると、その後2~3日間は胃が重くなって気分が重い、というのも近年の年末年始でイヤというほど体感しましたので、適量とは何たるかを理解し咀嚼し実行できるようになりました。

50年、生きてみるもんやね<遅っ

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エェもん喰うゾー

2019年09月20日 | こんなの食べてる

どーも、プーカプカです。

 

夏休み第二弾

倒錯の世界へ…

なので、渾身の携行食を。

 

ゆで卵。当初に比べて、ホントに上手になりました。

切るのも超ヘタだったけどねー(ブログで色々相談したな)

今は、デンタルフロスで一気に切断です

 

おから蒸しパンは、朝食と、昼食用。

ミートボールのほうには、玉ねぎがギュギュウ詰め込んであります。

カボチャは抹茶生地と、さらしアンコにエリスリトール練ったものをトッピング。

バラバラになるかしらん?と、念を入れてフライパンで蒸しました。

 

逆さにしても、具がばらけない。しっかりくっついてます。

1個ずつ、ラップでキュっと包んで、細長いジップロックコンテナに詰めて行きまーす

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商品リリースなど

2019年09月19日 | 食べ物

どーも、プーカプカです。

 

夏休み取るため、怒濤のお仕事ちぎっては投げゲームしてたら、商品リリースの紹介が溜まってしまいました。

駆け足でどーぞ。

 

なんか、かけるモンチームから。

吉野家フリーズドライ 牛すい

たまたま見つけた商品。糖質1.8gです。高野豆腐入れて食べたい~

 

永谷園 えびふりかけ かにふりかけ

これも高野豆腐とか、おから餅入れたら美味しそうですね。糖質1.5gです。

 

永谷園 ラーメン茶漬け ピリ辛担担麺ふう

糖質3.7g。これは糖質ゼロ麺とか、入れたい~

 

永谷園 冷やし塩すだち茶漬け

だいぶん涼しくなりましたが…もっとはよ気付けば良かった商品。

冷や奴茶漬けや、糖質ゼロ麺に合わせたいですね。糖質2.3gです。

これ、鶏胸肉とか、白身の魚に擦り込んで、下味にしても美味しいんちゃうかな。

 

カルディ サラダの旨たれ風ふりかけ

1袋あたり30g入りで、糖質9.8gです。

おから餅に絶対合うハズ~

 

そうそう、カルディの周年記念割引セール店舗が、今月はたくさんあります。

公式

 

では、スイーツチームどうぞ

natura natura

大阪に実店舗もある、低糖質スイーツ取扱い店です。

 

ロカボスタイル スティックケーキ

コンビニとかドラッグストアで見かける事が増えたスイーツですが、季節ごとに色んな味があるのかな。

わりと色々見るような。

 

フスボンからアイス発売、全国発送可能

低糖質パンやスイーツでは重鎮になりつつある、オサレな商品。

 

明治から オリゴスマートやさしいバニラ

アイスです!

糖質7.3g。

ちっちゃいから、糖質少ないんだとも言えますが(笑)

 

グリコpapicoから、からだ想いなマルチパック登場

1本あたり糖質8g前後の、パピコです。

秋口にアイスのリリース増えるのは、冬向け商品?

コックリ系の味が多いですね。

 

グリコ アイスの実 大人のショコラ

ネット情報によれば、1袋あたり糖質20.4gです。

何個入りかな?

1度に食べるの3個まで!とかを守れる大人用?

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