ピザ祭り

どーも。プーカプカです。

 

火曜日の朝ごはん

冷蔵庫がカラ…

かき集めた野菜をカレー鍋キューブで煮て、高野豆腐も。糸寒天にかけました。

肉も魚も無かったので、ゆで卵たくさん。

水抜きヨーグルト（＝ほぼクリームチーズ）。

 

昼ごはん

ハムを挟んだ焼きおからパン。1/4量になります。

小松菜を、ローソンの穂先メンマと焼き海苔で和えたもの。

ゆで卵。

 

間食に午前と午後、コーヒー4杯。

糖質摂取量をコントロールしてますが、頭脳労働への全く影響ありません。

まぁ、喰ってるからね。

 

晩ごはん

自家製ピザ（ピザ台部分の糖質1.9g）と、激安スーパーの「タン塩サラダ138円」なり。

ピザのトッピングはしらす+小松菜+コショウ。

ホントはオシャレな葉っぱを使うところなんでしょうが、小松菜だってイイ仕事してくれまっせ～

 

 

 

ところでね。

38度、ナウ