仕事再開に気合を入れる

どーも、セロトニン及びドーパミン並びにオキシトシン放出による変質者的プーカプカです。

 

はい、前回の楽天セール時に送料込み1,046円で買えた、アレ用お祝セットです。

白ワインは100ml当たりの糖質2.0gと云われてます。ハーフボトルなので、全部飲んでも大丈夫＜良い子は飲みません＜悪い子プカ

ハバネロサーディンは炭水化物5.6gで、普通はオイル漬けですが、コレは違うみたい。カロリー162kcalと控えめでよろしい。

 

が、起きたらもう連休が終わりである。

とりあえず丸１日は休めた。そして、ホボ２４時間、寝た

ご承知かと存じますが、五十肩で長い時間を横になれないので、しかし硬い床であれば、わりと長時間眠れるナゾ、思い切った決断をした我は、最初の8時間を床で、次の6時間をベッドで、最後の8時間を床と椅子で分け合って寝た＜起きろ

今からワインを飲むと、夜明けの出勤時間にアルコール抜けないと思うので、落ち着いたら、玉ねぎスライスと一緒につまみながら、新しいドラマを見たい見たい早く見たい

 

次の12日分の弁当。

水分を増やすと、膨らみが安定すると判明し、どんどん水の量が増えてきた

そして、安定した膨らみのために重要なのが、ラップのかけかた。

ラップが容器にぴったり張り付いてしまうと、生地のふくらみを上から抑えてしまうので、中央に高さのあるコップを置いて、ラップをふんわり掛けています。

冷凍したまま弁当に持って行くと、昼頃にはふんわり常温に。

あまりにも美味しくて、やめられません。

美味しい理由のひとつは、おそらくヴァローナ社のココアを使っているから！？

富澤商店で100g入り700円弱で買えます。

最初は「高っ！！」とビビりましたが、他のココアでは出せない味に仕上がるので、結局は美味しさのあまり自炊を続ける原動力となるヴァローナのココアを買うハメに。

今のところ、大丸梅田店で売っているので、楽天ポイントと交換可能。楽天頑張れ！

あ、ちゃう、アレがソレしてワインを飲みたいおーん

やっぱシャールクなのだ

どーも、壊れた換気扇の工事済んで貴族のように風呂に入れるようになった頃、ふたたびお目にかかりましょう～とか言ってたプーカプカです。

 

こわれて木っ端みじんになるまえに、お目にかかりに参上ぢゃ。（ハイ、もちろん奴隷のような風呂修行をしております）

高齢身内たちにはお世話ゴメンナサイして、仕事にかかりきりです。

 

最近のブログに書いているように、自炊がギリギリの心身を支えている自覚があるので、たとえ朝４時だとしても、おから蒸しパン作るのだよ＜寝ろ

がしかし仕事だけしてるとガラスのハートがヒビ割れてそこに黒カビが侵入してホコリも吸着して雨や油で廃棄処分になってしますので、ハートのケアもいたします。

日曜の朝八時から、わざわざ神戸でインドの寄り合い（なぜ梅田で上映してくれない！）

昼前には終わって、何事も無かったのように（心の中はシャー・ルク・カーンで燃えたぎったまま）お仕事に出て右のモノは左へ、左のモノは真後ろに千切っては投げ、取りあえず目の前の山は崩して帰る…

 

映画館は乾燥するので、飴を。

関西はいま、パイン飴バブルに沸いているので、何処へ顔を出しても頂くのはこの飴。2時間半超えのインド映画で舐めてみたが、面白い味だった。

粒が大きいので、糖質は「４.７g」と、なかなかどうしてな数字

ま、大きいので、２個目～とはならなず、余った１個はやっぱアレかな、もう一回、シャー・ルクを観よ、ということかな

カタツムリ生活

どーも、史上最大ヤバい夏のナレのハテ、プーカプカでございます。

 

どのよーに史上最大かと申しますと、

一、マンションの天井埋め込み換気扇が壊れている

（大型除湿器買いました。サーキュレーターちびっ子も２個買い足しました。浴室内を拭き上げるため、バスタオル２枚も掃除用に格下げしました。

　そんな便利グッズを駆使しようとも、風呂入る若しくは洗濯機使う或いは洗面所でナニか手洗いする　⇒　目に付くすべての水滴を拭き上げ、場所ごとに除湿器の稼働時間と、サーキュレーターの稼働時間（のための充電時間）とそれらを終了すべき時間から逆算して何工程あるか脳内シュミレーションの結果、その日の帰宅時間もしくは動く気になった時間から、何工程できるかが決まり、つまり風呂は絶対に選択肢から外せないから、限りなく洗濯が繰り延べされ続ける。なぜなら超絶夜明けから夜まで連続激務中だから）

 

二、突然の「仕事がもしかしていきなり【出産】迎えるかも」騒動で超絶激務＆人員突然のマイナス１＆メンバーの親が緊急入院につきメンバー本人の稼働時間制限（病院の面会時間や、他の家族の世話など）つまるところ不足する部分をカバーするのは誰だプカだ53歳11カ月ヨレボロだ

 

三、いよいよの高齢身内が暴走を始め、しかも未だ体は動くし社会活動も控えてはおらぬ、後ろをついてまわって尻ぬぐい

 

いや～、ちょっとやっぱり換気扇が壊れたのは、本当に、むりむりカタツムリです

受注生産しかしていないタイプの換気扇で（古いマンションの狭い天井に入れるには、現在の主力製品ではダメなのです）、新規発注だと３カ月以上待ち。

うっそ～と思って、ググってみると、今春には各メーカーから同じような製品ほとんどに「換気扇の出荷制限について」みたいなリリースがずらずら出てました…

給湯器などが出荷制限かかってると聞いてはいたけど、換気扇よ、オマエもか

 

施工業者から、メーカーへの発注は続けておくから、奥さん自力で在庫もってる業者を片っ端から探しはったほうがエェよ？と、親切なんだか、そうではないんだか、よくわからんアドバイスを貰い…

ほんで見つけたんすよ奥さん！＜だれ

在庫もってる業者。しかもウチのマンションの管理会社と取引もあるから、今では終わっているけど最直近でやったキャンペーン価格で工事してくれるっていう業者。

元々の施工業者見積額から、３万円近く、値段が下がりました

がしかし

工事技術者が順番待ちで、メーカー納期３カ月とまではいかないけれど、10月中旬まで工事待ちでございますよ、今度こそ奥さん！＜だから誰

 

で、もう、心身ともに死んでいるので、でもしかし、自炊しないと体が悲鳴を上げるので（最近では自炊しないと財布も悲鳴を上げる日本経済ですね）

この半月、同じ物を作り続けております。

多分、10月半ばまで、ずっとコレ

 

決めました。帰宅後10分で２日分の弁当を作ります。

１品目は、ガラスのボウルに、もやし１袋を放り入れ、電子レンジ７分。湯気が立つ間に、合わせ酢（買っておいて良かった）ぶっかけて酸味を飛ばし、プチトマトと水分吸着用に焼き海苔ちぎってバババっと入れて、かき混ぜるだけ。

 

２品目は、もやしがチンされている７分間を利用して、小松菜（あく抜きが要らない野菜だからね）と、お揚げさんを切って、焦げ付かない鍋に放り込み、これまた買っておいて良かったつゆだし商品をチョロっとたらし、蓋をして蒸らしたら出来上がり。

ランチ２回分と、朝の味噌汁に放り込む具材にちょっとで二日分。

自分史上最低限の「自炊」やで

※調味料の色々入ったセットも売ってます。ふるさと納税でも取り扱いがあるよ（楽天市場）

買う前は、えぇ～調味料、使うかなぁ？と思いつつ、楽天セールにつられて買ってみましたが、超絶無理無理カタツムリ生活になってみると、史上最低ながらも自炊の動機付けとなりました。

 

それでは皆様、たぶん次は、換気扇オーナーとなって貴族のように優雅に風呂にはいれるようになった頃に、お目にかかりましょう