眠くて、眠くて、不参加、と相成りました。

　「終活」ブームが身近にも見られる昨今ですが、
　「終活なんて死んだ後で十分」
　と、提唱する作家さんがいます。
　私の好きな作家の一人、帚木蓬生さんが、毎日新聞（７/１４）で、語っていました。
　氏は、６１歳のとき急性骨髄性白血病を患い、半年間、無菌室での闘病を余儀なくされ、
　その時、実践されたのが「身を忙しくする」ことだとか。
　これは、氏が傾倒する明治・大正の医学者で精神科医の森田正馬の教えだそうです。
　【外相整えば内相おのずから熟す】
　つまり、
　『内相、つまり心の内は見えないし、心には東西南北も上下もありませんから、操作し
　ようと思っても難しい。実際に操作できるのは外相。体であり、行動です。
　考えすぎて動かないより、行動しているうちに、心の方も整ってくるということです』
　と、同新聞に記されていました。
　帚木氏は、午後８時に就寝、午前３時に起床、４時から６時までを執筆に充てる生活を
　３０年来続けていられるとのこと。
　『悩む暇があれば、それまで続けてきた仕事や日常の雑事をこなしていく方が、元気の
　源を活性化できる。』
　と、述べられています。
　なるほど、と帚木蓬生氏の「老活のすすめ」を拝聴しました。

　孫が私の為に、【ゼロからはじめる「アイフォーン」】という解説書を取り寄せてくれ
　ました。
　ガラケイから、先だって「アイフォーン」に換えたものの、電話とメールはすぐに出来
　ましたが、一向に使いこなせていない「ばぁちゃん」のために選んでくれたものです。
　各部の名称から始まって、実物の写真での図解ですから私にも、分かりやすく覚えられ
　そうです。
　ありがとうです。

　今日は、歯科医で抜歯を受けてきました。
　抜歯と言っても欠けてしまった歯の根っこが残っており、すでに割れてしまっている
　ので抜歯という事になりました。
　痛み止めを服用しましたので、痛みはありませんが、眠―い。
　夜になって、「テレビ　グループ電話」が、孫と、ひ孫からかかって来ましたが、本日
　は眠くて眠くて、不参加、と相成りました。
　ザンネン！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈ゴマメのばーば〉〉