Harriers練習会

Harriers練習会に、コーチ？として参加！織田フィールドにて。
不定期で参加してます。
とにかく！暑かった。特にタータンの上は！
私は2番目のグループのペースメーカーを担当。
このグループは、ペース的には余裕？があった方が多かったような？
後半、ペースアップしてました。
こんなに暑い日は、余裕をもったペースで、頑張りすぎないようにしたほうが
いいね～。ただでさえ、暑くてキツイから。
練習後、みなさんの爽やかな笑顔をパシャリ！
お疲れ様でした。

ジョギングの途中で

暑かったね～今日は
小山内裏公園をジョギング中、後方から「片岡さ～ん！」と私を呼ぶ声がした。
振り返ってみると、こちらに向って走ってくる人。
帝京大駅伝競走部のコーチの方でした。
選手2名を連れていた。
どうやら私のブログを見てこの公園を知り、車で来たとのこと。
帝京大はこの公園から8キロくらい？のところにあります。
走っていて駐車場がわからなくなったそうで、近くまで一緒に走りました。
私のブログを見てこの公園に来てくれたなんて！嬉しいな
帝京大のいい練習場所になるといいな～
応援してるよ～

マックのポテト

退職してからは、昼間電車に乗るようになりました。
今日電車に乗ってると、どこからともなくプ～ンと臭う。
見てみると、男女２人がマックのポテトを食べてるではないか！
マックのポテトってすぐわかるんだよね～
しかも、ポテトを食べたその手で手すりを握ってる！
近くに座ってた男性は、嫌そうな顔をして席を立ち、隣の車両へいってしまった。
ものすごーく嫌な気分。
周りの迷惑など、全く考えてないんだね。
乗り換えのホームに着くと、その2人組はすぐ地べたに座りこんでしまった。
立ってられないのか
こんなこと思うのっておばさんみたい

ゲルマニウム

東京ビックサイトで開催されている「SPAフェスタ2006」
「SPA」をキーワードとする産業、それに関連した技術、製品、サービスなどが展示されてました。
例えば、今流行のゲルマニウム温浴、岩盤浴、アロマ、エステ、癒し音楽、などなど…
今後の仕事の参考になればと思い、行ってきた。
私が興味があったのは「ゲルマニウム温浴」
体験もしちゃった！
10分過ぎてから玉のような汗がでてきて。でも嫌な汗ではなく、終わってからはスッキリ
いい気持ちになりうつらうつら…

その後、夢の島陸上競技場に行って練習してきた。
旦那が400×数本。私は軽くJog。
今週土曜日、この場所でナイター陸上。
旦那が最終組に出場！（5000M）

小山内裏公園

我がマンション裏の公園です。
久しぶりに、ここでJog。
写真右側の土の部分は、ウッドチップのコース。
左側はロードになってます。
100％車はいないので安心。
アップダウンもあり、いい練習になります。
ウチの周りは、アップダウンだらけ。平坦が少ないです。
そして、ご覧の通り東京とは思えないほど！緑が多い。
今の家を選んだのも、この公園、この緑があるから？
大のお気に入り
みんなにこのコースを紹介したいな～

きゃべつ

昨日「ペンションひなたぼっこ」より、キャベツをもらってきました。
大きいの２つ。
さっそく本日の夕食は、ロールキャベツ！
作り方は、実家にいる頃母に教わりました
定番のコンソメ味です。
食材が良いので、とてもおいしかった
サラダもキャベツ。
しばらく、キャベツ料理が続くな～

北軽井沢③

「ペンションひなたぼっこ」の子供たちと、そのお友達です。
みんなかわい～
また行くね。

北軽井沢②

北軽井沢マラソン！ハーフを走りました。
アップダウンの激しいコースで、足にきてしまい、厳しい展開でした
旦那は昨日飲みすぎ？で、かなり厳しい展開だったらしい？
結果は、私が3位。写真右の旦那が9位。
レース後、たくさんの方に声かけていただいて嬉しかったです。
ありがとうございます。また声かけて下さい。
写真中央の早田選手は、ファミリーの部に出場。
いいパパしてました。

北軽井沢①

「ペンションひなたぼっこ」に宿泊。
フルコースディナーの後、パン作りをしました。
私が作ったのは、右下のかにさんです。
みんな12時頃まで、ビール・ワインを飲んで騒いでました。
他のお客様に迷惑かけてたかな。
みんなレースだというのに、関係ないみたい・・・

北軽井沢へ

北軽井沢へ行ってきます！
元Ｓ生堂のＮ村さんも、応援がてら一緒に行きます
ほかメンバーは、Ｏ貫さん、EASTさん、なっちゃん、たかさん、てっちん
明日走るけど、今夜は飲み会になっちゃうな。
ペンションにてパン作りもやるよ
帰ってきたら、結果報告しま～す

治療

膝を痛めてから通うようになった治療院へ、行ってきました。
町田市小山町の岡田はりきゅう整体治療院。
膝のほうは数回で！よくなりました
ただし、足底のほうは現役時代の痛みが残っています
私の場合、骨盤がかなり歪んでいるということ
これでは、痛みだけとっても同じことの繰り返しをしてしまう。
現在、骨盤調整中です。
明日から北軽井沢へ行ってきま～す
現地で会いましょう。

旭化成ＪＣその２

川嶋伸次さんとのスナップも載せます。見てね

旭化成ＪＣ

皇居にて旭化成ＪＣ練習会に参加！
2周するとだけきいていたので、てっきりJOGだと思っていたら・・・
川嶋伸次さん（東洋大監督）を先頭に、いきなり4分を切るペースでスタート
心の準備がなく、どーしよーと思いながらとりあえずついていきました。
坂を上りきり下りに入ってからだらだらと離れ、あとは自分のペースで
うーん。かなりいい練習になってしまった。
終了後、半蔵門の銭湯で汗を流し懇親会へ。
そこで思ったことは、みんな元気だ！ということ
そして私の帰宅は午前様。
でも、また参加したいなよろしくお願いします！
美女軍団とのスナップを載せました。見てね

織田フィールド

織田フィールドに行ってきました。
5月から行くようになり、今日は3週間ぶり。
雨の影響もあり、いつもより人が少なくて走り易かったです。
1000×5本のインターバル。
旦那に引っ張ってもらいました。
タイムは現役の頃とは比べものにならないけど（1本につき30秒は違う）
昔からインターバルは好きなので、苦しいけど楽しかった～
明日は皇居の桜田門スタートでJogする予定。

ブログはじめました。

6月末をもって13年5ヶ月勤めたみずほ銀行（旧富士銀行）を退職。
10年2ケ月は陸上部に在籍。引退後の3年3ケ月は一般行員として勤務していました。
ずっと陸上ばかりをやっていた私にとって、この3年は一社会人としていろいろなことを学んだ、大変貴重な3年間でした。
陸上の世界から離れてみて、改めて今まで自分がやってきたことを客観的に見れるようになったのかな～
今は、走ることが楽しいって感じ。
これからは、runningを通しての活動。またトレーナーの勉強をしていきます

さっそく、7月1日は富士山頂へ
7月28日富士登山競走（山頂コース）へ初参加！するので、その試走へいってきました。
川口のカナガワRCのK川さん主導のもと、富士吉田市役所から3キロ程進んだ地点からスタート。
他メンバーは、M代さん、楽太郎さん、Tウッチーさん、てっちん。
馬返しからは、ほとんど歩き。途中から頭クラクラ。お腹もへった～。
持参してきたアミノバイタルゼリーを食べ、少し復活。
だんだんフラフラしてきて、これまた持参してきた酸素注入。少し復活？！
岩をよじ登るようなところもあり、頂上までいけるのか？という場面もあった（顔が青かったらしい。高山病？）
なんとか山頂までたどり着いた！
とにかく寒くて（気温1℃）すぐ小屋へ。
800円のとん汁をいただいた。
帰りは下山道へ。下りは足にきた～
登り下り合計8時間程かかりました。こんなに長時間動いたのは初めて！
苦しかったけど、楽しかったよ～
本番では時間内完走（4時間30分）できるといいな