5時間リレーに参加しました！場所はいつもの小山内裏公園。RESTART会員和男さんからのお誘いです。
メンバーは橋本走友会、NEC-RCの方々。。。
負傷中のSSKさんも見学にやってきました。
公園の木陰に陣取り、9時スタート！往復3kmで行いました。カーッと照りつける太陽
走るとドッと汗が出ます。でも木陰に入るとヒンヤリと気持ちいい風が・・・
}
初めはアップがでらゆっくり、次はけっこう頑張り、またゆっくり。。。というように好きなよ～に走りました。少し距離を走りたいな～と思い、1本終わるごとに3kmjogを追加。＋sakataさんの伴走もしました。
待っている間、シートにどっかり腰を落ち着けてしまうと体はすっかり休憩モード
次に走るとき、体は鉛のようでした。
途中、当然お腹がすいてしまいお弁当をパクパク。そんな状態で走ってました
いい練習になったかな
5時間が経過→宴
同じ場所でNEC-RCの方々と2次会
朝から夕方まで小山内裏公園にて。ほんとにの～んびりできる公園です
ということで
本日の練習：合計28km
本日のおやつ：柿ピー、モンブランプリン
メンバーは橋本走友会、NEC-RCの方々。。。
負傷中のSSKさんも見学にやってきました。
公園の木陰に陣取り、9時スタート！往復3kmで行いました。カーッと照りつける太陽
走るとドッと汗が出ます。でも木陰に入るとヒンヤリと気持ちいい風が・・・}初めはアップがでらゆっくり、次はけっこう頑張り、またゆっくり。。。というように好きなよ～に走りました。少し距離を走りたいな～と思い、1本終わるごとに3kmjogを追加。＋sakataさんの伴走もしました。
待っている間、シートにどっかり腰を落ち着けてしまうと体はすっかり休憩モード
次に走るとき、体は鉛のようでした。途中、当然お腹がすいてしまいお弁当をパクパク。そんな状態で走ってました
いい練習になったかな
5時間が経過→宴
同じ場所でNEC-RCの方々と2次会
朝から夕方まで小山内裏公園にて。ほんとにの～んびりできる公園です
ということで
本日の練習：合計28km
本日のおやつ：柿ピー、モンブランプリン
挑戦してみませんか～5時間一人で走ったら
何KM行くのでしょう！！
フル以上走る大会はまだ参加したことないんですよね～
フルが短く感じられます。それに、こういう特別レースにはまだまだ一流のランナーがいないです
から、きっとがたこさんなんかには女性としてすごい
記録を出せるんじゃないかな～と思ったりも
します。
朝～夕方まで山中での大会・・・私は、片岡先生に
伴走までして頂き幸せ者です。
有り難うございました。
一流ランナーがウルトラやその他特別レースに出場したら、すごい記録が出そうですね。
s.yokoさん
朝～夕方まで、お疲れ様でした～。走ったあと皆でワイワイするのがまた楽しいです