マラソンシーズン突入~ですね
フルやハーフのレースがいっぱいです。
力を発揮するためには、調子を整える必要があります。
そこを怠ると、せっかくの練習も台無し。
また、練習やればやっただけ成果がでるわけでもないので
ポイント的な練習をしたら、必ずジョグや休養などで強度を落とす。
応援にはいけないけど、みんなが自分の力が発揮できますように![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif)
フルやハーフのレースがいっぱいです。
力を発揮するためには、調子を整える必要があります。
そこを怠ると、せっかくの練習も台無し。
また、練習やればやっただけ成果がでるわけでもないので
ポイント的な練習をしたら、必ずジョグや休養などで強度を落とす。
応援にはいけないけど、みんなが自分の力が発揮できますように
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif)
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